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ドックノン
Sakana
 2016/6/14 (火) 14:04
10日ほど前に届きました。
体験者の感想などからトイレが近くなるということだったので、ちょっと大事な試験の日を控えていた為、それが終わってから始めようと思い、数日後、初日は家にいられる日にスタートしてみました。
実際は、私の場合、特にトイレが近くなったような気はしなくて、体験中にトイレが近いと思う日もあったのですが、普段でもそういう日もあるので、それと同程度かなという感じです。
初めの5日間は日に2回、その後は1回というアドバイスに従って飲んで8日目です。
体重は実はこの2日くらい１kgほど減りましたが、普段でも体調などで1kg前後の変動がある人なので、これがもっと数日安定してこないとわかりません。
取り敢えずあと2日続けます。
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Sakana 長男・長女とも社会人、子育ては終わったし、自分磨きをしたい…と思っているお花の先生です。
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haomin
2026/9/23 (水) 10:49
こんにちは。
今日は、小雨と晴れが混じった天気です。
今日もよろしくお願いします。
0
ともりん
2026/9/23 (水) 10:07
おはようございます
ＳＷ最終日
涼しいですね
良い一日を🐧
1
もしもしかめよん
2026/9/23 (水) 8:58
おはようございます。23日の水曜日。
よい日になりますように🍀
暑さ寒さも彼岸まで。今朝は涼しいです。
1
hyoi
2026/9/23 (水) 8:41
おはようございます⛅

連休最終日。
今日を有意義に過ごしたいものです(^^♪
1
桃
2026/9/23 (水) 7:11
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
3
奈々
2026/9/23 (水) 5:30
今日も何とか繋がってますが、これが原因かは分かりませんが
Wi-Fiはもうおそらく10年近く使ってるしPCも5年以上使ってるのでそれが繋がりにくい
原因かなと思いますがまだ何とか使えてるのでこのままいくかな。
4
奈々
2026/9/23 (水) 5:29
今日の最高気温28度となっていました。

今は22度、湿度74％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/9/23 (水) 0:13
I’m tired.

を通り越し、

I’m really exhausted and mentally drained.
（本当に疲れ切っていて、認知的にも消耗中）

ということを、心が折れるというのでしょう。

心も体もしっかりと。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
4
ナノ　47.8ｋｇ
2026/9/22 (火) 23:49
ですの。
こういう表現の方が、話が、早い方も、世の中結構いらっしゃいますの。

20.30歳代までの間で、周囲が気遣って、
気分転換に行こうとか、
おっしゃってくださいましたの。

今、思えば、
・認知資源の再配分
・情動の再調整

呪文のような用語を唱えればよいの。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/9/22 (火) 23:40
疲労は、
単なる体の疲れではなく
脳の実行機能（Executive Function）の消耗ですの。

こういう時は、ズバリ！
認知心理学×脳科学の観点からすると、

認知負荷を、分散させるの。

俗にいう、気分転換は、
認知心理学でいう、

・認知資源の再配分
・情動の再調整
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