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調整豆乳　カロリー４５％OFF
 2008/11/2 (日) 13:01
普通の豆乳ではカロリーも気になるし味がちょっと。。

でもこちらは調整されているので、とっても飲みやすい。

私は朝のフレークにかけていただいてます。

それにカロリーも４５％OFFなので、気にせず飲める。

豆乳はお肌のキメを整えたり、美白に効果ありだと聞きました。

たしかに最近お肌の調子がぃぃです☆

サプリを買って飲むより実用的だし、億劫にならないし、私は好きです。
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美人画報
安野モヨコサンの漫画はよく読んでいたのですが、美容本は初めてみました。 すっごく読みやすくて、おもしろいです。
  
2008/11/2 (日) 13:21    
大島椿（ツバキ油）
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メイベリン スカイハイ / 07 ゆうぐもグレージュ
交換ポイント：4000
ナノ　47.8ｋｇ
2025/11/21 (金) 15:40
2025.12.14までに、plan.
組んでみようかなぁ。

とりあえず、王様のレストラン見てきますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/11/21 (金) 15:39
姿勢という、マナーの第一歩を大事に。

東洋医学と、心の美容、潤いを。
心に焦点を当てることも、興味深いの。

足に、愛＝意識を持つことで、
100歳を過ぎても、自分の足で歩くの。

年末年始だけじゃなく、生活リズムの乱れに負けない美習慣
も意識した、2026年plan.
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/11/21 (金) 15:31
踏み出してもよい、その道の一歩を、
踏み出したものにしか、見えない世界がありますの。

最近、ナノの周りでも、サッと座って、姿勢が綺麗な方。
結構、いますの。

そんな中、
2026年が始まる前に。
・schedule＆task
・行為行動規範の再検討
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/11/21 (金) 15:20
ナノ的には、記事を見て、

・どんなオンライン講座になるのかな

と、仮説を組んでみることが、結構、楽しいの。

いろんな分野の理論と接し、
plan-doをした方々が、
今どのように現実を、捉えているのか。

興味深いところですの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/11/21 (金) 15:17
年末年始は、
心と身体がいちばん
リセットしやすい時期。

と、捉えることも、できますのでしょう。

このタイミングで
自分を整えることで、
2026年のスタートが驚くほど軽く、前向きになりますでしょう。

・schedule＆task
・行為行動規範の再検討
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/11/21 (金) 15:07
こんにちは。

ほんの、数年前までは、

年末年始やanniversaryには、
・ワンホールのケーキか、
・カットケーキを、大き目のお皿にワンホール相当
並べて、過ごしたい。
と、願い、過ごした年もありましたの。

時も流れ、パンデミック騒動もあった中での、
2026年も目前。
0
みなかみ
2025/11/21 (金) 14:32
今日は、病院に、お見舞いに来ています。
空き時間に、午後の紅茶飲んでます、
フルーツアイスティの、オレンジと、
グレープフルーツ。
爽やかに突き抜けます。
0
桃
2025/11/21 (金) 13:53
昨日は遠出して、バーガーキングでお昼を食べた。
モスバーガーと悩んだけど。

もっと頻繁に出かけられたら、いろいろ食べられるのになぁ。
2
haomin
2025/11/21 (金) 11:36
最近マルシェでマコモダケを見かけます。
たんぱくな味で、焼いて調味料つけるだけで美味しい。
通年あるといいのにな。
1
hyoi
2025/11/21 (金) 9:40
朝から大皿カレーライスをモリモリ。
それでは、万葉集講座行ってきま〜す♪
2
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