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胸はキープ、の方必見！簡単鶏鍋！
 2008/2/21 (木) 8:59
私はダイエットだけでなく、バストアップも兼ねているレシピを推薦しちゃいます！

あのMEGUMIさんが鶏鍋ダイエットで、『バストの大きさはそのままで2ヶ月で10キロ痩せた』との記事が、以前週刊誌に出ていました。

鶏の良質なたんぱく質とキャベツに含まれるボロン、そしてとどめのイソフラボン！
作り方は切って煮るだけなので、なんとも簡単。

↓
↓
↓

（１）沸騰したお湯にダシの元を少々加え、そこに適度な大きさに切った鶏肉をいれます。

（２）キャベツとお好みの野菜を入れ、お肉に火が通り、野菜が柔らかくなるまで煮ます。

（３）豆乳を入れ、一煮立ちさせます。（煮すぎると豆乳が分離するので注意！）

（４）塩やしょうゆなどで、お好みに味付けをして召し上がれ！
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 このレビューを投稿したメンバー
このレビューのコメント
Jasmine 2008/4/13 (日) 17:24
メッセージに対してすぐにコメント返していただいていたのに
スルーをした感じになってしまっていて、失礼しましたっっっm(__)m

結局、未だに連続しての挑戦が出来ず、効果の程は不明なんですが
連続してチャレンジできるときが来たら、絶対に試してみます！

体重落ちる時って、バストから減っていくので哀しいです(T-T)
コメントに返信いただけて嬉しかったです♪
ありがとうございました。
2008/2/21 (木) 16:35
＞Jasmine　さん
はじめてコメントがつきました〜＾＾うれしいものですね。

是非ぜひ試してみてください！
私はポン酢が好きです☆
Jasmine 2008/2/21 (木) 12:17
簡単そうなので、私も試してみようかと思いました。
1カップＵＰしたら儲けものです！
参考にさせていただきます。ありがとうございました！
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1
hyoi
2026/7/7 (火) 22:36
激しく目が渋いので、そろそろ就寝いたします。
明日はお仕事。
無事に一日が過ごせますように。
1
奈々
2026/7/7 (火) 22:01
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/7/7 (火) 21:23
暑さ厳しく、湿度も高く。

今日は、食洗機をsetしたら、
エアコンをつけて、おやすみいたしますの。

何とも寝苦しく、久々に、
心地のよい朝を迎えることが出来ますように。
酷い長雨からは、当面解放されそうですの。

1足1足の足取りを大事に。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
2
hyoi
2026/7/7 (火) 19:54
歯医者さんで、表面はきれいに磨けていますとの鋭い指摘。
３日に一回は歯間ブラシを使いましょうとのこと！
やっとこさSSSSの歯間ブラシを見つけたので、何とか頑張ってみることに致します(^^♪
3
hyoi
2026/7/7 (火) 19:48
本日のおつまみ、豚の生姜焼き　エリンギと玉ねぎを添えて・はんぺんのバター焼き・真薯・バニラフレーバーのチーズ(^^♪
〆に🍄温麺。
お楽しみに粒あん最中。
今日は🍒はちょっと一休み。
4
ナノ　47.8ｋｇ
2026/7/7 (火) 18:38
dinnerですの。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/7/7 (火) 18:38
アガサクリスティーとともに
そして誰もいなくなった。

それは、
孤島の兵隊島
を、舞台にいたしておりますの。

とりあえず、兵隊にならないようにいたしましょう。
どうせなるなら、兵隊ではなく大元帥（Grand Marshal）ですの。

ただいま、ほっけ。
グリル焼き中。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/7/7 (火) 18:32
台風が、中国へ行き、

日本は、
台風からは保護されるものの、
高気圧に覆われるという。

無事に、11月までの5か月過ごせますように。
2026年7月にして不安ですの。
みんな倒れてしまって、ナノだけになったらどうしようとか。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/7/7 (火) 18:20
ショッキングピンクのプードルファーの

細目のストールも、
年中使えるけれど、
夏は、たぶん暑いという。

暑くない時は、使かっても大丈夫。

お部屋の温度が、30℃超えましたので、
エアコンをつけることにいたしましたの。

半端に暑くて、
湿度も高い。
1
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