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ごろっとサーモン丼
Rira
 2021/10/4 (月) 21:47
マリンフーズさんの

ごろッとサーモン丼を使って

10分ガチごはんを作ってみました💗



私が作った10分ガチごはんは



トレンドをお手軽に！

韓国風ピリ辛メニュー

・サーモンビビンバ丼

・卵白スープ





サーモンビビンバ丼

私のは少しアレンジしてます✨

豆もやしと、小松菜　ぜんまいはナムルで💗



ごま油大さじ１

お酒大さじ3

鶏ガラスープの素小さじ１

すりおろしにんにく小さじ1/2

醤油大さじ1

白ごま大さじ1



ごま油で炒め油がまわったらすべての調味料で炒めます。





サーモンはたれと混ぜます。

さきほどの豆もやし、小松菜、ぜんまいと

大根キムチ、サーモンを

どんぶりに盛ったごはんの上に乗せ、最後に卵黄を乗せるだけ！！

本当に簡単

時短で助かります✨



卵白スープは

ビビンバで卵黄を使っているので

余った卵白でスープにしています。


☆卵白スープ
材料(1人分)


・乾燥わかめ:1g
・卵白:1個分
・鶏がらスープの素:小さじ2
・水:200ml
・ごま油、塩こしょう:適量

乾燥わかめを水で戻す


鍋で水を沸かし、わかめと鶏がらスープ、卵白を入れる


仕上げにごま油を入れ、塩こしょうで味を整えたら完成♪



お好みでおネギを入れても美味しいです。







「ごろっとサーモン丼」は
サーモンを食感が残るように大きめにカットしてあって

1パックでお茶碗2杯分のサーモン丼ができます！

甘いタレも1パックに2つ入っています。



私は辛党なのでコチジャンも入れています音譜


どんぶり以外にも食べ方がたくさんあるので
マリンフーズさんの公式アカウント （@marinefoods_official） で

美味しく簡単におさかなを食べるレシピを紹介してますので

興味のある方は是非見て下さいね(o^―^o)ﾆｺ



スーパーでは鮮魚コーナーで

冷蔵（チルド）で販売しているみたいなので

スーパーで是非チェックしてみてください。



サーモンぷりぷりで

めちゃくちゃ美味しいですよ✨
3
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ブラックホールのようなhyoi胃袋！
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こんにちは。
今日は曇りと小雨です。
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もう十一月ですものね。
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いい言葉…
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桃
2025/11/9 (日) 10:09
頭痛も治ったし、買い物に出かけなければ。
と思うけど、寒くてついだらだらしてしまう。

なんか、えいっと思えることがあればいいんだけど( ;∀;)
2
のんたろう
2025/11/9 (日) 8:51
おはようございます。昨日は気持ちよく晴れたのに、今日は朝から雨☔。夫はいないし、1人で出かけるしかありません。モールでウォーキングとなりそうです。
5
桃
2025/11/9 (日) 8:24
遅くなったけど
おはようございます。

朝は頭痛がしてたけど、治った。。。

皆さまにステキな一日になりますように。
3
奈々
2025/11/9 (日) 8:08
今日の最高気温19度となっていました。

今は15度、湿度84％、思いのほかよく寝ました。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
5
まりや
2025/11/9 (日) 7:58
ご自分がマウント取られる側になった途端、言い訳がましい方ですね。
2
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