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にきびについて
しおりん♪
 2006/3/29 (水) 16:00
私はいつもにきびに悩んでいます。
このサイトを利用している方の中にも、にきびが気になっている人がいると思います。

『ニキビといえばビタミンC』と思っていませんか？確かにビタミンCは大切な栄養素ですが、これだけを過剰に食事にとりいれてもニキビケアには不足です。お肌を元気づけてキレイに変身させるためには、複数の栄養素を食事に取り入れることが大切です♪

● お肌の健康に役立つ栄養素は、ビタミンA、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンE、ミネラル、コラーゲン、αリノレン酸、γリノレン酸などです。ニキビがなかなか良くならないというあなた！！、これらの栄養素が不足している可能性があります↓

● 以下に、それぞれの栄養素の働きとそれを含む食材をリストアップしています。自分に足りない栄養素をしっかり補給して体の中からキレイ肌を作り上げていきましょう。不足しがちな栄養素はサプリメントを利用すると便利だと思います！！！
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しおりん♪ ただ今、ダイエットめちゃくちゃ頑張ってマス♪
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  しおりん♪
2006/3/31 (金) 17:42    
にきびについて☆
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  しおりん♪
2006/3/29 (水) 16:01    
クリスチャンディオール ディオールスキン メイクアップベース
ちょっと高いケド、お肌にピタッて密着するし、毛穴がキレイに隠れます！！！ファンデも超キレイにぬれますょ！！！ 試してみる価値あり♪
  しおりん♪
2006/3/26 (日) 9:22    
ダイアレス
皆さん、ダイアレスってご存知ですか？？ ダイエットに効くお薬なんですが、よく雑誌の広告ページにも載ってる商品デス。 そのダイアレスは定価は15000円なんですが、それが今ならタダ！！で飲めるんです！！！！！！！！！ しかもダイアレスをタダで何回でも、もらうコトができます。 絶対にお金を要求されたり、いろんな広告が家に届いたりしませんし、お薬じたいもとても安心して飲むコトができます。 とてもオススメ！！！是非ダイアレスを飲んでキレイなbadyをゲットして下さい＾＾
  しおりん♪
2006/3/20 (月) 16:28    
メイベリン ノンストップ
マスカラっていえば絶対メイベリン！！！ ちょびまつ毛も長くなります＾＾くずれにくいのに、水で簡単に落とせます☆★私も愛用中デス♪みなさんもお試しあれッッ
  しおりん♪
2006/3/18 (土) 14:29    
エッセンスインパクト
ＲＥＶＵＥのファンデは私の学校でも超人気で、友達もほとんど持ってマス☆★カバー力だけではなく、透明感はもちろん肌にフィットする感じが最高デス♪まさにお嬢様フェイスですッッ(笑) ケースもピンクでかわいいくて、今一番のお気に入りファンデです
  しおりん♪
2006/3/17 (金) 16:21    
クリア　ウォッシュ
洗い上がりがとてもさっぱり＆つるつるデス！！ なのにつっぱりません☆★一回で効果がでるので、是非試してみて下さい♪無料で肌診断、サンプルももらえるので初めての方もオススメです＾＾絶対効きます！！！
  しおりん♪
2006/3/16 (木) 20:44    
マキアージュ　アイカラー
色がキレイ☆★ ケースにも高級感があって、とてもオススメです♪ オススメはピンク系。ハイライトに使える色も入ってますょ！！
  しおりん♪
2006/3/16 (木) 20:32    
KATE　ディープアイズN
発色がいいと評判のKATE、私も使ってみました♪ ひとつで完ぺきなグラデーションができるし、値段も手ごろだたから、何色でも欲しくなっちゃいます！！ ホリが深く見えて、外国人っぽくも見せられます＾＾ やっぱりオススメはブラウン系ですね。 でも春なので、グリーンとかピンクもいい感じデス☆
  しおりん♪
2006/3/16 (木) 20:25    
VTリードルS アウラピールオフパック
交換ポイント：2800
hyoi
2025/12/14 (日) 13:18
起床後しばらくは我慢していたのですが、耐えかねてエアコン稼働です。
が、何時まで経っても指先が凍える。

何と部屋全体がほんのりと温かくなるまでに、５時間ほどがかかりました！
部屋でかいからね。
窓やたら高い。
本当に暮らすには難儀の多い構造の家！！
1
haomin
2025/12/14 (日) 11:37
こんにちは。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
2
みなかみ
2025/12/14 (日) 10:43
おはようございます。
とてつもなく寒い朝。
寒すぎる・・・

さて洗顔してゴー。
2
ピーチじゃん
2025/12/14 (日) 10:30
おはようございます　今日はあいにくの雨
のんびり　撮り貯めたTV番組でも見ます
3
のんたろう
2025/12/14 (日) 9:13
おはようございます。今日のゲームは、一瞬パレットがそろうかという見せかけでした。それならバラバラでいいよ。これから何か一つでもいいことがあるといいな。
3
hyoi
2025/12/14 (日) 8:02
本日の絵合わせゲーム、５回のチャンスの内２回イヤリングが揃ってちょっとびっくり。
こんなことあるんだわね。
3
hyoi
2025/12/14 (日) 7:59
おはようございます☂
昨夜から続いた雨のせいか、只今気温４℃
暖かいウーロン茶を飲んで寒さを紛らわせています。
ゴロゴロ製造機=^_^=はいまだhyoi布団の中。
本当だったら、ゴロゴロが動き出す前にあれこれできるはずなんだけど。
2
桃
2025/12/14 (日) 6:03
おはようございます。

起きなきゃ。。。

皆さまにステキな一日になりますように。
3
奈々
2025/12/14 (日) 4:43
今日の最高気温12度となっていました。

今は9度、湿度87％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
4
みなかみ
2025/12/14 (日) 0:43
健やかな眠りにつけますように。

では。
4
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