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ごろっとサーモン丼
Rira
 2021/10/4 (月) 21:47
マリンフーズさんの

ごろッとサーモン丼を使って

10分ガチごはんを作ってみました💗



私が作った10分ガチごはんは



トレンドをお手軽に！

韓国風ピリ辛メニュー

・サーモンビビンバ丼

・卵白スープ





サーモンビビンバ丼

私のは少しアレンジしてます✨

豆もやしと、小松菜　ぜんまいはナムルで💗



ごま油大さじ１

お酒大さじ3

鶏ガラスープの素小さじ１

すりおろしにんにく小さじ1/2

醤油大さじ1

白ごま大さじ1



ごま油で炒め油がまわったらすべての調味料で炒めます。





サーモンはたれと混ぜます。

さきほどの豆もやし、小松菜、ぜんまいと

大根キムチ、サーモンを

どんぶりに盛ったごはんの上に乗せ、最後に卵黄を乗せるだけ！！

本当に簡単

時短で助かります✨



卵白スープは

ビビンバで卵黄を使っているので

余った卵白でスープにしています。


☆卵白スープ
材料(1人分)


・乾燥わかめ:1g
・卵白:1個分
・鶏がらスープの素:小さじ2
・水:200ml
・ごま油、塩こしょう:適量

乾燥わかめを水で戻す


鍋で水を沸かし、わかめと鶏がらスープ、卵白を入れる


仕上げにごま油を入れ、塩こしょうで味を整えたら完成♪



お好みでおネギを入れても美味しいです。







「ごろっとサーモン丼」は
サーモンを食感が残るように大きめにカットしてあって

1パックでお茶碗2杯分のサーモン丼ができます！

甘いタレも1パックに2つ入っています。



私は辛党なのでコチジャンも入れています音譜


どんぶり以外にも食べ方がたくさんあるので
マリンフーズさんの公式アカウント （@marinefoods_official） で

美味しく簡単におさかなを食べるレシピを紹介してますので

興味のある方は是非見て下さいね(o^―^o)ﾆｺ



スーパーでは鮮魚コーナーで

冷蔵（チルド）で販売しているみたいなので

スーパーで是非チェックしてみてください。



サーモンぷりぷりで

めちゃくちゃ美味しいですよ✨
3
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台風　地震　いろんなことが重なった　週末になっています。
気を引き締めて　ケガなどないように　心がけたいです。
今日も一日いい日でありますように♪
2
桃
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ワールドカップ予選リーグ、
3位チームの突破条件があれこれ難しい。。。
2
haomin
2026/6/28 (日) 8:46
おはようございます。
今日は明るい曇りです、
今日もよろしくお願いします。
3
ともりん
2026/6/28 (日) 8:22
おはようございます
まだ雨が降るようですが
良い一日を🐧
3
もしもしかめよん
2026/6/28 (日) 7:45
おはようございます。28日の日曜日。
よい日になりますように🍀
4
桃
2026/6/28 (日) 6:28
おはようございます。

台風どうなったのでしょう。

皆様にステキな一日になりますように。
3
hyoi
2026/6/28 (日) 5:58
おはようございます⛅
取りあえず雨は上がっていますが、予報では今日は☂
空模様と相談しながら、上手に買い物に出かけたいと思っています。
5
奈々
2026/6/28 (日) 5:31
今日の最高気温27度となっていました。

今は21度、湿度85％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
6
桃
2026/6/28 (日) 0:37
眠れない。。。
困った。。。
4
もしもしかめよん
2026/6/27 (土) 23:16
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11900歩。
湿気でベタベタ。
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