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リセットダイエット
 2007/10/5 (金) 17:22
あの、「働きマン」の作者の安野モヨコさんも実行して大成功した、「リセットダイエット」はホントおすすめです！

ルールは簡単
�…�・昼・晩決められたものをしっかりたべること！

朝…グレープフルーツ2分の1個

昼…魚or肉と野菜好きなだけ

夜…魚or肉と野菜好きなだけ

��朝晩の体重と食べたものを毎日日記に書くこと！

詳しくはコチラを見て下さい↓
http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0504_no1/

また、本も出ています♪
私は本を買って実行しました。
日記を書くスペースも設けられていますし、買ったほうが実行しやすいかも！
本はレシピ本も出ていますよ↓
レシピ本
http://www.amazon.co.jp/%E8%A6%9A%E6%82%9F%E3%82%92%E6%B1%BA%E3%82%81%E3%81%A61%E9%80%B1%E9%96%93-%E3%83%AA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E6%88%90%E5%8A%9F%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94%E9%9B%86-%E7%AF%A0%E5%A1%9A-%E8%98%AD%E7%BE%8E%E4%BB%A5/dp/4344006062
リセットダイエット
http://www.amazon.co.jp/%E3%83%AA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E2%80%95%E8%A6%9A%E6%82%9F%E3%82%92%E6%B1%BA%E3%82%81%E3%81%A61%E9%80%B1%E9%96%93-%E7%AF%A0%E5%A1%9A-%E8%98%AD%E7%BE%8E%E4%BB%A5/dp/4344004167/ref=sr_1_3/250-7851249-2962669?ie=UTF8&s=books&qid=1191572257&sr=1-3

私も実際1週間きっちりルールを守って実行しました。
体重が3キロ落ちたことも嬉しかったですが、もっと嬉しかったのはお肌がきれいになったこと！

覚悟を決めてやってみて下さい☆
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スーパーの試食でいただいて味わった事がない不思議な味だと思ったうなぎの料理、
もう一度味わってみたくてうなぎときゅうりと使ったというカンタン酢を買って来ました。
う〜ん、やっぱり不思議な味。まずくはない。多分舌が慣れたら結構美味しい。
また今度機会があったら作ってみよう。
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haomin
2025/5/6 (火) 13:08
スーパーの試食でうなぎのかば焼きにお酢をかけてきゅうりと和えたという物を頂きました。
なんか味わった事のない不思議な味がした。
0
うさみみ
2025/5/6 (火) 11:36
朝食のドリンクが、麦芽コーヒーで美味しかったです。
有名企業のじゃないけど、良かったです。
0
うさみみ
2025/5/6 (火) 11:27
こんにちは。
ご無沙汰しています。

最近は、特に出かけて無く、
勉強や、NHK連続小説あんぱん
を視聴しています。

楽しい毎日です。今日は雨・・・
HDD消費しようかな？
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ピーチじゃん
2025/5/6 (火) 11:18
５月の連休で　お祭りに行ってきました。
やっているのは知っていたけど　こんなに人手が出てすごかった！
今日は振り替え休日らしく　お家でのんびりしています
1
hyoi
2025/5/6 (火) 9:42
一時期上がっていた雨ですが、ゴミ出しをする頃には降り出して今や全く止む気配なし。
さて、池への放水止めようかしら！？
1
のんたろう
2025/5/6 (火) 9:14
おはようございます。雨の音で目がさめました。ゆっくり過ごせそうですが、ウォーキングは無理そうです。
1
もしもしかめよん
2025/5/6 (火) 9:04
おはようございます。6日の火曜日。
雨が降っています。
よい日になりますように🍀
1
まりや
2025/5/6 (火) 8:12
昨日は、父、粗探しをしてまで怒鳴るわ、物を投げ飛ばすわ、散々でした。

よく、そんな元気があるなぁ。
そんなに元気なら、健康食品、必要なさそう。
2
みなかみ
2025/5/6 (火) 8:05
鏡がスロットで揃いました。
ラッキー――。
やったね。
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