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手作りぱぱ寒天
ChingYing
 2008/8/1 (金) 13:22
ダイエット中のデザートにも使いやすくて
食物繊維摂取にはもってこいの寒天。

今までなべで溶かすタイプの寒天しかみたことなくて（実際の店頭で）
スーパーにこれが置いてあったので購入したのがきっかけ。
容器にお湯を注いで、寒天を入れて混ぜるだけ！！
なべを洗う手間もないしとても便利！！
しかも普通のなべで溶かす寒天よりもなめらかで
寒天の歯ごたえが苦手だったのですがこれは大丈夫♪

お湯と溶かすタイプの粉末のビタミンＣ（レモン味）を入れてゼリーにして
食事前に食べたり、きな粉と黒蜜をかけて食べるのがお気に入り。
３００ｍｌで寒天１本なんですが、私は４００ｍｌくらいがちょうどよい好みの固さ。
２ｇが１０本入ってるので２，３回分作れるので便利です。
作りすぎても・・と思うのでこれくらいがいいです＾＾
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 このレビューを投稿したメンバー
ChingYing 愛用コスメはセレヴィーナとマードゥレクス★
詳しくないのですが、ちょくちょく色んなのを使ったり＾＾
今年は目標体重が達成できるように頑張るつもりです＾＾；
肌も綺麗になりつつ、ダイエットも成功できたらなと思います＾0＾
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は、まだまだ続きそうですの。
10月下旬頃から、15℃くらいになるらしい。

中間の温度がありがたいの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
それでは、おやすみなさい☆彡
明日が心安らかな一日でありますように(^^♪
3
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
徐々にですが部屋の中が片付きつつあります。
もっと頑張ればいいのだけれど、差し迫らないとエンジンがかかりません。
困った怠け者です！
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:01
最近は、胸椎とのバランスも安定し、

膝を軽く前に出す（股関節屈曲）
足首を持つ
そのまま真っすぐ後ろに上げる（股関節伸展）

これが本来の動きで、とてもスムーズにできるようになりましたの。
平均で6か月〜1年ほどで、できるようになるのが、一般的ですの。
一般的なナノですの。
2
ナノ　47.8ｋｇ
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機能解剖学的には、股関節伸展＋大腿四頭筋ストレッチ

最近までは、
少し横から足首をもって、
後ろにあげる感じだったの。
1
Rira
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香りのする入浴剤と
色々食材を買ったので
香りがするので入浴剤は別の籠に入れていたのですが
レジでスタッフさんに
「いっしょにしていいすか？」って言われて
わたし、顔にでちゃったのか
スタッフさん、「あ、べつっすね」って。
3
haomin
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魚の調理法で一番好き。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:55
そろそろ、dinner．
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:54
実被災者は、今何を考えるのだろう。

no more 震災.

それは無理なの。

・残っているものを守る
・次の全災害に耐えれる形にする
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・災害そのものを止めるではなく、生活を壊されない構造にする
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