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ぷるるん姫 ヘルシースタイル雑炊
Rira
 2022/11/29 (火) 22:56
最近寒くなってきたので
温かいお雑炊いいですね。
それに
減量･糖質制限 をしている私にはピッタリのお雑炊。

ダイエット中でもこのお雑炊なら
高たんぱくで低カロリーそして低糖質と嬉しいです。


お雑炊なのですがお米は入ってません。
大豆のミートが入ってます。
鶏肉のような食感なので
満腹感があります。

それだけじゃないのです!
体内で十分な量を合成することができない必須アミノ酸が
18種類も摂取することができるのです！！

個包装で
味も
和風、きのこ、シーフード、カレー、チゲ、ごぼう の6種類あるので飽きません。


作るのも簡単で
お湯を注いでかき混ぜて3分待てば出来上がるので
時短にもなり、らくちんです。
個包装なので持ち運びもできるので
オフィスに持って行って
お昼休みとかにも食べられます。
楽天サイトレビューも高評価で超人気商品です。

味はどうかな？と思ったのですが
それぞれしっかしたお味で どれも美味しいです。
美味しいので続けられます。
私はカレー味が好みでした。

お肉やご飯は入ってないのですが
ソイミートが入っているので
食べ応えあります。
もしも、
物足りないと思った時は、
少しだけお米を入れたり、春雨やオートミールを入れたりして
アレンジするのもいいですよ。

それから、
温かいときはスープですが、冷めてくると
ゼリー状になってネーミング通りぷるるんとなって不思議。
このぷるるんとしたのもまた美味しくてお腹にたまります。


水溶性植物繊維もたっぷりだから
腸活も！！いいこと尽くし。

とっても素敵な商品です。
是非おすすめです！！
4
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よい日になりますように🍀
2
haomin
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おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
3
奈々
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お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
3
hyoi
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いい朝です。
2
hyoi
2026/5/12 (火) 6:36
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2
桃
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おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/5/11 (月) 21:59
ここでつぶやくと、

ナノ的には、
1日や最近の出来事
を、よりある程度丁寧に認識できるの。

そうすると、
1日が早すぎる
という感覚から、少し解消されますの。

22時。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/5/11 (月) 21:56
dinnerも、美味しくいただけましたの。

ただ、火の加減を誤認いたしまして、

中火の中

で火を通し始めたため、
少々、硬め
でしたの。

本来は、
弱火の中
ですの。
その後、サッと強火で、10〜15秒。
余熱で、1.2分。

火加減が違うと、柔らかさが、全然違うの。
2
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