豊潤沙棘マイルドのレビュー・口コミbyitigokyoさん

2025/11/16 (日) 18:27

完璧よりも、気楽に取りかかれる。
ものぐさに見えても、継続にはむしろよいの。

dinner！

2025/11/16 (日) 18:26

起床時のものぐささも
午後の筋トレのぼやっと感も、

どちらも、リズムにできる。
始まりの曖昧さそのものが、
習慣を支える大事な要素だそうですの。

そこに、
夢と現実の間の筋トレの入口
が、あるの。

ぼやっとは、
・怠けではなく
・身体と心が目覚める
、自然なプロセスなの。

2025/11/16 (日) 18:20

*:,_,:*　core strength training　終了　*:,_,:*

♪UMI 245Trance Music Radioshow by Max Maksimov

→　朝も、午後も。筋トレは、ぼやっと、ものぐさにはじまりますの。
　　そういうものなのかな。

2025/11/16 (日) 18:17

本日のおつまみ、鯛とサーモンのカルパッチョ・ゴルゴンゾーラのニョッキ・セビーチェ(^^♪
たまに自分では作れない（作らない）ものを食べるのは本当に新鮮。

セビーチェは柑橘類を使った魚介のマリネ。
本日は鮪が主原料。
新しいものとの出会ってしまった！

2025/11/16 (日) 16:53

こんばんは。今日は久しぶりにミシンで縫物をしました。ミシンの部屋はエアコンが壊れてしまい、夏は暑くてできなかったことが、ようやくできるようになりました。ピアノのカバーを仕上げました。

2025/11/16 (日) 16:52

外出から戻って来ました。
今日は重ね着しすぎました。
暑くて。
でもアイス食べなかったですが。
疲れた・・・

母におじや作ってもらってます。
気軽に作れるからいいみたい。

2025/11/16 (日) 16:24

母子手帳を活用した
・新生児の発達
・高齢者の身体機能維持

の関係について、途中なの。
続きを、作り上げたいの。

様々な基準への準拠性を、適度に維持し、
140歳越えに挑みたいの。

一緒に未来を生きたかった、
息絶えた方々と、ともにありたいという願いが強いの。

2025/11/16 (日) 16:18

今日は、鉢マグロ等が、手に入りましたので、

・ミニ鉢マグロぽん酢・ごま油・わさび・削り節丼等

が、dinnerメニューに入りますの。

lunchは、出来立てカツ丼を、ナノ邸でいただけましたの。
happySunday♪

dinner後のウエハースを忘れない、と。

2025/11/16 (日) 15:13

ステップ台を持ち出し、電池交換。
その周りも洗ったり、汚れを落として、ぴんぽ～ん♪

鳴るように、なりましたの。
ナノは、どこかに記録をつけている程度のため、とりあえず目安で、
前回は、数年前に交換したと思うの。

残りの補修候補は、
すべて、平ゴムを伴うもの。
認識しましたの。

2025/11/16 (日) 15:02

ミニハイキングの後に昼飲みランチをこなして帰宅。
にしても、昼飲みの気分のいいことったら！