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チンゲン菜入り、野菜たっぷりコンソメクリームスープ
japarnarin
2012/11/9 (金) 12:02
チンゲン菜やジャガイモ、人参、エリンギ、玉ねぎが入って野菜たっぷりです。コンソメとハーブソルトで味付けをして、豆乳と牛乳を入れたヘルシーで美容にもきっと良いはずのスープでした。メインはハンバーグだったので、そのスープとしてつくりました。
ダイエットレシピ
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japarnarin
山形の南に住んでいます。田舎娘です。よろしくおねがいします。
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交換ポイント:
3500
奈々
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さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
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hyoi
2026/7/2 (木) 22:09
それではそろそろ就寝します。
明日が素敵な日でありますように(^^♪
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Rikky
2026/7/2 (木) 22:03
今日は気温が低いから涼しいのかなと思ったけど湿気があった。外を歩くと小さな蚊がいて、ミーンと耳障りで焦った。夏は蚊にも刺されないように肌を守りましょう。
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ナノ 47.8kg
2026/7/2 (木) 21:53
ちなみに、
環境汚染のPM2.5について
スイスの企業IQAir
は毎年、世界中の大気質に関する報告書を発表しているの。
山火事の影響もあるの。
そこで、世界で最も汚染の激しい25都市はすべて
インド、パキスタン、中国。
日本の全国平均は、約10〜14μg/m³ですの。
1
うさみみ
2026/7/2 (木) 21:47
今日は、2食でした。
食後にゼリーを食べて。
テレビがイタリアの特集で、
かなり良かったです。
2食だったけど、しょうがないかな。
今日はもう終わって、明日、パンにでも挟んで
もらって・・・
何でもパンにはさんでます。
1
ナノ 47.8kg
2026/7/2 (木) 21:23
静かだけれど確かな前進。
今日も、exercisetherapy clearですの
明日でとりあえず、1週間終了。
後1日頑張りますの。
本の返却日でもあるので、diary schedule要確認。
忘れませんの。
よい夢を過ごしましょう。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
もしもしかめよん
2026/7/2 (木) 21:21
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は13800歩。
やることがてんこ盛り。
3
ナノ 47.8kg
2026/7/2 (木) 21:19
この様に、ナノにとっては、脅威となる自然災害も、
世界の学術的レベルでは、
地域にとっては危険でも、
地球規模の気候を変える力はない、普通の脅威である。
と、言われてしまう日々。
1足1足の足取りを大事に。
大きな出来事大きな成長。
Major milestoneですの。
2
ナノ 47.8kg
2026/7/2 (木) 21:13
日本は、ほとんど通常の火山VEI3〜5ですの。
桜島
富士山
雲仙普賢岳
は、普通の活火山扱いですの。
地域にとっては危険でも、地球規模の気候を変える力はないから。
北海道の火山群
は、通常の噴火リスクがあるため、気象庁が常時監視中ですの。
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ナノ 47.8kg
2026/7/2 (木) 21:10
終末火山(スーパー火山)とは、
1,000km³以上の噴出物を出したVEI8の噴火を起こした火山ですの。
姶良カルデラ(鹿児島)
鹿児島県、桜島の地下一帯
屈斜路カルデラ(北海道)
北海道東部(道東)
今は、危険な終末火山はなく休止状態。
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