キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
ビエナ ゼリーライブラリー
 2014/6/29 (日) 11:44
ビエナゼリーライブラリーのモニター企画に参加させていただきました

・グレープフルーツ
・ストロベリー
・オレンジ
・ピーチ
・マンゴー
・ヨーグルト

6種類の味があります

一般モニターの方も1ヶ月で-7.6kgのダイエットに成功した方もいらっしゃるとのことなので続け安い置き換えダイエットなんですね

気になるのは味、満腹感!
どんなおいしさか食べてみました


作り方は簡単でした

●1日目

【オレンジ味】
2袋+牛乳で約155kcal

☆おやつ代わりに1回1包+牛乳50mlで約80kcal
☆食事として1回2包+牛乳100mlで約160kcal

とっても低カロリーなゼリーです
置き換えダイエットにぴったりですね

袋にはちゃんと切れ目が入っていて、手で簡単に開けられます

よく袋をもんで、器に移します
今回は食事の分量の牛乳を入れてみました
スプーンでくるくるかき混ぜたら
簡単!出来上がりです

味はとってもみずみずしいオレンジって感じ、とってもおいしいです
ふわっとしていてなめらかな舌触りです
これはもうスイーツです

今度は

【ピーチ味】
2袋+牛乳で約155kcal

ピーチ味も、ピーチそのまんまの味でおいしいです
やさしい味がします

普通にお昼や晩御飯を食べたら軽く700kcalくらいするけど
それをこのカロリーに置き換えたら
◆1日  約-600kcal
◆1ヶ月 約-18,000kcal
脂肪1kgあたりの消費カロリーが7,000kcalだから
1ヶ月にしてみるとすごい結果が出ますね

●2日目

グレープフルーツ味】
2袋+牛乳で約155kcal
とっても爽やかなグレープフルーツ味です

これだけの味が揃ってるのはうれしいですね

ダイエットしていて、気になるのが健康と美容!
せっかく痩せても、お肌ががさがさになるのはイヤですよね

ビエナゼリーライブラリーに牛乳を加えると、10種類の豊富なビタミンの他にも、女性にうれしいミネラル豊富な「ブルーグリーンアルジー」も配合されている「女性向けマルチ栄養機能代替食品」
健康・美容にも配慮されていて安心してダイエット出来ますね

【ストロベリー味】
2袋+牛乳で約155kcal

今回、牛乳の量を間違えて200ccも入れてしまいました(涙)

娘と一緒に味見しました♪

ビタミンがこんなに入っているのに、薬品みたいな味が全然しなくて、イチゴをそのままつぶして入れたような自然なおいしさです
牛乳の割合が多かったのであっさりしてましたが、やっぱりおいしかったです


●3日目

今度はおススメのミックスに挑戦しました音譜

ヨーグルト味とフルーツ味がおススメだそうなので
マンゴーとヨーグルトをミックスして
おやつの牛乳の量でも作ってみました♪
【マンゴー味】
2袋+牛乳で約158kcal

【ヨーグルト味】
2袋+牛乳で約155kcal

この2つをミックスして、牛乳をおやつの分量加えて作りました

ものすごいぷるんぷるんで
マンゴーの甘さとヨーグルトのすっぱみがとっても合っていて
ものすごくおいしい!です

それにこの満腹感!
おなかが空いて辛いダイエットはイヤだけど
これならおいしく、おなかいっぱいだから続けられそうです

こんなにおいしいから楽しく続けられて、気がつけば体重が落ちていたって感じでいいですね
体重が減ったら、ぽっこりおなかもすっきりするんだろうなって思います

くびれのあるウエストも夢じゃないですね♪


この3日間

●頑張らない

●ストレスなし

●おいしい

●選ぶのが楽しい

そんな置き換えダイエットでした

3日間だけの短い置き換えダイエットでしたが
楽しく、おいしく、1キロ近く体重が減って、おなか周りがすっきりした感じです♪♪
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tyokomi 45歳、高校生と小学生の子供がいます。楽しみながらいろいろなコスメをモニターしています。きれいな50代を目指してます!よろしくお願いします♪
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交換ポイント:4000
hyoi
2025/12/31 (水) 13:04
午前中に買い物を済ませ、玄関ホールの雑巾がけ。
何とか年神様にお越しいただけるのではと思っています。
0
のんたろう
2025/12/31 (水) 12:52
こんにちは。振り返れば、あっという間の1年でした。来年もキレイナビメンバーの皆さんとこの場所で交流できればいいと思います。来年もよろしくお願いします。
1
ピーチじゃん
2025/12/31 (水) 11:17
こんにちは 年末なのでいろいろ振り返っているところです。
今年の通信費は スマホの端末を新しくしたため 通信費が高騰。
いつも月1Gくらいしか使っていなかったのに2〜3G使ってしまい
料金プランが合わなくなってきました。
もう使いたい放題にしたほうがいいのかな?
1
奈々
2025/12/31 (水) 9:58
明日は息子達が来る日。もうおせちは出さないと言ってあるので
そのつもりで来てと。
もうしんどいしね。その代わりと言っちゃなんだけど
お雑煮となぜか筑前煮と昆布巻は出す様にしましたけどね。(笑)
それと孫ちゃんにはケーキを用意します。
1
2025/12/31 (水) 9:52
今はレコードなんて出さないのに、
「レコード大賞」は存在し続けるんだなぁって
昨日、テレビ観ながらふと思った…。
2
haomin
2025/12/31 (水) 9:50
おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
3
うさみみ
2025/12/31 (水) 9:44
おはようございます。

今日も変な夢見ちゃいました。
嫌だわ〜〜〜。
2
hyoi
2025/12/31 (水) 8:30
絵合わせゲームで眼鏡が揃って30P獲得。
最高の大晦日(^^♪
2
hyoi
2025/12/31 (水) 8:26
おはようございます☀
昨日もゴミの収集があったので、もしやと思ってゴミの集積場まで行きました。
今日はきれいさっぱり何も出されていません。
が、毎年貼ってある年末年始の収集予定が見当たりません。
念のため近くのもう一つの集積場まで行くと、脇の町内掲示板に予定表発見。
やれやれ。
3
2025/12/31 (水) 5:59
おはようございます。
ついに大晦日。気ばかり焦る。。。

皆さまにステキな一日になりますように。
3
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