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マイブレイクレッドスムージー
なんちゃましまし
 2018/9/21 (金) 15:13
くみっきープロデュースした
赤いスムージーといえばこれです　
美味しくダイエット
朝　置き換えしています
箱の裏側にチェック表があって
意識してダイエットに取り組めます


1日1〜.2包
70ｍｌの牛乳に溶かして
量が少ないですが　
チアシード入っているので　お腹で膨れて満足が得られるそうです...が、私はちょっと...
お昼まで我慢してます　


綺麗な赤です
赤い野菜と赤い果物が入っています
ビタミンC・Eなど栄養分が豊富で抗酸化作用が高まるそうですよ
さらに酵素で代謝を上げるサポート
食物繊維と乳酸菌で便秘解消
他にも美容成分も入っているので美肌効果もあるそうです

お腹の調子も良くなって
季節の変わり目は肌あれが気になるのですが
肌は安定しています

まずは−5キロ目指して頑張ります
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0
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え〜〜！！！　亀梨和也💛田中みな実　結婚！！ビックリ！！お似合いですね！
1
桃
2026/6/29 (月) 14:21
amazonでの買い物、だいたい問題ないんだけど、
今回わけのわからないメールが来て、
「希望の商品がないなら全額返金で」という趣旨の返信をしたら
「とっくに返金済みです」というメールが来た。
無事返金されてたから、まぁいいんだけど…(-_-;)
1
ごろーにゃん
2026/6/29 (月) 13:38
こんにちは。
美輪明弘さんが老衰で亡くなられたと新聞で知りました。
よくテレビ出演されてた頃は観てたのだけどな。
あちらに行かれても「ルンルン」と言葉の最後に言ってそうですね。
3
microppi
2026/6/29 (月) 11:14
今月は健康診断行きました。終わった途端、腰痛発症…
5
ともりん
2026/6/29 (月) 10:45
ちょうどいいお天気です
5
hyoi
2026/6/29 (月) 8:51
出がけに、鯉さん池への放水量をもう少し増やして、元気にお仕事に出かけます。
人間けちはだめだわ！！
5
haomin
2026/6/29 (月) 7:52
おはようございます。
今日も曇りです。雨が降りませんように。
今日もよろしくお願いします。
6
hyoi
2026/6/29 (月) 7:33
おはようございます☂
朝一で鯉さんの様子を確認して、池への放水量を増やしました。
何時も命優先と思うのに、ついつい水道代をケチってしまう自分に本当に嫌になってしまいます。
面倒を見切れないのに生き物を飼ってはいけません！
5
もしもしかめよん
2026/6/29 (月) 7:30
昨日の歩数は11800歩。
長靴、レインコートで出掛けたら
そんなに雨が降らなかった。
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