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夏恵(なつのめぐみ)
2011/2/19 (土) 22:42
4日間続けてみましたが、私にはイマイチ・・・効果は実感できませんでした。
もっと長期間摂取したら効果は実感できるかもしれません。
L−シトルリンという栄養成分が豊富だそうで
動脈硬化や脳卒中の予防、冷え症改善に良いそうです。
スイカやにがうりに多く含まれている栄養ということで
毎日摂取するにはサプリメントの方が効率よく補えると思います。
夏恵(なつのめぐみ)
I.A.B株式会社
健康系サプリメントその他
冷え性
3
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体調が悪い💦
なぜか1か月で4キロも減ってる〜
結構食べているんですけど?
太るよりはいいけど。
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hyoi
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浅漬けは少し味がぼけていたので、漬物の水気を切って米酢を掛けて味を調整。
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ナノ 47.8kg
2025/11/20 (木) 18:39
特別、美味しいわけではないけれど、なんだかhappy💕
お店の中にも、ミニクリスマスツリーが、ありましたの。
車で移動する際にも、ヒット曲は若干少なかった、watを聴いたりしてますの。
・僕のキモチ
・卒業time
ほっこりlifeですの。
そろそろ、dinner.
1
みなかみ
2025/11/20 (木) 18:21
ポストにね…鍵。
長文失礼しました。
1
みなかみ
2025/11/20 (木) 18:20
明日からメガ割スタート。
今日は、コンタクトの洗浄剤届いてた。
でも。
置き配で届いてて残念。
母が気が付いたけど・・・
一寸の隙に・・・>< なんてありませんように。
明日はカラオケだけど大丈夫かな。
鍵かけようかな。
1
みなかみ
2025/11/20 (木) 18:16
さ、乃木坂スター誕生見ながら、昼ご飯。
今日はコロッケ。
昨日の夜のセールで2個100円の。
1
みなかみ
2025/11/20 (木) 18:13
昨日買ったチュロスを食べました。
カチカチだったけど、
これも味。
ま、いいかと食べました。
1
みなかみ
2025/11/20 (木) 18:11
隣町の美容室に行って、
知り合いの美容師さんに挨拶してきました。
元気そうでした。今度からこっちに通おうと思う。
もう、白髪が・・・><
1
ナノ 47.8kg
2025/11/20 (木) 18:06
業務スーパーで、お砂糖が、
215円以下で、まだあったので、
追加で購入。
今日は、結構、買い込んだの。
年間通して、買い過ぎには要注意。
カニクリームコロッケ。
業務スーパーで、購入したことがなかったの。
購入して、食べてみたら、happy感がありましたの。
1
ナノ 47.8kg
2025/11/20 (木) 17:49
そろそろ季節も冬となり、
V.D.も、より意識しようと、
V.D.サプリメントを、昨日〜3か月。
活用予定ですの。
夏も、UV対策をしているので、
V.D.は、食事から摂取できるように、
鯖等、鯖の缶詰も含めて、意識はしておりますの。
シリアル等からの摂取も、ありますの。
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