うっかりレビューを書くのを忘れていました(^▽^;) トゥヴェールさんから頂いたモイスチャーローションのサンプル、１回分です◎ お風呂上がりにたっぷり染みこませたのですが、何分１回量…。 効果は目に見えて！！！って感じではなかったです(苦笑) でもほのかにバラの香りがして、アロマ気分で顔のマッサージが出来ました♪♪ ローションはさらさらとした液体で、嫌なべた付きが無かったのが私的には◎です(o^ω^o) せめて２回分とかなら、効能が実感出来たのかも…ｗｗｗ

☆冬の健康対策☆９ 一日一回はがっつりサラダを食べる生活♪ 一人暮らしなので「レタスとか丸まる一個買っても食べきれないしな〜…」と野菜嫌いじゃありませんが、倦厭しがちなんですよねｗｗｗ でも最近は一人用のミニサラダセットなんかが￥１５０円とかでスーパーに売られていて、有り難い限り◎ 外食も大好きなので、無駄にカロリーやら塩分を摂っているのも承知＾＾； でもでも、お野菜の種類如何によっては塩分を排出するのに役立ったり、血糖値が上がるのを予防してくれたり…♪ とっても有能、且つ、美味しい一品なんです...

☆冬の健康対策☆８ ゲルマニウムパスピロー♪♪ 長湯の友達ですね(笑) 冷え性の私は長風呂が大好きなんですが、長くお風呂に入っていると浴槽が堅いので首が痛くなりがちですｗｗｗ そんな悩みを解消しつつ、ゲルマニウム効果でたっぷり汗までかけてしまうバスピロー◎ 最近見つけたんですが、これは本気でイイです！！ 裏に吸盤が付いているので浴槽に張り付き、イイ角度を保ってくれます【笑】 半身浴がてら風呂場で読書☆☆☆ 私の一日の楽しみです(o^▽^o) ただ、もの凄い量の汗をかくので水分補給を怠るとまじで死にますｗ...

☆冬の健康対策☆７ 優しくしっとり肌を洗い上げる必需品！！ パッケージにも書いてある通り、100%植物繊維なので、たっぷりのお水に浸してふやかせば柔らかく、キメ細かい泡で肌を清潔に保ってくれます◎ だいたい１ヶ月でボロボロになってしまいますが、こんにゃくスポンジの柔らかさは病みつきになります(笑) 私の場合、普通のスポンジ等では擦れ過ぎて痛み＆痒みが出てしまうんですが… 天使の肌ごこちならそういったトラブルが一切ないんです♪♪♪ ヘチマ系スポンジはお肌の汚れを綺麗に一掃してくれますし、ツルツルお肌にな...

☆冬の健康対策☆６ 一時、ネットや雑誌で騒がれた(？)、天使の美肌水♪ ドラッグストア等には置いて無くて、ずっと探していた一品だったりします◎ 今回getしてきたのは310ml入り・￥700円ちょいの美肌水。 冬場の化粧水に必須な尿素配合です(o^ω^o) 私は顔ではなく、ボディに使ってますがなかなかイイですよ！ ローションのようにしっとりとまではいきませんが… さっぱり感は、やはり化粧水の方が上です。 しっとりというより、つるつるぷるるんなお肌になっているような気がします。 軽く手荒れが気になるな〜という時に、さ...

☆冬の健康対策☆５ ジョンソン＆ジョンソンのベビーローション♪ 生まれたての赤ちゃんにも使用可なお肌に優しいボディーミルク◎ 微香性でほんのり優しい香りがします(o^▽^o) 掌に適量をとって、全身何処にでも塗ってOK！！ 私は寒い風にあたって傷みがちな手＆脚に塗るんですがスーっと馴染んでツルツルもちもちのお肌に！ もう本当に騙されたと思って使って欲しい一品◎◎◎ お風呂上がりに塗って、次の日のお肌の状態にビックリする事間違いなしですから≧(´▽｀)≦ お値段もたっぷりボトルで￥800円しない位とリーズナブル...

☆冬の健康対策☆４ 今が旬のブリを使って、体の芯から温まろう(°∀°)b 寒ブリと言う位ですからね♪ ブリの栄養素のピークはまさに今！！！なんです。 青背魚であるブリはDHA・EPAと言われる脂肪酸が豊富なのは有名ですね？ ドコサヘキサエン酸はご存じの通り、脳の活性化に役立ちますので記憶力や思考力がアップします◎ エイコサペンタエン酸は血中コレステロールを下げて動脈硬化を予防するのに役立ちますし、ビタミンB1/B2、その他多くの栄養素を併せ持つブリはこの時季、もっとも注目したいお魚の一つ！！ でもでも、DHA＆...

☆冬の健康対策☆３ 体の中からキレイになろう第三弾【笑】 今回はみんなも大好き！？イチゴのお話◎ これからの時季、ちょこ〜とイチゴ狩りとかいいですよね♪♪ いちごには何と言ってもビタミンCが突出して多く含まれています(o^▽^o) ビタミンＣを人は体内で合成出来ないので、外部から摂取するしかないわけですが、割と消耗が激しい栄養素の一つだったりします。 肌を整えたり、老化予防、成人病予防、鉄の吸収を促したり◎ 後はカリウムも含まれていたりします(°∀°)b イチゴにはナトリウムは０なので、塩分排出に役立ちま...

☆冬の健康対策☆ ２ 最近は春らしい暖かさを感じる日もしばしばありますが… やはりまだ寒い今日この頃(≡^∇^≡) この寒〜い日を元気いっぱいに過ごす私の秘訣をご紹介♪♪ ←のあさり！！　年間通してスーパーに並びますが、とっても有能なんです◎ あさりには血液を作る成分(ヘモグロビンの材料)の鉄・タンパク質・ビタミンB6,B12が豊富に含まれているので貧血防止に役立つんです☆★ 後、タウリンという栄養素も豊富に含まれているらしく血液サラサラにしてくれちゃいます◎ 暖か〜いクラムチャウダーやボンゴレロッソ・ボンゴ...

☆冬の健康対策☆ 底冷えする日が続いたと思いきや、春の陽気が訪れたり… この温度差が体にとってはかなりの負担なんですよね(^ω^;) 寒い日はもちろんの事、暖かくても空気は乾燥していたりちらほら花粉が飛んでいたり… 喉と体は疲れ気味かも！？ そんな体を優しく労ろう♪♪って時に飲む事にしているジンジャーティー◎ 生姜には殺菌作用もあるらしく、しかも体をポカポカ温めてくれる作用もあり＾＾ ほっこり温かな飲み物を寝る前に一杯。 これで熟睡出来て、次の日も一日頑張ろう！って思えますよ(o^▽^o) 作り方は簡単。 ...