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夏恵(なつのめぐみ)
こごっち
2011/2/17 (木) 0:41
デジカメが壊れて画像がとれません。
申し訳ありません。
5日分なので、これ!というほどの効果がでたのかどうかが疑問ではありますが、
それでも毎晩の寝つきがよくなったような気がしています。
6粒飲むのはけっこうキツイので私は1日2回にわけて飲んでいました。
亜鉛が入っていて、亜鉛の取りすぎはよくない(というか銅の吸収を阻害する)と聞いたことがあるので、
他にも飲んでいるサプリの内容にも注意する必要があると思います。
現品を購入して、この冬はしばらく続けてみようかな?と思っています。
夏恵(なつのめぐみ)
I.A.B株式会社
健康系サプリメントその他
冷え性
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こごっち
自称美容・健康オタクです。良い・・・と聞いたことはひとまず自分で試してみたいタイプ。全ては結果重視なので、とにかく『実行ーーー!!!』
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こごっち
2012/3/11 (日) 14:50
エッセンシャル ボディバター カモミール
画像が入らなかったので、再度投稿です。ごめんなさい。 割りと固めのテクスチャですが、 見た目に反して伸びがとっても良いのが嬉しいですね〜。 それにボディクリーム特有のべたべた感がないのも好きです。 お風呂上りに使ってみましたが、手足がしっとりなめらかな感じになりました。 しっかりと乾燥からお肌を守ってくれそうな感じ。この冬の必需品となりそう。 250mlとたっぷりサイズなので、おもいっきり全身に使えますね。
こごっち
2011/12/26 (月) 0:44
Bi mania(美マニア) ゼリータイプ
今回パウダータイプと両方を試す機会をいただきましたが、 やはりゼリータイプの方が即効性がある気がしました。 味はピーチ味でおいしく、コラーゲン独特の味は全く感じられませんでした。 これなら毎日飲みたい!!!!と思えるゼリーでした。 お肌の調子が良くなるだけでなく、朝の目覚めが良くなったのにも驚きでした〜!
こごっち
2011/10/3 (月) 16:55
Bi mania(美マニア)
パウダータイプの割りに水に溶けやすくてびっくり。 味もピーチ味で飲みやすい・・・というよりは、むしろ美味しくてもっと飲みたくなる味でした。 酸味が強いので、すっぱいのが苦手な人も居るかもしれませんが、私は大好き。 夜寝る前に飲むと、翌朝の肌の調子が良いです。 ほうれい線が薄くなったような気がしています。
こごっち
2011/10/3 (月) 16:50
マナーリッチ
柿渋エキス配合ということで、渋い味がするのかな?と思っていましたが、ほとんど感じることもなくアプリコットとピーチの爽やかな味です。 3本を飲み終えましたが、一番効果を感じたのは最初の1本目。 夕食にニンニクの入った料理を食べましたが、このマナーリッチを食後に飲んだところ、口の中のニンニクの臭いが消えたことにびっくり!! 気分的にもリフレッシュできました。 それと、なんとなくではありますが、肌の調子も上がったような気もします。目の周りのちりめん皺が目立たなくなってました!! 金額的に1本の単...
こごっち
2011/7/19 (火) 15:16
アンレーベル ラボ V トーンアップ UVミルク / ローズベージュ
交換ポイント:
4000
みなかみ
2025/11/19 (水) 1:51
健やかな眠りにつけますように。
では。
0
みなかみ
2025/11/19 (水) 1:50
夜更かし終了。
スマホ電源も確保。
マットも暖かくして、歯磨きして・・・
スキンケアもして。
一日終了。
0
hyoi
2025/11/18 (火) 22:42
それでは、ゆっくりお風呂に浸かって寝ようと思います。
只今気温8℃
明日はもっと寒くなるのかな。
おやすみなさい☆彡
3
きょうやん
2025/11/18 (火) 22:20
おしろいの入ったコンパクトを買いました。
化粧直しをするときに使います。
4
奈々
2025/11/18 (火) 21:32
さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。
3
haomin
2025/11/18 (火) 21:32
眠くなってきました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
4
ナノ 47.8kg
2025/11/18 (火) 21:32
高齢者の口腔体操(飲む・噛む力を保つための運動)
意外と、15分くらいで、終われましたの。
次に、続くかなぁ。
・Caウエハース
・stretch
・水分補給
を、終えたら、おやすみですの。
21:50前に消灯。
ありがたいことですの。
おやすみなさぁい**
1
みなかみ
2025/11/18 (火) 21:00
明日は下ろした服を着て外出予定。
セーターがちょっと茶になってるけど仕方ない。
気になるけども。これ着て行こう。
ゆっくりしてます。
明日のこと考えて。
2
ナノ 47.8kg
2025/11/18 (火) 20:56
生理1日目。
外気温10℃以下の日に、これは、あまりにも辛すぎる。
5回×2〜3秒でも、十分効果があるの。
pointは、365日。
今日も、楽しいことが、いろいろありました。
辛いことも、ありました。
寒さとか。
今日は、電気あんかを使う予定。
ありがとう、電気あんか。
1
ナノ 47.8kg
2025/11/18 (火) 20:52
舌の運動
5.舌を前に突き出す→上下左右に動かす
6.舌で上あごをなぞるように回す
咀嚼筋の運動
7.あ・い・う・え・お と口を開ける
8.ガムや柔らか食材をよく噛む
嚥下の準備運動
9.首を軽く回す、肩をすくめる等で首周りをほぐす
10.水少量口に含み、ゆっくり飲み込む
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