さっぱり和風タレのお豆腐サラダのレビュー・口コミby心に恋人さん | キレイナビ

キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

さっぱり和風タレのお豆腐サラダ

2006/7/7 (金) 17:26

*☆*――*☆*　この夏のダイエット　*☆*――*☆*

これから食欲がなくなった時やおかずが物足りなくなった時、急な来客時の一品に！（冷蔵庫にあるものでもOK）

材料：２～３人分
絹こし豆腐　1/2　○豆腐は一口大に切る。
胡瓜　1/2　　○きゅうりは拍子切りし、塩水に浸し、水気を切る。
枝豆　適宜　○枝豆は塩茹でし、冷ましてから実をとる。
プチトマト１～２個　○プチトマトはヘタを取り、半分に切る。

＜さっぱり和風タレ＞
大根おろし　1/2カップ
おろし生姜　大さじ１
醤油　好みで　
○別器に大根おろしを入れ、おろし生姜を乗せる。
○食べる直前に醤油をかける。

※アドバイス※
土生姜は冷凍保存します。
冷凍のままおろし金ですり、残りを再冷凍する。

ダイエットレシピ

このレビューのリンクURLをコピーする

コメントを書く

このレビューを投稿したメンバー

暮らしの工夫と心に響いた言葉を発信します。

心に恋人さんのその他のレビュー

アロジン　マルチパーパスクリーム

つけ心地はヴァセリンにアロエエキスが入った保湿クリームの感触でした。手足をマッサージすることでべとつき感は解消されました。

2008/12/11 (木) 21:47

ビサイクル　リフティングエッセンス

*☆*――*☆*　スキンケア　*☆*――*☆* 大豆に含まれる「イソフラボン」をビフィズス菌ではっ酵させ、お肌でしっかり働くようにした保湿成分がBE液。ビサイクルにはBE液が含まれていて、お肌のハリ・弾力に働きかけぷるるんお肌を作る美容液。

2006/12/14 (木) 15:45

ぷるぷるローションパック

*☆*――*☆*　スキンケア　*☆*――*☆* レーヨン100%でできたお顔をすっぽり包む圧縮タイプのマスク型です。今お使いの化粧水やローションなどを含ませて広げ、お顔に貼るだけで簡単にパックすることができ、お肌にうるおいとハリを与えます。やわらかで、お肌にやさしい丈夫な素材です。かさばらないので、旅行などにも便利です。トレーの楕円形のくぼみにローション・化粧水などを充分に満たし、その中にパックを浸します。スプレータイプのローションなどは、キャップの中にパックを入れキャップいっぱいまで注ぎます。...

2006/12/14 (木) 15:33

アロエ　洗顔フォーム

*☆*――*☆*　スキンケア　*☆*――*☆* 親指の第１間接くらい（さくらんぼ大）を手のひらに取り、クリーム状になるまで泡立てます。量が少ないと肌と指の間に摩擦がおきて肌に負担がかかるので、たっぷりと使います。肌に負担をかけないように必ず指と指の間を広げ、顔の下から上に向かって泡を転がすようにくるくると洗います。Ｔゾーンは特に丁寧に。水は、汚れが落ちにくく、熱いお湯はシワになるので、ぬるま湯（３８℃ぐらい）で十分洗い流します。ゴシゴシ拭くと肌に負担がかかるのでトントンと軽くたたき取るように...

2006/12/14 (木) 15:29

ゲルマジェルＦ

*☆*――*☆*　スキンケア　*☆*――*☆* どうしても年齢とともに気になるこじわ・くすみ対策には！うわさの２大成分のダブル配合が強力な味方♪ 有機ゲルマニウム＋プラチナナノコロイドで究極のアンチエイジング貴金属のプラチナをサイズに微小化しその粒子をポリマーでコーティングして溶液にしたものです。活性酸素は「１１種」と種類も多く、ビタミンＣやコエンザイムQ10などが特定の活性酸素しか除去できないのに対し、白金はあらゆる種類の活性酸素を除去する力があります。また　今までの抗酸化物質との最大の違い...

2006/12/14 (木) 15:26

資生堂パーフェクトホイップ

*☆*――*☆*　スキンケア　*☆*――*☆* もっちりとした泡質（泡の量、泡立ち）の洗顔フォームです。やさしい香りです。ネットで泡立てると、まさにホイップクリームみたいにたくましいバブルなんです。顔につけて洗いはじめて時間がたっても泡がなくなる事もなく、最後まで泡泡で洗う事が出来ました。すごく気持ちが良いです。肌の弱い方に超オススメ♪

2006/12/14 (木) 15:22

スーパーゲル500　天然素肌研究所

*☆*――*☆*　スキンケア　*☆*――*☆* (Super Gel 500)は界面活性剤、アルコール、香料、着色料、鉱物油を使用せず天然由来である。ヒアルロン酸、褐藻エキス、ダイズ発酵エキス、加水分解ダイズタンパク等の保湿成分にコエンザイムQ10(CoQ・ユビキノン)を配合し、お肌に本物の潤いを与えるやさしい万能保湿クリームです。

2006/12/14 (木) 15:18

フルーム　アミナセルディローション

乾燥する季節に潤いとハリが満たされました。無色無臭の化粧水洗顔後の肌につけると吸収されていくのが感じられました。頬から顎にかけて乾燥してる部分にたっぷりパッティングしたところ、翌朝の肌の状態は潤いとハリが感じられました。継続して使えば10歳若返りの肌も夢じゃないかもっ♪

2006/11/8 (水) 0:30

アミノベースウォーター（ヘアトリートメント整髪料）詰め替え用

*☆*――*☆*　ヘアケア　*☆*――*☆* どんなダメージヘアも、うるおってスタイリングしやすい髪にするベースウオーターです。寝ぐせをすっきりと直し、まるで洗い立てのような、みずみずしい髪が続きます。やや薄くなりつつある夫の髪にも使い心地が良いとお気に入りのようです。

2006/10/31 (火) 15:34

いち髪コンディショナー

*☆*――*☆*　ヘアケア　*☆*――*☆* 日本人の髪にふさわしい奥ゆかしくほのかに香る山桜の香り（七分咲きの香り）。「純・和草エキス」配合でダメージを補修・保湿し、まとまりのよい髪に仕上げます。やや重みのあるしっとり感が女らしさを引き出します。

2006/10/31 (火) 15:20

ワンダーハニー香るアクアジュレエッセンスホワイトマグノリア

交換ポイント：3500

のんたろう

2026/6/26 (金) 17:00

こんにちは。今日はウォーキングはちょっと厳しい。明日はもっと厳しい。運動不足になってしまうよ。

2026/6/26 (金) 15:30

ボロになった下着の買い替え、結局前と同じ店の品にしました。
もう20年くらい同じとこで買ってる。可愛いのもいいけど、丈夫とか機能で選んでしまいます。
我ながら気に入るとしつこい。

2026/6/26 (金) 15:20

雨のせいで寝起きから体調がいまいち。
按摩椅子をやったら凝りが少し楽になりました。

按摩椅子って書くと昭和の演芸みたい。

ごろーにゃん

2026/6/26 (金) 14:56

こんにちは。
今日は肩こりのリバビリに行ってきました。
いつも10分少しで歩けるのに、今日は20分近くかかりました。
行き帰りは雨が少なめで良かった。
早く元気になって美味しい物を食べたいな。

もしもしかめよん

2026/6/26 (金) 8:17

昨日の歩数は15000歩。
一昨日の歩数は10600歩。
昨日は雨。今朝は止んでるけど降るよね。

もしもしかめよん

2026/6/26 (金) 8:12

おはようございます。26日の金曜日。
よい日になりますように🍀

2026/6/26 (金) 7:22

おはようございます⛅
今現在雨は上がっていますが、雨雲接近中との情報！
まぁ、水撒きしなくて大丈夫でうれしいと思うことに致しましょう(^^♪
それでは元気に、万葉集講座＆お仕事に出かけます。

2026/6/26 (金) 7:10

おはようございます。
今日は雨です。
今日もよろしくお願いします。

2026/6/26 (金) 6:21

おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。

2026/6/26 (金) 4:51

今日の最高気温25度となっていました。

今は23度、湿度94％。今日も一日☂模様。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

6/19～6/26

100名以上にプレゼントが当たる！この夏こそ引き締める！夏のダイエット祭り開催決定！

by キレイナビ編集部

�喝��帥��医�潟��鴻�眼�わ��♂�蚊��若��紙桶��潟�若��障��

石原さとみがかわい過ぎ！「地味にスゴイ！校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ

by キレイナビ編集部

「なんだかお疲れ顔」・・・その原因はくすみかも？メイクで勝ち取る大人世代の透明感

by 山田麻衣子

みんな実力派？！100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ！

by 本橋あやは

ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って？

by 飯塚美香

ステキ数 723

ナノ　47.8ｋｇ

ステキ数 661

ステキ数 504

ステキ数 359

ステキ数 328

クリック獲得数 177

クリック獲得数 129

クリック獲得数 84

クリック獲得数 17

MAYU的☆ゆる美肌

クリック獲得数 14

キレイナビに関するツイート

Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.