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スマートデリ
管理人san。
 2009/3/17 (火) 3:03
簡単にカロリーコントロールできる冷凍惣菜セットです。
主菜１品と副菜３〜６品もあって、ボリュームも栄養も満点！
それでいて、カロリー３５０ｋｃａｌ以下・塩分２．８ｇ以下に
抑えてあるんです。
レンジでチン！とするだけなので、献立を考えて料理したり、
カロリー計算なんて不要なので凄く手軽で便利です。
味は、すご〜く薄い物もあれば、塩分を抑えてあるとは
思えない程しっかりした味付けの物もあります。
でも、全体的に、薄味かな。美味しかったです♪
私は、いろんな味をアレもコレも食べたいタイプなので、
「スマートデリ」は、品数が多くて大満足☆
それに野菜の量が多いのも嬉しかったです。

「スマートデリ」を週２回・１ヶ月続けると(2回×4週＝8食)
体脂肪約１ｋｇ相当の減量ができる計算みたいです。
１食＝８４０円･･･　もう少し安ければ続けたいんだけどな。
経済的に継続できないから(評価)★−１です。
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シミ・シワ・髪・・・悩み多きお年頃。
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0
桃
2026/8/25 (火) 9:55
またご挨拶忘れてました。

おはようございます。
今日も、皆様にステキな一日になりますように。
2
haomin
2026/8/25 (火) 8:55
さっきまで青空が見えてたのに、突然土砂降り！
3
hyoi
2026/8/25 (火) 8:12
おはようございます☀
お日様がギンギンに輝いています。
現在気温３０℃
心地よく暮らすのが大変です。
2
haomin
2026/8/25 (火) 7:28
おはようございます。
今日は晴れた空に黒い雲が浮かんでいます。
今日もよろしくお願いします。
3
奈々
2026/8/25 (火) 5:17
昨日8時半過ぎから寝たのでスッキリなのですが

起きた時間が2時半くらいでした。これじゃ昼寝決定ですな。

主人も出かけるので誰もいない家から寝れると云っちゃ寝れるけど

やる事もしないとと思うとそんなにゆっくり寝れないかもしれないね。
4
奈々
2026/8/25 (火) 5:12
今日の最高気温35度となっていました。

今は29度、湿度78％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
4
ごろーにゃん
2026/8/24 (月) 22:42
こんばんは。
暑い日に冷えピタを首に貼ってます。
ヒンヤリして気持ちいいです。
6
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/24 (月) 22:05
skin care
を、丁寧に行うことができる日は、贅沢ですの。

2026年8月24日
を、無事に過ごさせていただけましたことに、感謝いたしますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
3
hyoi
2026/8/24 (月) 22:02
取りあえずは、木曜の俳句講座の提出用の俳句を２つ用意しました。
金曜の万葉集講座のレポートもおおよそ書き上げて、後は見直し。
今日は少しだけ頑張りました。
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な一日でありますように(^^♪
6
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