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ベジプラス
miyatan
 2007/1/22 (月) 12:31
ベジプラスを飲む前は、粉末青汁＋豆乳＋オリゴ糖を
シェーカーでシャカシャカして飲んでいましたが
外出先では飲めなかったりで毎日は続かなくて…。

ベジプラスは外出先でも手軽に摂れるのが嬉しいです♪
しかも、チンゲン菜・モロヘイヤ・セロリ・よもぎなんて
田舎のおばあちゃん家の食卓じゃあるまいし、よっぽど意識
してない限り、ほとんど食べないと思うんですよ。
それらの野菜がタブレットにギュッと詰まってるんだから
ありがたいですよね〜♪

飲み始めて1週間ですが、便秘が改善されつつあります(*´∀｀)
小粒ながらも予想外に大きな効果が得られます！！
　
今後は黒大豆ソフトカプセルの美肌効果にも期待♪
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miyatan 新商品や限定品をいち早く試すのが好きで気付けば買ってしまいます（´ω`*）
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困ったもんだ…
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:56
エアコン＆扇風機life

は、まだまだ続きそうですの。
10月下旬頃から、15℃くらいになるらしい。

中間の温度がありがたいの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
それでは、おやすみなさい☆彡
明日が心安らかな一日でありますように(^^♪
3
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
徐々にですが部屋の中が片付きつつあります。
もっと頑張ればいいのだけれど、差し迫らないとエンジンがかかりません。
困った怠け者です！
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:01
最近は、胸椎とのバランスも安定し、

膝を軽く前に出す（股関節屈曲）
足首を持つ
そのまま真っすぐ後ろに上げる（股関節伸展）

これが本来の動きで、とてもスムーズにできるようになりましたの。
平均で6か月〜1年ほどで、できるようになるのが、一般的ですの。
一般的なナノですの。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 21:59
ニーヒップエクステンション（膝曲げヒップエクステンション）
機能解剖学的には、股関節伸展＋大腿四頭筋ストレッチ

最近までは、
少し横から足首をもって、
後ろにあげる感じだったの。
1
Rira
2026/8/10 (月) 20:08
香りのする入浴剤と
色々食材を買ったので
香りがするので入浴剤は別の籠に入れていたのですが
レジでスタッフさんに
「いっしょにしていいすか？」って言われて
わたし、顔にでちゃったのか
スタッフさん、「あ、べつっすね」って。
3
haomin
2026/8/10 (月) 19:04
魚の塩焼きがうまい。
魚の調理法で一番好き。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:55
そろそろ、dinner．
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:54
実被災者は、今何を考えるのだろう。

no more 震災.

それは無理なの。

・残っているものを守る
・次の全災害に耐えれる形にする
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