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ヒマラヤ岩塩サンプルセット
watanabe
 2012/7/3 (火) 0:04
なんだか、カラダが重くて、溜まっているものを出したい気分の時は、ヒマラヤ岩塩をいれたお風呂に入るのが好きです。

インディアン・ルビーソルトの硫黄の香りは、全然ロマンチックな気分になれないけど、特に、酸化還元力が高いので、気分的にも、すっきりさっぱりする。
これからの暑くなる季節、出番が多いです。

ヒマラヤ岩塩ピンクソルトは、無臭なので、エッセンシャルオイルを入れて香りを楽しんだり、バスミルクとあわせて、にごり湯を楽しんだり、使いやすいところが気に入っています。

どちらもよく汗が出て、お風呂上りもさっぱりします。

さらに、インディアン・ルビーソルトと重曹を合わせて入浴すると、ものすごく温たまり、お風呂からでたあとの２次発汗もすごいです。岩塩：重曹＝1:2で、重曹を多く入れます。

そして、ただ、湯船に浸かっているだけで、全身の不要な角質がとれ、肌がつるつるに。
まさに、岩塩と重曹の組み合わせは、最強の美肌の湯です。
すべらかな肌ざわりが嬉しくて、たまに、入りたくなります。

おうちで温泉気分が楽しめ、身も心もすっきり感が半端ない。
風呂上りは心地よい余韻で、その夜はぐっすり眠れます。
4
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0
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は、まだまだ続きそうですの。
10月下旬頃から、15℃くらいになるらしい。

中間の温度がありがたいの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
それでは、おやすみなさい☆彡
明日が心安らかな一日でありますように(^^♪
3
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
徐々にですが部屋の中が片付きつつあります。
もっと頑張ればいいのだけれど、差し迫らないとエンジンがかかりません。
困った怠け者です！
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:01
最近は、胸椎とのバランスも安定し、

膝を軽く前に出す（股関節屈曲）
足首を持つ
そのまま真っすぐ後ろに上げる（股関節伸展）

これが本来の動きで、とてもスムーズにできるようになりましたの。
平均で6か月〜1年ほどで、できるようになるのが、一般的ですの。
一般的なナノですの。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 21:59
ニーヒップエクステンション（膝曲げヒップエクステンション）
機能解剖学的には、股関節伸展＋大腿四頭筋ストレッチ

最近までは、
少し横から足首をもって、
後ろにあげる感じだったの。
1
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3
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3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:55
そろそろ、dinner．
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:54
実被災者は、今何を考えるのだろう。

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