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酸辣湯美食麺7食セット
index
 2015/8/5 (水) 17:49
4箱×7個入りで、28個食分。

一日一食分から二食置き換え12日間で、
16食分頂いています。

コレが1食分です。始め食べたときこんなちょろっとで、
腹もち大丈夫なのか続けられるのか不安でしたが、
全然無理することなく続けられました　ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
むしろ美味しくて、二食目を置き換えても大丈夫だった程です。

封を切って、
お湯を入れて3分待つだけでできちゃいます。

食いしん坊なindexなので、
待ちながらゴマ油のいい香りが漂って、幸せを感じつつ（笑）
独特の香料とか使われていないので、
日本人の味覚にも合っていると想います♪

のどこしのよいつるっとしている太い麺で、
食べ応えがあります。

酸味とピリッとした辛さが、堪りません。
エアコン付けていない部屋で食べていると、
どばーっと汗をかくことが出来て、
新陳代謝が上がっているように感じます。

キクラゲ、椎茸とか具材が程良く入っているので、
歯ごたえ的にも美味しいです。

食べて奮闘した証拠として記録付ける用紙も入っており、
右下下がりのグラフで、一目瞭然ですね。

おやつが食べたい時には、スムージーや低カロリーのスィーツで、
頑張って食べないように頑張った成果も実って、

38,5�圓�ら、36,5kgの2kg減に成功しました。
indかなりのやせ形なので、減るとは全く思ってなくて、
現状維持できたらいいなぁって甘い考え程度で参加。

ちゃんと絞る気持ちがある方は、
マイナス3ｋｇ夢ではないと想います。

っていうか156cmで痩せすぎだよ、自分（笑）
まぁ、9月には食べる予定満載なので、即戻ってしまいそうですが。

キレイナビさん、ありがとうございます。
また、機会がありましたら、よろしくお願いいたします。
3
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2026年の壁等、超えれるのかなぁ。

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ナノ　47.8ｋｇ
2025/11/13 (木) 12:47
ナノも、アサヒビール等のランサムウエア問題が、発生したころから、

security強化に入り、
今日も朝から、基本的なセキュリティ対策。

あの企業体質からすると、
問題提起と
問題認識が
難しいのだろう。

解説を出せる学校等も、あるようでなく。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/11/13 (木) 12:45
個人でも、リスクがあるらしい、ランサムウェア。

被害に遭うケースの多くは、
基本的なセキュリティ対策
が、疎かになっている環境で発生しているの。

再起動
クリーンアップ
アップデート
セキュリティ意識の更新
していない

忙しいから再起動は後で
IT担当がいない

らしいの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/11/13 (木) 12:24
こんにちは。

最近、回数が、若干減ってきては、いるものの、続いている筋トレ。
音楽を聴きながら、しばらく行いますの。

寒さが、厳しくなってきましたの。
お部屋も、ひんやりとしてきましたの。

少々、lunch time。
0
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