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美的90選　ベジライフ酵素液
杏
 2014/9/8 (月) 10:50
このベジライフは基本1日1回朝食だけの置き換えなので
元々朝はそんなに沢山食べるわけではないので
これならできるかもという気になります。


朝食はベジライフ20ｍｌ。これを水で割ってもジュースで割っても。
味はとても飲みやすいです。この甘さは黒糖とのこと。
私は美味しい！って思います。
薄めないでそのまま飲んだ方が美味しいです。
けど、お腹を膨らませるためにお水もね！って感じでしょうか。

とりあえず7日間、朝置き換えで飲んでみました。
お腹は、すくんですが我慢できないほどではありません。
日が経つほどに身体も慣れてくるのか、それが通常のような感じに。
全く苦ではありませんでした。

昼と夜はいつも通りに食べていました。
ランチに行った日が２日あって、めいっぱい食べました。
（ランチの日の夕食はベジライフ＋控えめににしました）
おやつも普通に食べていました。

なので全くダイエット週間にはなっていなかった…かも　ですが。

1週間ベジライフを飲んだ結果
−500ｇほどでした。これは誤差ですね、すみません。

体重的には誤差程度しか変わりませんでしたが
これだけ食べていて変わらないのは私にとっては逆にすごいことで。

ベジライフを飲むことによって、翌日ちゃんとリセットされるんです。
（普通だったらそのままプラスになってるので…）

それからまだすごいなと思うところもあって。
それはお通じの良好さ、すこぶる快腸になってるんです。
実に気持ちいいです。

今までお通じに良いってものを、いろいろ試してきましたが
すべての状況を総合して、ベジライフが一番かも！？


まだ残りもあることだし、これで上手にリセットしながら
太り過ぎないようにしていきたいと思います。
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杏 皆さん、よろしくお願いします。
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交換ポイント：3000
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:56
エアコン＆扇風機life

は、まだまだ続きそうですの。
10月下旬頃から、15℃くらいになるらしい。

中間の温度がありがたいの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
それでは、おやすみなさい☆彡
明日が心安らかな一日でありますように(^^♪
1
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
徐々にですが部屋の中が片付きつつあります。
もっと頑張ればいいのだけれど、差し迫らないとエンジンがかかりません。
困った怠け者です！
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:01
最近は、胸椎とのバランスも安定し、

膝を軽く前に出す（股関節屈曲）
足首を持つ
そのまま真っすぐ後ろに上げる（股関節伸展）

これが本来の動きで、とてもスムーズにできるようになりましたの。
平均で6か月〜1年ほどで、できるようになるのが、一般的ですの。
一般的なナノですの。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 21:59
ニーヒップエクステンション（膝曲げヒップエクステンション）
機能解剖学的には、股関節伸展＋大腿四頭筋ストレッチ

最近までは、
少し横から足首をもって、
後ろにあげる感じだったの。
1
Rira
2026/8/10 (月) 20:08
香りのする入浴剤と
色々食材を買ったので
香りがするので入浴剤は別の籠に入れていたのですが
レジでスタッフさんに
「いっしょにしていいすか？」って言われて
わたし、顔にでちゃったのか
スタッフさん、「あ、べつっすね」って。
1
haomin
2026/8/10 (月) 19:04
魚の塩焼きがうまい。
魚の調理法で一番好き。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:55
そろそろ、dinner．
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:54
実被災者は、今何を考えるのだろう。

no more 震災.

それは無理なの。

・残っているものを守る
・次の全災害に耐えれる形にする
・健康な生活のための工夫を、普通の生活に戻りたくても、戻れない中で行う
・災害そのものを止めるではなく、生活を壊されない構造にする
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:47
大事なものが失われる原因は、
物理的なダメージの種類にありますの。

対策は、

高所ゾーン（床から70cm以上）
目的は、水濡れ・散乱から守る

持ち出しゾーン（玄関〜寝室の動線）
目的は、紛失・避難時の混乱を防ぐ

耐火・耐湿ゾーン（寝室の一角）
火災・湿度・カビから守る
1
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