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ビタミンC(ハードカプセル)
ななっくま
2010/5/1 (土) 16:32
サプリメントはなんか恐く手が出なかったのですが、DHCというブランド力もあり、初めて購入してみました〜(^^♪
ビタミンCは、単独でとっても余り効果がなく、コラーゲンと一緒に摂取すると体内に吸収されやすいんです!(^。^)
ちなみに、私はビタミンCの方をサプリメント、コラーゲンの方をドリンクで摂取しています★
人によっては形状は逆の方が効果がある方もいるみたいです(^^♪
ぜひご自分の摂取法をみつけてみてください(^^♪
あとこの二つは摂取するタイミングが重要で
コラーゲンは就寝前、ビタミンCは朝摂取が効果が高いそうです!
DHCビタミンCは価格も手ごろでおすすめです(^^♪
ビタミンC(ハードカプセル)
DHC
ビタミンC
美白・シミ対策
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ななっくま
無類のくま好きのななっくまです♪
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よろしくお願いしま〜す♪
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ななっくま
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スンジョン シートマスク
交換ポイント:
1200
みなかみ
2025/5/9 (金) 23:35
スロットで眼鏡が揃いました。
ラッキー――。
嬉しいです。
1
みなかみ
2025/5/9 (金) 23:26
今からメロン食べます。
地方で安く買って来ました。
楽しみ。
1
きょうやん
2025/5/9 (金) 22:25
新茶がおいしい季節です。
鹿児島の知覧のお茶を買いました。
2
hyoi
2025/5/9 (金) 22:23
静かな雨の音を聞きながら、おやすみなさいを申し上げます。
明日が素敵な一日でありますように(^^♪
2
hyoi
2025/5/9 (金) 21:49
本日のおつまみ、しいたけの肉詰め・卵と豚肉とトマトの炒め物・ナッツ&フルーツ・ホタテのチーズ乗せ・蕗みそ(^^♪
何だか調子に乗って飲むこと呑むこと!
拠って今日はつまみだけでお仕舞。
アハハ!
1
ナノ 47.8kg
2025/5/9 (金) 21:36
坐骨神経痛にも良さそう。
今週は、
intermittent fasting
に挑戦しておりましたの。
興味深い週となりましたの。
1週間お疲れさまでした。
そろそろおやすみしますの。
よい週末をお過ごしください。
おやすみなさぁい**
2
ナノ 47.8kg
2025/5/9 (金) 21:28
1日、数時間づつ。
起きている間は、
・室内jog
の際に使ってみよう。
腰痛の予防改善
恥骨痛の予防改善
骨盤の歪み解消
姿勢矯正
肩こりや腰痛の緩和
便秘の解消
生理痛の緩和
運動の補助
ダイエット効果
等を期待してみますの。
そろそろ、おやすみの時間。
2
ナノ 47.8kg
2025/5/9 (金) 21:22
消灯中は、
不快感がない程度の時間活用。
運動中は、
1〜3時間。
こんな感じで使ってみるの。
冬は、保温効果も期待できるかも。
逆に、夏は辛いのかも。
しばらく様子を見ますの。
よりよい未来に、つながりますように。
2
ナノ 47.8kg
2025/5/9 (金) 21:20
以前、お片付けをしていると、
骨盤ベルト
が、2本出てきましたの。
消灯中も、使ってもよいそうで、
・寝返りを打つ際の骨盤のズレ防止
・腰の負担軽減
運動時は、
・骨盤を安定させ、パフォーマンス向上が期待できるの。
1
haomin
2025/5/9 (金) 21:13
まだ9時過ぎですが眠くなってしまいました。
今日は早く用事を済ませて早めに寝る事にします。
おやすみなさい。
1
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