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笑顔体操(３分で出来る)
 2009/1/19 (月) 0:14
朝の3分間　笑顔体操〜！<br />
寝起きの不機嫌な気分でいきなり自力で笑顔を作るのは本当に困難です。<br />
<br />
早朝の仕事でも<br />
英語の笑顔でスッキリとさわやかな笑顔がつくれてビジネスに好印象！<br />
<br />
１．準備体操　アルファベット　　ABC〜を発音しましょう<br />
<br />
<br />
時間があれば２〜５回の繰り返し<br />
<br />
２．笑顔 を作る alphabets<br />
<br />
これらを発音する時は、口の両側を強く上げて美しく歯を見せて練習しましょう。幸せそうな自然は笑顔を作ります。これらの発音で明るい国際派の社交的な自然な笑顔が作れます。<br />
この「え」の音は、明るい笑顔で口の両側を強く上に上げ、本当に楽しそうな笑顔で発音します。<br />
時間があれば２〜５回の繰り返し<br />
３．選りすぐり英語の笑顔<br />
　<br />
それぞれの単語を3回発音しましょう〜！ <br />
<br />
４・笑顔の練習ができる英語の文章<br />
3回繰り返す。<br />
参考著書“Got it! 英語で笑顔を作りなさ〜い！”
詳細☆あみりあＨＰ!<br />

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こんにちは。今日はウォーキングはちょっと厳しい。明日はもっと厳しい。運動不足になってしまうよ。
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haomin
2026/6/26 (金) 15:30
ボロになった下着の買い替え、結局前と同じ店の品にしました。
もう20年くらい同じとこで買ってる。可愛いのもいいけど、丈夫とか機能で選んでしまいます。
我ながら気に入るとしつこい。
1
haomin
2026/6/26 (金) 15:20
雨のせいで寝起きから体調がいまいち。
按摩椅子をやったら凝りが少し楽になりました。

按摩椅子って書くと昭和の演芸みたい。
0
ごろーにゃん
2026/6/26 (金) 14:56
こんにちは。
今日は肩こりのリバビリに行ってきました。
いつも10分少しで歩けるのに、今日は20分近くかかりました。
行き帰りは雨が少なめで良かった。
早く元気になって美味しい物を食べたいな。
2
もしもしかめよん
2026/6/26 (金) 8:17
昨日の歩数は15000歩。
一昨日の歩数は10600歩。
昨日は雨。今朝は止んでるけど降るよね。
4
もしもしかめよん
2026/6/26 (金) 8:12
おはようございます。26日の金曜日。
よい日になりますように🍀
4
hyoi
2026/6/26 (金) 7:22
おはようございます⛅
今現在雨は上がっていますが、雨雲接近中との情報！
まぁ、水撒きしなくて大丈夫でうれしいと思うことに致しましょう(^^♪
それでは元気に、万葉集講座＆お仕事に出かけます。
4
haomin
2026/6/26 (金) 7:10
おはようございます。
今日は雨です。
今日もよろしくお願いします。
6
桃
2026/6/26 (金) 6:21
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
6
奈々
2026/6/26 (金) 4:51
今日の最高気温25度となっていました。

今は23度、湿度94％。今日も一日☂模様。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
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