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リエータ
akanishi
2007/6/19 (火) 14:44
私のおすすめのダイエット法は、このリエータです。
今までもダイエットドリンクには結構投資してきました。
冬はホットで、夏はシェイクで・・・。
でもこのリエータは何といっても飲みやすいです。
私は冷た〜い方がスルスル飲めるので、氷をたくさん入れて飲んでます。
1食置き換えダイエットは夕食の代わりに取り入れると良いとされていますので、先週から実行中です!
便秘対策で、水分を多く(1日2リットル)とるようにしています。
リエータ
キリンウェルフーズ
ダイエット食品
ダイエット
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akanishi
万年ダイエット卒業したいです
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akanishi
2007/6/20 (水) 14:56
ダヴ ふわとろクリーミースクラブ サクラ&ムスク
交換ポイント:
3000
ナノ 47.8kg
2026/1/23 (金) 23:06
つけてから、
化粧水は、吸収されたり、蒸発して10〜30分。
乳液は、1〜3時間。
オロナインは、2〜4時間。
は、保湿や皮膚保護には役立つの。
今日も、いろいろお勉強等が、できましたの。
雪、降るかな。
暖かくします。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
ナノ 47.8kg
2026/1/23 (金) 22:58
しかし、汚れが奥に押し込まれるわけではないの。
ただ、化粧水が、汚れの上に乗るので、浸透しにくい。
そのため、効果が弱くなるの。
乾燥で、しわが目立つときの、応急処置としては、完全にOKだそうですの。
洗顔なしで化粧水をつける。
乳液を少し重ねるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/1/23 (金) 22:52
そして、そこまで手を洗うなら、
折角つける、化粧水・乳液(・オロナイン)は、どうなるのかというと、
朝は、保湿して出発
外出中は、洗うだけ
帰宅後は、洗ってからしっかり保湿。
洗うと言えば、洗顔。
洗顔、していない状態で化粧水をつけることには、かなり、ためらいがあるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/1/23 (金) 22:43
屋外の施設での、ウイルス対策で、
toiletでの動作をいろいろ検討しているの。
発見したことが、
トイレットペーパーで押す、触れない動線を作る。
という、衛生動作。
その上で、最後に石鹸で洗う。
直接触れないように、ペーパーを使っても、
石鹸で、最後に手を洗った方がよいの。
0
hyoi
2026/1/23 (金) 22:35
それでは、今日はもうおやすみなさい☆彡
明日が心楽しく過ごせますように(^^♪
1
ナノ 47.8kg
2026/1/23 (金) 22:25
そのうち、
アリエスの乙女たち1987年
とか、出てくるのだろうか。
1993年は、高1かも。
1987年は、小3かも。
馬。
午年のjapan。
嫌な気配。
無事に、よけきりますの。
今日は慎重に、静かに、ゆっくり。
水を張ったお皿、お部屋に置かなくちゃ。
1
もしもしかめよん
2026/1/23 (金) 21:52
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10600歩。
冷えてますねぇ。
2
hyoi
2026/1/23 (金) 21:41
今日の夕食は卵とキノコのお雑煮。
お餅がおいしくいただけたから、多分お腹の調子はもう大丈夫ね(^^♪
1
ナノ 47.8kg
2026/1/23 (金) 21:23
その加害者も、映画はたらく細胞に出てくる、
白血病細胞
みたいなこと、言ってたの。
人がより人であるための可能性の追求が、大事ですの。
来週の月曜日からは、
かなり古い。
じゃやじゃ馬ならし1993年
ナノは、中学3年生頃。
午年だからかな?
2
ナノ 47.8kg
2026/1/23 (金) 21:10
憎しみではなく、希望を選ぶ。
だから、
警察等は殉職者が、後を絶たないの。
希望を選べば救われる
誇りがあれば乗り越えられる
警察・消防・自衛隊等は、
市民の代わりに、危険を引き受ける職業。
希望を選ぶ
危険を減らす仕組みを作る
現場の負担を軽くする
犠牲を美談にしない
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