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豊潤沙棘マイルド
 2013/3/3 (日) 12:45
ひな祭りパーティIN福岡に参加し、お試しセットを頂きました。

元々貧血気味で、お風呂から上がるときに、いつも立ちくらみ+手の痺れがあります。
しかし、昨日、飲んだ1時間後くらにお風呂に入りましたが、立ちくらみしませんでした!

沙棘には、鉄分がプルーンの37倍ほど含まれてるそうですね、もしかしたら沙棘の効果なのかもしれません♪飲み続けて体質に変化があるか試したいと思います^^
ありがとうございます。
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Piroko 4月から社会人です。
メイク大好きですが、最近はスキンケアを頑張っています!

韓国のスキンケア商品大好きです。何かオススメあれば教えてください^^♪
BabyBrightヘルシースムージーリップ02 PINK CHARCOAL
交換ポイント:4000
2026/1/1 (木) 20:08
午後、近所の神社に初もうでに行ったら
すごい行列で20分以上かかって、びっくり。
地元の小さな神社で、去年までは、もっと空いてたのに。。。
0
haomin
2026/1/1 (木) 19:52
さっきまで暑くて汗びっしょりだったのに、寒くなってきました。
いたちを懐に入れて暖をとりましょ。
1
みなかみ
2026/1/1 (木) 19:50
家に戻ってグッタリ来たから、
寝てました。
今やっと起きた所です。

疲れた。
1
haomin
2026/1/1 (木) 18:54
いただいたお菓子に見た事がないおにぎりせんべいの塩味が入っていました。
しょうゆっぽい味以外もあるんですね。
おいしかったです。
1
hyoi
2026/1/1 (木) 18:40
本日のおつまみ、鮪の刺身・黒豆・里芋の煮物・空芯菜のガーリック炒め・コロッケ(^^♪
〆に東京風お雑煮。
お楽しみにチーズケーキ&☕

食べ過ぎ〜!
1
haomin
2026/1/1 (木) 15:58
1月つイタチですしきれいにしましょう、と思って、いたちをお風呂に入れました。
今日温かいし、今の子はお風呂嫌がらないし、いたちの毛は乾くのが早くて楽でした。
3
haomin
2026/1/1 (木) 15:52
昨年中に顔剃りしたかったな〜。
自分で剃れない首の後ろの生え際が気になります。
2
ナノ 47.8kg
2026/1/1 (木) 15:26
選択幅を増やし、
planが、組めそうな瞬間があれば、

morning後 plan
lunch後 plan
も、plan-doに、挑んでみることにいたしましたの。

どのpointでも、何らかの難しさがあるの。
悪性新生物対策にも良いので、month/回は、意識しますの。
2
ナノ 47.8kg
2026/1/1 (木) 15:21
順調なら、
+20h 1月2日〜5:30以降。
200kcal以上、食べれますの。

従来、
dinner後〜、+20h以上(20時〜16時)
このplanで、20時間を超えだすと、

はっきりと体重が落ちる

確認は、出来ましたの。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/1 (木) 15:15
dailywork
〜exercisetherapy〜
2026.1.1 まいみ2start

資料整理も、dinnerまでに、少しできたら嬉しいの。

朝食(〜9:30)は、嗜みましたの。

lunch〜
2026年初fasting(autophagy)start。
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