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グリーンスムージー
なんちゃましまし
 2016/10/21 (金) 22:14
サラッとした飲みやすいタイプです

このスムージーは１４９種以上の酵素が入っているそうです
酵素は代謝を促してダイエット効果が期待できますよね
更に８種類のビタミンと９種類のミネラルが
栄養バランスもバッチリ１食置き換えにピッタリです

生きた乳酸菌も入っているので腸内環境を整えて
お腹もスッキリです
そしてスーパーフードのモリンガ
世界一のスーパーフードと言われているそうです
栄養の塊　ビタミン・鉄分・ポリフェノール・ギャバetc
水かお湯で溶かすだけです
さっぱり美味しい　ゴクゴク飲めます
朝はスッキリ〜　　出ます

個包装になっているので携帯に便利です
4
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週の初めから、23:15消灯。
注意して1週間を過ごしますの。

皆様も、ご自愛ください。

水分を補給しますの。
消灯も、運動なの。
おやすみなさぁい＊*
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/5/11 (日) 22:59
骨盤ベルトの有用性が理解できると、
数か月は様子を見てみたくなりますの。
坐骨神経痛は、
寝返りを打つ際の骨盤のずれ等が影響していたのかも。

肩甲骨から腰にかけて
つるような感覚が、出るのはいけないの。

美顔器も終了。

自宅内にも、まだまだ使える、いろいろなものがあるの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/5/11 (日) 22:43
骨盤ベルトの存在意義が、理解できてきたの。

寝返りを打つ際にも楽だし、
坐骨神経痛も、こうすれば発生しづらいの。

自信を持って1歩を踏み出せる。

外出時も使ってみようかな。
違和感がなければ、1日中つけてもよいの。
手のひらが1枚入るくらいの余裕は、欲しいらしいの。
0
奈々
2025/5/11 (日) 22:32
そろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡
0
きょうやん
2025/5/11 (日) 22:26
また雨がふってきました。
このごろよく降ります。
1
もしもしかめよん
2025/5/11 (日) 21:12
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は18700歩。
2
haomin
2025/5/11 (日) 19:02
電子レンジで煮魚を作りました。
自分で鍋で煮るよりうまいかもしれない。
電子レンジ、思ってた以上に色んな物作れるんだなあ。
2
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亡き母へ
💐💕愛をこめて🌷𓈒𓏸
ありがとう🤍🕊
2
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2
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