食べているときは物足りない気もするけど、たくさんの水分と摂ると本当にお腹のもちがよくてすごいです☆薄味なのは仕方ないけど、バジルシードも入ってていい食感♪

なかなか運動も続かない人におすすめのダイエット法は、ただシツコクお風呂に入ること（笑）お湯をためて、入浴剤にも凝ると、せっかくだし・・・という気分にもなるし、本や雑誌、飲み物などいろいろ持ち込んで飽きないようにすると、意外とあっという間に汗がでるまで入ってられます。少々食べ過ぎてもこれでとりもどせますよ♪

雑穀にも種類がいっぱいありますが、おすすめのダイエット法と言えるのは「押し麦」です!!あまり栄養（＝カロリー）はないのに、食物繊維は豊富で、食感も食べ応えあるし、白米より安いんじゃないかな？おすすめのダイエット法なのですが、そのほかで栄養はきちんと摂って下さいね〜。

自分でごはんを作るようになって、毎食必ずキノコ類・海藻類をとるようにしています。いろいろな種類のものがあるし、楽しんでやっていただけで体重おちたので、これもおすすめのダイエット法です☆

意識してお水を飲むことがわたしのおすすめのダイエット法です♪ なるべく室温でゆっくり飲んで、体を冷やさないようにして下さいね☆

キレイナビに書くために毎日体重を測ってます!! 特に朝測ると、一日ちょこっと意識するので、いいダイエット法だと思ってます。確実に体重減ってますよ♪

レシピといっても、、、毎食必ず汁物を入れることなのですが・・・。スープでも味噌汁でも、無理ならせめてお茶だけ!!。 これを習慣にしただけで、するっと体重落ちましたよ☆ 温かいもののほうが代謝にもいいと思います。 本当に簡単なダイエット法なのでやってみては？

少しとろみを感じるローションで肌にもなじみやすく気持ちよかったです。でも・・・よく言えばどんどん浸透していく、悪く言えばさっぱりしすぎで、何回も重ね付けが必要でした。翌朝、肌の中から潤っている感じがするので、丁寧に出来る日はいいと思います。何より匂いがしたりしみたりしないナチュラル感が気に入りました。

重たくなくさらりとしたクリームで、刺激もなく敏感肌でも大丈夫だと思いました。匂いも徹底的にない（あたしには感じませんでした）のが、使いやすかったです。しっかり保湿という感じではなかったのですが、さらさらつるつるの肌になるので、よっぽど乾燥している時でなければ、これいいです!!

ジェルでしっかり保湿出来ていたせいか、これはいらないかなぁというのが正直な感想です。クリームは少し重いというかこってりしていて、のばしてもなじみにくかったので・・・。もったいないので、他のところ（ひじやひざ）に贅沢につかわせていただきました。顔よりそっちの方がしっかりなじみ、効果が実感できたと思います。