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毎日、野菜10種類
こてママ
2006/7/6 (木) 21:30
夏野菜が出てきて、野菜が美味しくなってきた時期なので
野菜を沢山食べて美味しくダイエットを試みています!
毎日、3食きちんと食べる中に必ず野菜を10品目は入れるように
して食べています!食べ始めてから、3・4日目から
お通じも良くなり肌の調子もいいし、2週間で体重も2キロ減ったし
いいことづくし!おなかいっぱい食べて、痩せられるなんて嬉しい!!
ダイエットレシピ
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hyoi
2026/7/9 (木) 19:01
俳句講座、今日は全員出席です。
それだけでなんだか嬉しいなぁ(^^♪
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桃
2026/7/9 (木) 17:11
Twitter(X)のタイムラインが
サッカーの話題ばかりになってる( ;∀;)
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haomin
2026/7/9 (木) 17:01
日焼け止めをもう使い切ってしまいました。
使用量はいつもと同じくらいなのに。
今年は減るの早過ぎですわ(´・ω・`)
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haomin
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2
ごろーにゃん
2026/7/9 (木) 15:28
こんにちは。
梅雨明けした途端、すごい日差しに体力を奪われそうです。
水分補給にポカリ、ほうじ茶、麦茶を飲んでます。
冷たい飲み物が苦手なので常温の飲み物が買えるコンビニを増やして欲しいです。
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haomin
2026/7/9 (木) 9:45
施設の人が来るので、置きっぱなしの物片づけて念入りに掃除しなくちゃ(;´Д`)
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haomin
2026/7/9 (木) 9:42
おはようございます。
今日は久し振りの快晴!
今日もよろしくお願いします。
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ともりん
2026/7/9 (木) 9:28
暑くなってきました、
水分補給忘れずに♪
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hyoi
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おはようございます☀
爽やかな朝です。
久し振りにジーパンを履きました。
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もしもしかめよん
2026/7/9 (木) 7:09
おはようございます。9日の木曜日。
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