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お野菜たっぷり@健康の秘訣
ゆうゆう
2006/8/16 (水) 21:47
健康のために、お水を飲んだり、岩盤浴なども
色々やってるけど
いちばん毎日できている、私の健康の秘訣は、夕食です。
基本的だけど、揚げ物は控えて、野菜類をたくさん食べるように
しています。
サラダとか、野菜炒めなど、野菜たっぷりのメニューが2品は
入るようにしてます。
ダイエットにもなるし、繊維たっぷりなので便秘にも
いいとおもいます。
このメニューは、パパイヤチャンプルです。
以外に癖がなくていっぱい食べられます。
お野菜たっぷり@健康の秘訣
なし
フードその他
ダイエット
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ゆうゆう
いまさらだけど、きれいに興味アリアリです
よろしくおねがいしますv。
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ゆうゆう
2011/6/7 (火) 18:29
凛麗茶
今までは、毎朝快調でした。でも最近、便秘・・・(_ _) てほどではないんだけどスッキリしない毎日。 そんな時に、ちょうど良いお茶のモニターがあったのですぐに応募 うれしい当選です♪ 届いので、早速飲んでみました〜。 私は、アツアツのお茶もよく冷えたお茶も苦手なので私はいつも常温です。 お茶を作るのも大変でもなかったし、すぐに作れました 1パックで一日飲むのにちょうどよさそう。 私はたくさん煮ださなかったからかな? 色は思ったほど濃くもなく、プーアル茶のような香りでぜんぜん飲みやすいです。ご...
ゆうゆう
2009/10/30 (金) 21:47
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今までは、毎朝快調でした。でも最近、便秘・・・(_ _) てほどではないんだけどスッキリしない毎日。 そんな時に、ちょうど良いお茶のモニターがあったのですぐに応募 うれしい当選です♪ 届いので、早速飲んでみました〜。 私は、アツアツのお茶もよく冷えたお茶も苦手なので私はいつも常温です。 お茶を作るのも大変でもなかったし、すぐに作れました 1パックで一日飲むのにちょうどよさそう。 私はたくさん煮ださなかったからかな? 色は思ったほど濃くもなく、プーアル茶のような香りでぜんぜん飲みやすいです。ごくごくイケ...
ゆうゆう
2009/10/30 (金) 21:42
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ゆうゆう
2009/1/21 (水) 9:28
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プランセスデジャヴ」無料モニターに、当選しました あたると思ってなかったので、すっごくうれし〜〜です。 着いたのは夜だったけど、早速試してみました。 ヌーディカラーなので、肌の色だけど、すっごく艶々で きれ〜い 秋から、冬に重宝しそうな一品です
ゆうゆう
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ペタドレックス
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ゆうゆう
2006/10/1 (日) 22:55
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ゆうゆう
2006/9/2 (土) 15:50
ヒアロジープレミアムサンプルセット
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ゆうゆう
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ゆうゆう
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ダヴ ふわとろクリーミースクラブ サクラ&ムスク
交換ポイント:
3000
ナノ 47.8kg
2026/1/13 (火) 22:54
VUCAは、計画が通用しない時代。
140歳時代は、長期計画がそもそも成立しないの。
だからこそ、
Do-Plan(行動してから考える)
という認知心理学的アプローチが主流になるの。
2026年以降、より強化。
dailywork完了。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
ナノ 47.8kg
2026/1/13 (火) 22:23
1987年頃、アメリカ陸軍(U.S. Army War College)が、
冷戦終結後の不安定な世界を説明するために使い始め、
2016年のダボス会議で、VUCAワールド。
という言葉が使われ、世界的に定着。
140歳時代は、
長く生きるではなく
長く創造し続ける時代。
0
ナノ 47.8kg
2026/1/13 (火) 22:17
VUCA(ブーカ)の状態は、
Volatility 変動 物事が急激に、大変化
Uncertainty 不確実 未来予測不能
Complexity 複雑 多くの要素があり、因果関係が見えにくい
Ambiguity 曖昧 正解がはっきりせず、解釈が分かれる
0
hyoi
2026/1/13 (火) 22:14
明日は新年初仕事。
ゆっくり寝てお出かけすることに致します。
おやすみなさい☆彡
2
hyoi
2026/1/13 (火) 22:12
抜歯するというのでかなり気合を入れて歯医者さんに行ったのですが、いくつか質問をしたら「それでは、簡易的に治療をしてプラの詰め物が取れたらまた考えましょう」と一番しょうもない結論。
まぁ、最終的に抜歯ですね。
一本だけにゅっと生えているから、嚙合わせる相手がない孤独な歯。
2
ナノ 47.8kg
2026/1/13 (火) 22:08
先の見えない時代。
答えのない時代。
と、1990年頃から言われだし、VUCAが初めて使われ出したの。
VUCAという言葉が広く認知されたのは
2016年の世界経済フォーラム以降。
・plan-do baseから、
・do-paln baseに、ナノは、全面転換。
0
ナノ 47.8kg
2026/1/13 (火) 22:02
そんなナノには、
do-plan
が、よいの。
経営学的 Plan-Doは、
・未来がある程度予測できる
・失敗コストが高い
・複数人で動く
際に、有効。
認知心理学的 Do-Planは、
・未来が読めない
・情報が足りない
・まず動かないと分からない
際に、有効なの。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/13 (火) 21:58
顕著に、
・ロシア
・中国
等にあり、
japanも、
75歳以上の運転免許更新等で、活用中。
未来が
読めるなら、Plan-Do
読めないなら、Do-Plan
使い分けが大事。
今のナノlifeの一部は、
・dailywork〜exercisetherapy〜の記録作り
1
ナノ 47.8kg
2026/1/13 (火) 21:50
経営者の責任を強化する法律
japanにも回ってきて、
J-SOX法
制定。
日本一、この法制定に、様々な期待を、ナノはしていたの。
今後も、継続ですの。
その影響もあり、
plan-do baseでは、
なぜか、色々空回り。
そんな中、
do-plan の動きが。
1
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