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生酵素
なんちゃましまし
 2016/8/13 (土) 16:37
代謝上がらない....
年齢を重ねるごとに体重が落ちにくくなり
気が付けば.....
減量してはリバウンドの繰り返しです

酵素を意識して食事から摂るには大変です
1日350gの野菜　30品目を摂る.....

サプリに頼ってます
222種類もの野菜・果物・穀物類が入っているんです
酵素は過熱するとほとんどが壊れてしまうそうです
壊さず食べる食事は難しいです

体の内側からきれいに調整して
美容にも欠かせないんです

1回2粒を毎食前に飲んで
体に合わせて　朝だけ朝昼・朝昼晩と
最近は3回飲むようにしています
便秘も解消されてスッキリ
疲れにくくなっているようにも感じるようになりました
置き換えもして　体重増加してません
3
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  なんちゃましまし
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  なんちゃましまし
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haomin
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首をちがえたようです(´・ω・`)だいぶ痛い。
0
hyoi
2026/7/31 (金) 17:12
本日のおつまみ、カレーのソテー・ハンバーグ・シャルドネフレーバーのチーズ・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆に海苔と鰹節でご飯。
お楽しみに榮太楼のくず桜。
夏ですねぇ！
0
桃
2026/7/31 (金) 14:20
家族に頼まれて、伊勢丹ドアーズのお試しセットを購入。
レンジでチン、だけのもあるけど、
サラダセットは手間暇かかってなかなか大変。
夕飯のために今から準備。美味しいといいなぁ。
2
奈々
2026/7/31 (金) 13:48
このＰＣそろそろお釈迦になりそうでまた新しいのを買いました。

もう中古でいいと思いそうしました。それがダメになってる良い金額のを。

もうしんどいです、＞＜
3
ともりん
2026/7/31 (金) 12:28
７月最後の金曜日
明日から８月だー
4
もしもしかめよん
2026/7/31 (金) 8:58
おはようございます。31日の金曜日。
よい日になりますように🍀
6
のんたろう
2026/7/31 (金) 8:34
おはようございます。今日も暑そうですが、7月最後の日を楽しみたいと思います。
4
hyoi
2026/7/31 (金) 8:11
おはようございます⛅
４時ごろから起きたり寝たり。
天国のような時間を過ごしました(^^♪
4
haomin
2026/7/31 (金) 7:04
おはようございます。
きょうもいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
5
桃
2026/7/31 (金) 6:18
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
3
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