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☆おから☆
2009/4/2 (木) 15:00
ダイエットにピッタリの
☆おからサラダ☆
いつものサラダに飽きてきたら、作ってみて下さいな。
材料
・おから 100g
・生で食べれる野菜(ウチにある物なんでも)
・にんにく 1かけ
・唐辛子 1本
・ポン酢 大さじ2
・塩 少々
作り方
〔邵擇呂修譴召譯姥大に切ります。
⊆絏个任砲鵑砲を炒め、おからと唐辛子を加え、おからがパラパラになるまで炒めます。
△魏个らおろし、ポン酢と,量邵擇蛤ぜ、塩で味を調えます。
それで完成!!
簡単でしょ?!
ダイエットにも効果ありますよん☆
お試し下さい。
☆おから☆
ノーブランド
フードその他
便秘
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hyoi
2026/1/17 (土) 8:42
おはようございます☀
今日は暖かくなるということで、絶好の池のメンテナンス日和。
よかった(^^♪
0
haomin
2026/1/17 (土) 8:40
おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
1
桃
2026/1/17 (土) 6:13
おはようございます。
起きなきゃ。。。
皆様にステキな一日になりますように。
3
奈々
2026/1/17 (土) 5:44
今日の最高気温15度となっていました。
今は4度、湿度82%。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
2
もしもしかめよん
2026/1/16 (金) 23:23
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11200歩。
今日も穏やかでした。
5
haomin
2026/1/16 (金) 22:51
23時が近づいてきました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
5
hyoi
2026/1/16 (金) 22:18
明日は池のメンテナンスに業者さんがお見えになります。
またもや福沢諭吉さんや渋沢栄一さんが飛んでいきます。
でも、遠くから来て頂けることが先ずは有難いのです(^^♪
おやすみなさい☆彡
明日もワイン🍷がおいしくいただけますように。
4
ナノ 47.8kg
2026/1/16 (金) 22:11
またいつの日か、
きちんとスケジュールを組んで、
マリオットにも、行ってみたいの。
お世話になれる、
外資系で、
hotelがあり、
ハイアットも、ありがたいの。
ナノ的に、
くつろげるhotelが、ありますの。
利便性が、よいのでしょう。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
3
ナノ 47.8kg
2026/1/16 (金) 22:00
chocolateと言えば、
名古屋なら、マリオットのジーニスでもいただけるの。
2026年。
〜19:00
カバーチャージが1000円。
chocolateが、2250円。
ナノが活用していた頃は、約500円。
chocolateも、約1000円。
2倍くらいになってる。
3
ナノ 47.8kg
2026/1/16 (金) 20:51
夏・冬(春・秋)の大別は、常時してありますの。
やはりナノは、
・モノ(洋服等)に名前を付けたい
と、いう結論には、なりますの。
気楽に気軽に、日々を過ごせることが何よりですの。
今日は、生理1日目。
寒さが厳しいので、無理せず、早めにおやすみしますの。
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