キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
ビエナ ゼリーライブラリー
 2014/6/29 (日) 11:44
ビエナゼリーライブラリーのモニター企画に参加させていただきました

・グレープフルーツ
・ストロベリー
・オレンジ
・ピーチ
・マンゴー
・ヨーグルト

6種類の味があります

一般モニターの方も1ヶ月で-7.6kgのダイエットに成功した方もいらっしゃるとのことなので続け安い置き換えダイエットなんですね

気になるのは味、満腹感!
どんなおいしさか食べてみました


作り方は簡単でした

●1日目

【オレンジ味】
2袋+牛乳で約155kcal

☆おやつ代わりに1回1包+牛乳50mlで約80kcal
☆食事として1回2包+牛乳100mlで約160kcal

とっても低カロリーなゼリーです
置き換えダイエットにぴったりですね

袋にはちゃんと切れ目が入っていて、手で簡単に開けられます

よく袋をもんで、器に移します
今回は食事の分量の牛乳を入れてみました
スプーンでくるくるかき混ぜたら
簡単!出来上がりです

味はとってもみずみずしいオレンジって感じ、とってもおいしいです
ふわっとしていてなめらかな舌触りです
これはもうスイーツです

今度は

【ピーチ味】
2袋+牛乳で約155kcal

ピーチ味も、ピーチそのまんまの味でおいしいです
やさしい味がします

普通にお昼や晩御飯を食べたら軽く700kcalくらいするけど
それをこのカロリーに置き換えたら
◆1日  約-600kcal
◆1ヶ月 約-18,000kcal
脂肪1kgあたりの消費カロリーが7,000kcalだから
1ヶ月にしてみるとすごい結果が出ますね

●2日目

グレープフルーツ味】
2袋+牛乳で約155kcal
とっても爽やかなグレープフルーツ味です

これだけの味が揃ってるのはうれしいですね

ダイエットしていて、気になるのが健康と美容!
せっかく痩せても、お肌ががさがさになるのはイヤですよね

ビエナゼリーライブラリーに牛乳を加えると、10種類の豊富なビタミンの他にも、女性にうれしいミネラル豊富な「ブルーグリーンアルジー」も配合されている「女性向けマルチ栄養機能代替食品」
健康・美容にも配慮されていて安心してダイエット出来ますね

【ストロベリー味】
2袋+牛乳で約155kcal

今回、牛乳の量を間違えて200ccも入れてしまいました(涙)

娘と一緒に味見しました♪

ビタミンがこんなに入っているのに、薬品みたいな味が全然しなくて、イチゴをそのままつぶして入れたような自然なおいしさです
牛乳の割合が多かったのであっさりしてましたが、やっぱりおいしかったです


●3日目

今度はおススメのミックスに挑戦しました音譜

ヨーグルト味とフルーツ味がおススメだそうなので
マンゴーとヨーグルトをミックスして
おやつの牛乳の量でも作ってみました♪
【マンゴー味】
2袋+牛乳で約158kcal

【ヨーグルト味】
2袋+牛乳で約155kcal

この2つをミックスして、牛乳をおやつの分量加えて作りました

ものすごいぷるんぷるんで
マンゴーの甘さとヨーグルトのすっぱみがとっても合っていて
ものすごくおいしい!です

それにこの満腹感!
おなかが空いて辛いダイエットはイヤだけど
これならおいしく、おなかいっぱいだから続けられそうです

こんなにおいしいから楽しく続けられて、気がつけば体重が落ちていたって感じでいいですね
体重が減ったら、ぽっこりおなかもすっきりするんだろうなって思います

くびれのあるウエストも夢じゃないですね♪


この3日間

●頑張らない

●ストレスなし

●おいしい

●選ぶのが楽しい

そんな置き換えダイエットでした

3日間だけの短い置き換えダイエットでしたが
楽しく、おいしく、1キロ近く体重が減って、おなか周りがすっきりした感じです♪♪
1
 このレビューのリンクURLをコピーする
 コメントを書く
 このレビューを投稿したメンバー
tyokomi 45歳、高校生と小学生の子供がいます。楽しみながらいろいろなコスメをモニターしています。きれいな50代を目指してます!よろしくお願いします♪
tyokomiさんのその他のレビュー
ボタニスト ボタニカルハンドクリーム グレープフルーツ & カモミール
交換ポイント:3000
haomin
2026/8/10 (月) 19:04
魚の塩焼きがうまい。
魚の調理法で一番好き。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:55
そろそろ、dinner.
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:54
実被災者は、今何を考えるのだろう。

no more 震災.

それは無理なの。

・残っているものを守る
・次の全災害に耐えれる形にする
・健康な生活のための工夫を、普通の生活に戻りたくても、戻れない中で行う
・災害そのものを止めるではなく、生活を壊されない構造にする
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:47
大事なものが失われる原因は、
物理的なダメージの種類にありますの。

対策は、

高所ゾーン(床から70cm以上)
目的は、水濡れ・散乱から守る

持ち出しゾーン(玄関〜寝室の動線)
目的は、紛失・避難時の混乱を防ぐ

耐火・耐湿ゾーン(寝室の一角)
火災・湿度・カビから守る
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:40
紙類は、高い棚の上段(30〜70cm以上)
宝物は、防水袋+硬いケースで寝室の上段

水濡れ(浸水・豪雨・湿度)
火災(延焼・停電時の事故)
散乱(倒壊・揺れ・強風)
紛失(避難時の混乱)
劣化(湿度・カビ)

この5つを防ぐ配置にすると、ほぼ全災害に強くなるらしいの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:38
危険でない範囲で、必要な物を持ち出すことは推奨されているの。
住民の財産保護は、当然の権利。
解体後は、取り出せなくなるの。

家具を動かす
宝物を取り出す
必要なものを持ち出す

これは まったく問題ないらしいの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:31
家屋損倒壊となると、

解体費用を、公費解体として、行政が負担することもあるらしいの。
つまり、無料解体。

罹災証明書で 全壊・大規模半壊 と判定された家屋。
申請〜実施まで数ヶ月〜1年以上。

公費解体(無料)+地震保険(損害補償)

が、正しい流れらしいの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:24
今週末は、

被災地関係の皆さんが、

災害ゴミ等を、回収場所に運んでいる様子をみると、
ナノも自然災害用に、
・水害対策
・避難バックの中身の確認等。

とりあえず、身に降りかかりそうな、
・問題の対策の確認をし始めたり、
・前回検討した対策のやり残し
を、行いだしますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 17:14
こんばんは。

・軽度熱中症
・気象病
等の気配があり、頭がぼわっといたしますの。

こういう日は、やはり安静にした方がよいの。
20:50には、おやすみしたいの。
0
hyoi
2026/8/10 (月) 17:09
本日のおつまみ、マッシュルームのオムレツ・焼き餃子・冷っ奴・ラムレーズンフレーバーのチーズ・ナッツ&フルーツ(^^♪
〆にキムチでご飯。
お楽しみにゆず風味の水ようかん。
焼き餃子はレンチン仕様。
が、焼いた方がおいしい!
1
8/3〜8/10  
image
ダイソーコスメがおどろきの優秀さ!おすすめフェイスパウダー3選をご紹介
by 山田麻衣子
帥絎羇常鐚100激с潟潟激若4腮篏帥罸刻
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
by 本橋あやは
喝帥鐚医潟鴻眼わ♂蚊若紙桶絖潟若障
石原さとみがかわい過ぎ!「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
by キレイナビ編集部
flavia
【無料モニター募集】フラビア ザ ブライトネス ブーストセラム&ジェル2点セットでプレゼント
by キレイナビ編集部
2026綛8遺潟鴻44醐8/28/8阪2障祉純祉吾鴻ャ≪若NARS
【2026年8月】新作コスメ44選|8/3〜8/8発売まとめ・ルナソル・ジルスチュアート・NARSも
by キレイナビ編集部
hyoi
ステキ数 232
ナノ 47.8kg
ステキ数 222
ステキ数 145
haomin
ステキ数 134
奈々
ステキ数 133
mika
クリック獲得数 77
Rira
クリック獲得数 75
peridot
クリック獲得数 33
nae
クリック獲得数 12
ミニョン
クリック獲得数 11
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.