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紅しゃけ
葵上
2011/7/29 (金) 19:37
この暑さで、夏バテぎみの日々が続き、食欲がない時はこの「紅しゃけ」が一番。あっさりしていて好きです。お海苔もパリッとして、たっぷりついているので香りもいいですね。
実はこれを朝食にしています。
さらに、朝、散歩がてらコンビニにおにぎり1個を買いに行くことをノルマにしています。往復30分程度の距離です。
たらこ、いくらなどはコレステロールが気になるので控えていますので、やっぱり、飽きもせずに「紅しゃけ」になってしまいます。
紅しゃけ
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コスメフリークです。
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葵上
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葵上
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葵上
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葵上
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葵上
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葵上
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メンソレータム薬用リップスティック
交換ポイント:
1300
ともりん
2026/1/31 (土) 9:10
おはようございます。明日から2月なんて…今日も良い1日を🐧
0
もしもしかめよん
2026/1/31 (土) 8:49
昨日の歩数は11600歩。
一昨日の歩数は10400歩。
昨日はスーパー銭湯でゆっくり♪
朝までぐっすり寝られました♪
1
もしもしかめよん
2026/1/31 (土) 8:46
おはようございます。31日の土曜日。
一段と寒い朝。よい日になりますように🍀
0
奈々
2026/1/31 (土) 4:43
今日の最高気温7度となっていました。
今は0度、湿度84%。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
1
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:46
認知機能の低下抑制
に、使われる理論ですの。
バイアス・トリガー・デバイアシングは、
脳の前頭前野を活性化、
脳の柔軟性、
記憶ネットワークを強化、
ストレスを減らしますの。
よい1週間でしたの。
順調な2026年の踏み出しですの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
2
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:42
認知心理学は、
人間の心の情報処理を研究する学問ですの。
何となく、お話がつながってきましたの。
バイアス・トリガー・デバイアシング
の語義に、近づいた気がしますの。
くせ・要因・くせ以外の方法の確認。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:32
思考の癖(構造)に気づき、
距離をつくり、
判断を調整するためのプロセス
は、この様に発生するの。
思考の癖(構造)や
その癖が発動する条件(刺激)
に、飲み込まれにくくなるの。
自動反応に気づき、距離をつくり、別の選択肢を取り戻すの。
しかし放置(距離をつくる)も、OK.
1
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:25
よくある誤解も、出来なくはないの。
でも、学術上は出来ない。
だから、できない説活用。
認識:無意識の揺れに気づく
測定:反応の強さ・条件を把握する
記録:外在化して可視化する
学習:パターンを理解する
記憶・発達:反応の幅が広がる
1
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:17
よくある誤解が、
デバイアシング状態を維持する
バイアスを完全に消す
常にニュートラルでいる
これらは不可能。
目指す必要もない。
→ ナノは、目指しておりましたの。
正しくは、
必要な瞬間に使う技術
気づいたときに発動させる介入
判断の誤差を減らすための調整
1
hyoi
2026/1/30 (金) 23:16
それではおやすみなさい☆彡
明日が素敵な一日でありますように(^^♪
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