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ゴールドスタンダード100％ホエイ ダブルリッチチョコレート
いさぱ
 2023/3/17 (金) 11:20
大人気のホエイプロテイン。
ボトルが大きくて驚き！なんと2.27kgで74回分も作れます。
今回はダブルリッチチョコレート。

付属のスプーンが入っているけど見つからない。
そんな時は菜箸刺して探すと見つかります。
底の方に埋まってました(;^_^A

約180〜240mlの水や牛乳などに付属スプーン１杯入れて混ぜるだけ。
カップでスプーンを使い30秒ほどかき混ぜても作れるみたいだけど、これだとダマできます。
シェイカーを使った方がいいです。
よく振るとダマにならずに溶ける。

ダブルリッチョコレート味は、もう〜スイーツ！
高級なチョコ味そのもの！めちゃ美味しいです。
思ったより甘すぎずに、すっきり飲める。
粉っぽさもありません。

しかもホエイプロテインのクセとか一切ないので、誰にでも飲みやすそう♪

１杯で、120キロカロリー
タンパク質24g
BCAA 5.5g※
※天然由来アミノ酸
他にもナトリウム、カルシウム、カリウムなど・・
チョコレート味なのに総糖類１g！！

私は普段から宅トレ＆プロテインを続けていますが、最近はぽっこりお腹が気になる旦那も飲み始めました。
ちなみに宅トレyoutuberさんもよく愛飲されて推してますよね！

市販のプロテインを色々試してますが1杯でたんぱく質24gまで摂れるのがすごい。

またプロテインというと、「ムキムキ筋肉をつくる人のためでしょ？」と思われがちですが・・

成人が１日に必要なたんぱく質を食事だけで摂るのが結構大変なんだそう。
たんぱく質が不足すると エネルギー源が筋肉になるため、筋肉量や筋力の低下につながるそうですΣ(￣□￣|||)
実は普通に年齢と共に体力落ちてきた〜と思っている私たちにもたんぱく質大切なんですよ〜☆


たくましいカラダづくりにはもちろん、ダイエットや毎日をアクティブに過ごしたい！という方におすすめ。
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どうやら化粧品の化学成分が合わなかったみたい
スキンケアも化学成分が沢山入っているようで、今まで使っていた物も合ってなかったみたい

「純米水」や「ウテナのアロエ化粧水」など自然派の化粧水使ってみたら、だんだん肌が回復してきました。
0
まりや
2025/5/2 (金) 7:00
なんだか、最近、脚を痛めることが多い気がする・・・。

ダイエット運動して痛めたり、横を向いて就寝したら痛めたり・・・。
（どうやら寝ている間に、横を向くくせがあるようなのです。
しかもいつの間にか腕を枕にしていて腕まで痛める）

もう少し、身体を強化しないと！！がんばろう！！
0
奈々
2025/5/2 (金) 4:47
今日の最高気温20度となっていました。

今は18度、湿度68％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
1
もしもしかめよん
2025/5/1 (木) 23:19
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10000歩。
サクランボ🍒が成ってる木、発見♪
塀とコンクリートに挟まれてた。
3
きょうやん
2025/5/1 (木) 22:28
きょうは気持ちのいい天気でした。
およそ８千歩あるきました。
3
hyoi
2025/5/1 (木) 21:20
やはり家に誰かが来るのは疲れるようです。
今日はもう就寝です。
おやすみなさい☆彡
楽しい明日が訪れますように(^^♪
3
奈々
2025/5/1 (木) 21:16
さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡
4
ごろーにゃん
2025/5/1 (木) 21:09
こんばんは。
今夜はエンドウご飯にしました。
旬なのか安かったのです。
残り半分は明日に。
美味しいものを食べて日々の暮らしを楽しみたいです。
6
haomin
2025/5/1 (木) 19:09
数か月ぶりに一日汗が出た感じがしませんでした。
更年期治まってきたか、薬が効いたかな？嬉しいです。
5
ナノ　47.8ｋｇ
2025/5/1 (木) 18:39
ナノは、先に生きるの。

今日は、この辺で。
おやすみなさぁい＊*
4
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