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ヘルシアウォーター500mlX1本
くれさん55
2007/11/5 (月) 16:54
主人がヘルシア飲みながら自転車通勤するようになって、体脂肪率が20%切ったんです。
で、私もはじめてみました。
これまでただ飲むだけでしたが、昨日は飲んでウォーキングを30分だか1時間くらいしたんです。
そしたら、体重1Kg、体脂肪率1%減少です。
すご過ぎます!一度だけでです。
子連れでウォーキングできないから、毎日は出来ないけど、毎週やろうと思います。
ヘルシアウォーター500mlX1本
花王
スポーツドリンク
ダイエット
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くれさん55
双子ママです。
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コアレムS
しいたけから採った成分が生理時の不快症状に 作用するそうです。 2ヶ月ほど飲みました。 生理時のイライラを解消したくて。 イライラ感は変化ありませんでした。 だけど、月経血が塊で出る感じで、下着の汚れが減りました。 確かに体に変化はあるようなので、重い生理に悩んでいる方は試してみるのもいいかもしれません。
くれさん55
2007/12/25 (火) 9:10
スーパーウォッシングフォーム
皮膚科医が指導のもとで作った、ドクターシーラボシリーズ。 私が使ったのは敏感肌用ではありませんが、 刺激もなく優しい洗いごこちです。 柔らかいクリームで、泡立ちもとてもいいです。 ほんの少量でしっかり洗えるので、 出しすぎに注意ですね! 柔らかいので、結構ムニュっと出ますから。 やっぱりいいですね〜。 ドクターシーラボシリーズ。 好きです。
くれさん55
2007/12/25 (火) 8:46
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くれさん55
2007/12/24 (月) 19:34
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くれさん55
2007/12/24 (月) 19:18
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くれさん55
2007/12/5 (水) 7:42
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以前にヘルシアウォーターを飲んでウォーキングをしたところ、結構ダイエット効果がありました。 今回はマスカット味を買って見ました。 値段は一緒だったので、たまには気分を変えて。 マスカット味もとっても飲みやすかったです。 どちらかというとマスカット味の方が飲みやすいかもしれません。 カロリーはヘルシアウォーターと同じ18Kcal。
くれさん55
2007/12/5 (水) 7:36
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くれさん55
2007/12/5 (水) 7:26
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くれさん55
2007/11/25 (日) 23:47
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くれさん55
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くれさん55
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交換ポイント:
3000
Rira
2026/8/10 (月) 20:08
香りのする入浴剤と
色々食材を買ったので
香りがするので入浴剤は別の籠に入れていたのですが
レジでスタッフさんに
「いっしょにしていいすか?」って言われて
わたし、顔にでちゃったのか
スタッフさん、「あ、べつっすね」って。
0
haomin
2026/8/10 (月) 19:04
魚の塩焼きがうまい。
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1
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:55
そろそろ、dinner.
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:54
実被災者は、今何を考えるのだろう。
no more 震災.
それは無理なの。
・残っているものを守る
・次の全災害に耐えれる形にする
・健康な生活のための工夫を、普通の生活に戻りたくても、戻れない中で行う
・災害そのものを止めるではなく、生活を壊されない構造にする
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:47
大事なものが失われる原因は、
物理的なダメージの種類にありますの。
対策は、
高所ゾーン(床から70cm以上)
目的は、水濡れ・散乱から守る
持ち出しゾーン(玄関〜寝室の動線)
目的は、紛失・避難時の混乱を防ぐ
耐火・耐湿ゾーン(寝室の一角)
火災・湿度・カビから守る
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:40
紙類は、高い棚の上段(30〜70cm以上)
宝物は、防水袋+硬いケースで寝室の上段
水濡れ(浸水・豪雨・湿度)
火災(延焼・停電時の事故)
散乱(倒壊・揺れ・強風)
紛失(避難時の混乱)
劣化(湿度・カビ)
この5つを防ぐ配置にすると、ほぼ全災害に強くなるらしいの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:38
危険でない範囲で、必要な物を持ち出すことは推奨されているの。
住民の財産保護は、当然の権利。
解体後は、取り出せなくなるの。
家具を動かす
宝物を取り出す
必要なものを持ち出す
これは まったく問題ないらしいの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:31
家屋損倒壊となると、
解体費用を、公費解体として、行政が負担することもあるらしいの。
つまり、無料解体。
罹災証明書で 全壊・大規模半壊 と判定された家屋。
申請〜実施まで数ヶ月〜1年以上。
公費解体(無料)+地震保険(損害補償)
が、正しい流れらしいの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:24
今週末は、
被災地関係の皆さんが、
災害ゴミ等を、回収場所に運んでいる様子をみると、
ナノも自然災害用に、
・水害対策
・避難バックの中身の確認等。
とりあえず、身に降りかかりそうな、
・問題の対策の確認をし始めたり、
・前回検討した対策のやり残し
を、行いだしますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 17:14
こんばんは。
・軽度熱中症
・気象病
等の気配があり、頭がぼわっといたしますの。
こういう日は、やはり安静にした方がよいの。
20:50には、おやすみしたいの。
0
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