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Papa wash
RAT FINK
 2009/2/23 (月) 22:06
超有名パパウォッシュ。サンプルは3袋。パパイヤから取った１００％天然のパパイン酵素配合で肌の必要なうるおいを残し、余分な皮脂や角質だけを分解するとのこと。

微粒子のパウダー洗顔料で手に取りとりあえず少しの水で泡だててみる。私の泡立てかたが悪いのか泡立ちにくいのかいまいちの泡立ち・・・。で、洗ってみる。。。。泡で洗ってると言うより自分の手でモロに洗ってる感じがした。でもなんか懐かしい感じのいいにおいがした。

洗い上がりは・・・つっぱる！！！これは10年くらい前（ハタチ前後）ニキビができ、脂取り紙3枚は使えるほど脂ののってたあのころに使いたかった・・・。今のＴゾーンだけべたつき、あとは乾燥という混合肌の私には合わないみたい。
お風呂上がり急いで化粧水をつけた事はいうまでもないか・・・。
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RAT FINK ちょっと最近年を何かと感じるようになってきたと実感する超ヤンチャ児の母です。これではまずいと思いながら何の対処をしたらいいのかも分からずに時は経ち・・・若干焦ってる感じです（´Ш｀;ゞ
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hyoi
2026/9/29 (火) 22:49
トイレの修理かなりのお値段。
さてどうするか思案中。
クレジットカードが使えるなら、床の張替えも頼んでしまおうか。
もう一度、床に洗剤散布してから考えようッと。

おやすみなさい☆彡
明日が楽しく過ごせますように(^^♪
3
ごろーにゃん
2026/9/29 (火) 22:36
こんばんは。
気温が下がってきて腕や足、手の指先などに乾燥を感じるようになりました。
ボディクリーム、今年は買おうかな。
爪にも保湿しないと縦線が酷くて。
体は正直に季節の変わり目を教えてくれますね。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/9/29 (火) 20:33
朝、ナノははやめ。
14時間以内ルールなら、20時消灯になる。
つまり、19:50には消灯。

ちょっと覚悟がいるの。
そんな、1日目/44日。

視床下部の修復が整うことで、
大脳皮質（前頭葉・頭頂葉・側頭葉・後頭葉等）の修復も整いますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
2
もしもしかめよん
2026/9/29 (火) 20:23
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9400歩。
やっぱり歩数計の電池交換しようかな。
6
もしもしかめよん
2026/9/29 (火) 20:21
朝から雨が降ったり止んだり。
強くなったり弱まったり。
長靴は正解。レインコートは暑かった。
6
ナノ　47.8ｋｇ
2026/9/29 (火) 18:32
ホルモン
代謝
免疫
のすべて、老化速度を上げることになりますの。

信じる者は、救われますの。
そろそろ、dinner．
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/9/29 (火) 18:07
視床下部が、寿命の司令塔だから。
140歳以上の未来を目指す人生において、
最上位の柱に入り、最重要級の基盤になりますの。

20：50までに消灯しても大丈夫。

14時間以上起きていていると、
視床下部の修復に支障が出て、

寿命に関わる5つの中枢、
体温
自律神経
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/9/29 (火) 18:04
深睡眠の質が維持され
炎症が下がりやすく
自律神経の夜モードが安定し
体温リズムが乱れず

細胞の老化速度が落ちますの。
これは年齢が上がるほどに重要。

1週間目：むくみが減る日が出て
2〜3週間目：体が軽くなり
4〜6週間目：皮膚の透明感が増え、視床下部の安定がはっきりするの
4
hyoi
2026/9/29 (火) 18:01
本日のおつまみ、ツナと玉ねぎのサラダ・カプレーゼ(^^♪
〆にカレーライス２皿。
お楽しみにでか〜い桃。桃の季節はもうおしまいということでしょうか、冷蔵庫でかなり追熟させたのですが、何だかそれほどおいしく感じられません。いや多分、以前に食べた完熟桃があまりにおいしすぎたのです！
5
ナノ　47.8ｋｇ
2026/9/29 (火) 17:58
体温リズムが乱れ
自律神経の切り替えが遅れ
老化速度が上がる方向に傾くの。

140歳を目指す人生では、これは避けたいの。

修復司令を、
毎日、同じ時間帯に出させることが、長寿の基盤になりますの。

14時間ルールが守られると
修復司令が毎日同じタイミングで出て
1
9/23〜9/30  
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