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ぱれっと・元気くん
 2013/1/9 (水) 23:01
新鮮なほうれん草を
いただきました!!

オーガニック野菜に
とても、興味のある、私
嬉しくて、沢山 写真をとってしまいました。

ピンと張った葉
新鮮さが伝わったきますね〜〜
同時に ほうれん草を作っていただいた、
群馬県の くらぶち草の会の皆様の 愛情を感じました。

また、葉の色が素晴らしい♪
深〜〜い 緑色!!
たくさんの栄養素が 詰まっているに違いない!

くらぶち草の会の皆様 ありがとうございます!!

おいしそうなほうれん草で、
ナルムを 作りました!!

★もやしとほうれん草のナルム★
ほうれん草の色の濃さ♪
素晴らしい♪
黒ゴマをいれて、香ばしさが、加わり
最高の味です。

ほうれん草の味が、しっかり します。
歯ごたえも ばっちりです。
茹でたのに しっかりした、歯ごたえに感動です!

ほうれん草をたべて、心も体も 元気になった気がしました。

翌日も、作っちゃいました・・・

寒い日が続いているので、鍋です♪

ほうれん草が、たっぷり入った、
栄養満点の和風鍋です♪

食べているだけで、体もポカポカしてきます。
ほうれん草の食感も バッチリです。
濃厚のしっかりした、ほうれん草の味が、しますよ〜〜〜
おいしい〜〜〜

ほうれん草を数日食べた私は、
鉄不足で、疲れ気味だった体も
元気になってきました♪

是非、皆さんにも試してほしいです。
本物の野菜の味を!!
1
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Rira
2026/8/10 (月) 20:08
香りのする入浴剤と
色々食材を買ったので
香りがするので入浴剤は別の籠に入れていたのですが
レジでスタッフさんに
「いっしょにしていいすか?」って言われて
わたし、顔にでちゃったのか
スタッフさん、「あ、べつっすね」って。
0
haomin
2026/8/10 (月) 19:04
魚の塩焼きがうまい。
魚の調理法で一番好き。
1
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:55
そろそろ、dinner.
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:54
実被災者は、今何を考えるのだろう。

no more 震災.

それは無理なの。

・残っているものを守る
・次の全災害に耐えれる形にする
・健康な生活のための工夫を、普通の生活に戻りたくても、戻れない中で行う
・災害そのものを止めるではなく、生活を壊されない構造にする
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:47
大事なものが失われる原因は、
物理的なダメージの種類にありますの。

対策は、

高所ゾーン(床から70cm以上)
目的は、水濡れ・散乱から守る

持ち出しゾーン(玄関〜寝室の動線)
目的は、紛失・避難時の混乱を防ぐ

耐火・耐湿ゾーン(寝室の一角)
火災・湿度・カビから守る
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:40
紙類は、高い棚の上段(30〜70cm以上)
宝物は、防水袋+硬いケースで寝室の上段

水濡れ(浸水・豪雨・湿度)
火災(延焼・停電時の事故)
散乱(倒壊・揺れ・強風)
紛失(避難時の混乱)
劣化(湿度・カビ)

この5つを防ぐ配置にすると、ほぼ全災害に強くなるらしいの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:38
危険でない範囲で、必要な物を持ち出すことは推奨されているの。
住民の財産保護は、当然の権利。
解体後は、取り出せなくなるの。

家具を動かす
宝物を取り出す
必要なものを持ち出す

これは まったく問題ないらしいの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:31
家屋損倒壊となると、

解体費用を、公費解体として、行政が負担することもあるらしいの。
つまり、無料解体。

罹災証明書で 全壊・大規模半壊 と判定された家屋。
申請〜実施まで数ヶ月〜1年以上。

公費解体(無料)+地震保険(損害補償)

が、正しい流れらしいの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:24
今週末は、

被災地関係の皆さんが、

災害ゴミ等を、回収場所に運んでいる様子をみると、
ナノも自然災害用に、
・水害対策
・避難バックの中身の確認等。

とりあえず、身に降りかかりそうな、
・問題の対策の確認をし始めたり、
・前回検討した対策のやり残し
を、行いだしますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 17:14
こんばんは。

・軽度熱中症
・気象病
等の気配があり、頭がぼわっといたしますの。

こういう日は、やはり安静にした方がよいの。
20:50には、おやすみしたいの。
0
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