キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
ボ○ーのブー○キャンプ
 2007/2/28 (水) 16:10
ショップチャンネルを見ていて、
このDVDが売っていた。
7日間で、効果が出るらしい。

誰か、試した人いますか?
楽しそうだと思ったんだけど、
下の階の人からの苦情とか
こないのかな?
0
 このレビューのリンクURLをコピーする
 コメントを書く
 このレビューを投稿したメンバー
このレビューのコメント
Serurria 2007/5/11 (金) 8:08
はじめまして。<(_ _)>
約1週間使用で、ウエストが4センチ減りましたよ。(^ー^)ノ
体重はさほど変化はないですが、筋肉がつくので代謝があがり
結果としてはダイエットにつながるのではないかと思います。
あきちい 2007/5/3 (木) 1:27
2週目です。かなりの筋肉痛・・・。まともになんて未だに出来ない。
ついてけない!!(><;)DVDの半分以下並かも。
結果は1垳困なぁ。しかも、2週目で。
でも、ヒップのたるみが無くなったと言われましたよ!
ダイエットと言うよりシェイプアップ??ウエストも引き締まってきたし!
すごく、しんどいんだけど何故だか頑張っちゃってます(^▽^)
Axx♀ 2007/3/7 (水) 10:19
ビリーズですよね?
通販で購入したんですけど、発送までに3・4週間かかるみたいで…
早く届いてほしいと願います(´Д`;)
さんのその他のレビュー
ボタニスト ボタニカルハンドクリーム グレープフルーツ & カモミール
交換ポイント:3000
2026/8/11 (火) 0:29
今日も眠れない。
困ったもんだ…
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 22:56
エアコン&扇風機life

は、まだまだ続きそうですの。
10月下旬頃から、15℃くらいになるらしい。

中間の温度がありがたいの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
それでは、おやすみなさい☆彡
明日が心安らかな一日でありますように(^^♪
4
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
徐々にですが部屋の中が片付きつつあります。
もっと頑張ればいいのだけれど、差し迫らないとエンジンがかかりません。
困った怠け者です!
4
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 22:01
最近は、胸椎とのバランスも安定し、

膝を軽く前に出す(股関節屈曲)
足首を持つ
そのまま真っすぐ後ろに上げる(股関節伸展)

これが本来の動きで、とてもスムーズにできるようになりましたの。
平均で6か月〜1年ほどで、できるようになるのが、一般的ですの。
一般的なナノですの。
3
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 21:59
ニーヒップエクステンション(膝曲げヒップエクステンション)
機能解剖学的には、股関節伸展+大腿四頭筋ストレッチ

最近までは、
少し横から足首をもって、
後ろにあげる感じだったの。
1
Rira
2026/8/10 (月) 20:08
香りのする入浴剤と
色々食材を買ったので
香りがするので入浴剤は別の籠に入れていたのですが
レジでスタッフさんに
「いっしょにしていいすか?」って言われて
わたし、顔にでちゃったのか
スタッフさん、「あ、べつっすね」って。
4
haomin
2026/8/10 (月) 19:04
魚の塩焼きがうまい。
魚の調理法で一番好き。
4
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:55
そろそろ、dinner.
2
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:54
実被災者は、今何を考えるのだろう。

no more 震災.

それは無理なの。

・残っているものを守る
・次の全災害に耐えれる形にする
・健康な生活のための工夫を、普通の生活に戻りたくても、戻れない中で行う
・災害そのものを止めるではなく、生活を壊されない構造にする
1
8/4〜8/11  
image
ダイソーコスメがおどろきの優秀さ!おすすめフェイスパウダー3選をご紹介
by 山田麻衣子
帥絎羇常鐚100激с潟潟激若4腮篏帥罸刻
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
by 本橋あやは
喝帥鐚医潟鴻眼わ♂蚊若紙桶絖潟若障
石原さとみがかわい過ぎ!「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
by キレイナビ編集部
2026綛8遺潟鴻44醐8/28/8阪2障祉純祉吾鴻ャ≪若NARS
【2026年8月】新作コスメ44選|8/3〜8/8発売まとめ・ルナソル・ジルスチュアート・NARSも
by キレイナビ編集部
flavia
【無料モニター募集】フラビア ザ ブライトネス ブーストセラム&ジェル2点セットでプレゼント
by キレイナビ編集部
hyoi
ステキ数 243
ナノ 47.8kg
ステキ数 235
ステキ数 146
haomin
ステキ数 140
奈々
ステキ数 134
mika
クリック獲得数 80
Rira
クリック獲得数 80
peridot
クリック獲得数 35
nae
クリック獲得数 12
ぺろり
クリック獲得数 12
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.