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乾燥肌予防に
 2009/1/31 (土) 2:58
秋から冬にかけて 最も多い肌トラブルが ドライスキン(乾燥肌)
酷くなるとかゆみを伴い 更にかいてしまうと、湿疹につながります
美容の為はもちろん

乳幼児 や 高齢者 を抱える方にはオススメな方法です

<<予防>> 皮膚を乾かさないこと
……………………………………………………………………………
ヾ超整備
  →加湿器を上手に利用し、適切な湿度を保つ

∪浄 (全身洗浄)  石鹸を泡立て、汚れを浮かすように洗浄
  【泡作り】 小さめの桶に 石鹸を2プッシュ + お湯 少量
  【 洗浄 】  手に泡をのせ 文字通り 泡で全身を洗う
   おへそ ・ 擦り傷などには 泡をのせしばらく 泡シップを

(注意)
泡シップを長くやり過ぎると肌の油分を必要以上にとってしまうのでご注意を

湿潤
  →クリームなどを利用し局所の潤いを保つ
   入浴後。 お風呂から出て 早い時間に塗布

これを3日間続けてみて下さい。
たいていの乾燥肌はこれで改善されますよ☆

*重要なのはとにかく泡で洗うということです
0
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nana
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ナノ 47.8kg
2026/7/7 (火) 0:08
学生の頃もそんな見地から、
世界史より、
名言集の方が便利で、認識できるようにしておりましたの。

多くの言葉を並べられるより、
敬愛する方々の名言に、まさるものはないの。

名言は、世界に対する防御力を高める知識の一種ですの。

老子は、
争わなければ、誰もあなたと争えない。
0
央果
2026/7/7 (火) 0:07
雨がザァザァ降っています。
気温は高くないけれど湿度が高いので除湿かけて寝ます。
0
ナノ 47.8kg
2026/7/6 (月) 23:52
今日の名言
世界に対する唯一の防御は、それについての十分な知識だ
ジョン・ロック
(1632年-1704年)

知識は、攻撃ではなく防御。
世界を理解することが、ナノ自身を守る力になりますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/7/6 (月) 23:39
2025年は、お料理用の大葉を、採取しそこねましたの。
2026年は、お料理に使うことが出来て幸せですの。

少し手はかかるけれど、
採取できるうちに採取いたしますの。
感謝して、採取&洗いましょう。

おかげで、冷凍庫の中が賑やかですの。
0
ナノ 47.8kg
2026/7/6 (月) 23:37
野菜は多めに、2.3品以上は色々使い、
今日は、

玉ねぎ
もやし
ピーマン
小松菜
等が、ありましたの。

野菜は、色々大事ですの。

お庭から採取した大葉も、
青・赤に分けて使いやすいように、
細かくCutして、冷凍庫へ。
0
ナノ 47.8kg
2026/7/6 (月) 23:29
その、
・もやしと、
・厚揚げ
に、魔法がかかり、

・野菜炒め
・鮭バター豆腐丼arrange

に、なりましたの。

鮭の代わりに、まぐろ缶。
豆腐の代わりに厚揚げ。
美味しくいただけましたの。

tasteに、間違いないですの。
注意すべきはcal.ですの。
0
ナノ 47.8kg
2026/7/6 (月) 23:26
こんばんは。

暑さで、動きが遅くなっているの。
でも、今朝は、ピザグラタンからstartできて幸せでしたの。

dinnerでは、
使いたかった2袋のもやしを、
別々の料理で使うことができ、
冷凍ストックも作れましたの。

厚揚げも、冷凍してあり、やっと使えましたの。
0
奈々
2026/7/6 (月) 22:33
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
1
Rikky
2026/7/6 (月) 22:06
この頃は持って生まれたものを大事にしよう、より生かそうと感じた。ないものねだりより自分の持ち味、魅力。(^▽^)/ではおやすみなさい
1
haomin
2026/7/6 (月) 17:48
本屋に寄ったら、数年ぶりに続きが出た本があって嬉しかったです。
前の巻探し出して読もう。
2
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