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やさしい美穀【雑穀スムージー】
nana
 2016/2/26 (金) 23:47
着色料・保存料・甘味料・香料不使用の
体に優しい 雑穀スムージー

最近始めた 朝・晩の定番です。

雑穀の高い栄養価にひかれ
以前は白米に混ぜたりしていましたが、
何故か!?  メンズうけが悪く
それ以来 ご無沙汰でした…

でも、これなら そんな問題なし(笑)

朝は 出勤前の貴重な時間
専用のシェーカーでシャカシャカ振るだけなので
作るのも とっても簡単です

私のお気に入りの飲み方は
毎日欠かさず飲んでいる豆乳に加えて
ホットで飲んでいます。

ほんのり きな粉風味で 飲みやすく  
優しいお味に仕上がります


こちらのお品は 雑穀の他にも

大麦若葉・ケール・さつまいも・ほうれん草・カボチャ・人参・桑の葉・大葉・ブロッコリー・ごぼうetcの野菜。
そして
麹にオリゴ糖・乳酸菌・食物繊維を配合。

こちら1杯で1日に必要なビタミン11種類の約50％を摂取することができます。

なるべく自然の物で バランスのとれた
栄養を摂取するのが 私の理想なので
有り難いお品で お気に入りです
2
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1
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2026/5/12 (火) 8:19
おはようございます。12日の火曜日。
よい日になりますように🍀
2
haomin
2026/5/12 (火) 8:16
おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
3
奈々
2026/5/12 (火) 6:57
今日の最高気温25度となっていました。

今は18度、湿度75％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
3
hyoi
2026/5/12 (火) 6:38
絵合わせゲームでイヤリングが揃って３２ポイントゲット(^^♪♪
いい朝です。
2
hyoi
2026/5/12 (火) 6:36
おはようございます☀
素敵な青空が広がっています。

脚をつって寝床でもぞもぞしていると、ゴロゴロ製造機=^_^=が顎を突き出して「起きているなら掻いてよ」と催促。
それどころじゃないんだって！！！
2
桃
2026/5/12 (火) 6:12
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/5/11 (月) 21:59
ここでつぶやくと、

ナノ的には、
1日や最近の出来事
を、よりある程度丁寧に認識できるの。

そうすると、
1日が早すぎる
という感覚から、少し解消されますの。

22時。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/5/11 (月) 21:56
dinnerも、美味しくいただけましたの。

ただ、火の加減を誤認いたしまして、

中火の中

で火を通し始めたため、
少々、硬め
でしたの。

本来は、
弱火の中
ですの。
その後、サッと強火で、10〜15秒。
余熱で、1.2分。

火加減が違うと、柔らかさが、全然違うの。
2
5/5〜5/12  
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