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プルリナイト
ティーライフ
 2021/9/6 (月) 17:30
以前はふとんに入るとすぐに眠れたのに、最近やけに寝付きが悪くなったんですよね。

年齢を重ねると睡眠の質が低下すると聞くので、そのせいかなと思いますが、寝たいのに眠れない、、、って結構ストレス。

その為に睡眠不足になって、身体や頭がスッキリしなかったり、疲れがリセットできないのも困りもの。

そこで今回、肌の潤いを維持する、お米由来の「乳酸菌K-1」や、睡眠の質向上に役立つ天然アミノ酸「GABA」が入ったサプリメント「プルリナイト」を使ってみました。

*★*―――――――――*★*
【プルリナイト】
内容量：18g(300mg×60粒)　　　価格：5,140円(税込)

＜こだわりの成分＞
☆質の高い休息を目指したい方におすすめのGABA
☆2粒に、1,000億個のお米由来「乳酸菌K-1」
☆テアニンやビタミンB1、B2、B6、パントテン酸カルシウム、ナイアシンなど、リラックスタイムに嬉しい成分をバランスよく配合
★*―――――――――*★*

ジッパー式のパウチタイプなので、そのまま携帯も出来ますよ。

淡いクリーム色の錠剤タイプで直径が１ｃｍに満たない小さめの錠剤なのでサイズ的には無理なく飲めますよ

1日2粒を目安に、水又はぬるま湯などと一緒に飲めばOK。

口に入れるとかすかに穀物系の香りを感じますが、特にクセは無いので飲みやすいサプリです。

これを飲んで感じたのが、まずお通じの良さでした。

やはり乳酸菌のお蔭で腸内環境を整える事が出来るみたいです。

しかもこちらは主食であるお米の研究から開発された、植物性乳酸菌なので日本人の身体に合っているのだと感じました。

そして続ける中で、なかなか寝付けず、ゴロゴロと寝返りを打つ様な事が減ってきた気がしています。

なので朝の目覚めも良いんですよね。

睡眠の質が向上すると、身体全体のコンディションも良くなるので大事ですよね。

こういったキレイと元気をサポートしてくれるサプリがあると助かります。
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10000歩。
サクランボ🍒が成ってる木、発見♪
塀とコンクリートに挟まれてた。
0
きょうやん
2025/5/1 (木) 22:28
きょうは気持ちのいい天気でした。
およそ８千歩あるきました。
1
hyoi
2025/5/1 (木) 21:20
やはり家に誰かが来るのは疲れるようです。
今日はもう就寝です。
おやすみなさい☆彡
楽しい明日が訪れますように(^^♪
0
奈々
2025/5/1 (木) 21:16
さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡
2
ごろーにゃん
2025/5/1 (木) 21:09
こんばんは。
今夜はエンドウご飯にしました。
旬なのか安かったのです。
残り半分は明日に。
美味しいものを食べて日々の暮らしを楽しみたいです。
4
haomin
2025/5/1 (木) 19:09
数か月ぶりに一日汗が出た感じがしませんでした。
更年期治まってきたか、薬が効いたかな？嬉しいです。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2025/5/1 (木) 18:39
ナノは、先に生きるの。

今日は、この辺で。
おやすみなさぁい＊*
2
ナノ　47.8ｋｇ
2025/5/1 (木) 18:39
時流に取り残されたと感じた際には、

自分の生活スタイルに合った方法を選べばいいの。
現金、アナログな生活の良さも素敵。

自分らしさを見つめ直す機会でもあり、
自分のペースで進んでいけば大丈夫。

時に、時の流れを感じましょう。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2025/5/1 (木) 18:11
1日でも多く、
夜〜21:50　消灯
できる日々に戻らなくては。

朝6:20〜6:50　起床

最近は、
朝・昼・夜の歯磨きと、
起床時・消灯時の歯磨き
をしているの。

どきどき、clear。

2025.5.2friが過ぎると、世間は4連休。
外出には要注意。
2
hyoi
2025/5/1 (木) 18:10
キャリアショップに行っていつの間にか契約していたバーコード決済を解除してもらいました。
待ち時間３０分！
その間、バーコード決済用の入金機に絶え間なくお客さんがやってくるのを眺めていました。
hyoiはどうやら時流に取り残されているようです。
3
4/25〜5/2  
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