炭酸パックに変わる新しいエステサロン向け商材として開発されたそう。 ほんのり赤みをおびたジェル。 洗顔後の肌に厚めに塗ってマッサージをし、10〜15分放置。 炭酸パックと違って全く刺激なし。 なのに、洗い流した肌は炭酸パック後のようにクリアな肌。 くすみが取れましたって感じ。 さすがコウジ酸の32倍もの美白効果のある「ヒドロキシレスベラロール」 毛穴がキュっと締まる感じは、炭酸パックの方があるかも。 でも、これは刺激が無いので、 どの肌質の方でも使えるってとこがいいですね。

モコモコで肌触りのよいファーのヘアアクセ。 白とグレーのファーが混じっていて、 中央にはパールやビジューが。 本当はヘアゴムだったんだけど、 切り離してピンを接着剤でつけちゃいました。 ラフにトップの髪をまとめて、 耳の斜め横にとめるのがお気に入りです♪

今日はポッキーの日♪ キャミ...EGOIST カーディガン...OLLINKARI デニム...ﾕﾆｸﾛ 抹茶色のキャミはお気に入り。 カーデは昨日買ったおにゅー。 似たようなの持ってるけどｗ これはお尻が隠れるくらいの丈です。

トップス...SHAKE SHAKE ボトム...OLLINKARI このTシャツ、文字部分がスパンコールになっています。 シンプルで合わせやすくて好き。 若干大きいから肩が落ちそうになるのが気になるけど。

寝ぐせ直しです。 ちょっと変わってるのは、根元にスプレーすること。 クセを直すには根元にスプレーした方がいいんだって。 頭皮についても安心な成分も使ってるみたい。 本当に寝ぐせがすっきりするので、ストレートヘアにはオススメです。

トップス...CECIL McBEE デニム...ﾕﾆｸﾛ にブーツを合わせました。 この花柄のトップス、なんだかんだで買って３年目かもｗ この７分丈でゆるい感じが着やすいんだよね。 その辺までちょっとお出かけの時によく着るかも。

インナーシャツ...MERRILY アウターシャツ...??? デニム...ﾕﾆｸﾛ 緑のチェックシャツ、間違ってL買ってしまったんだよね。 だから肩落ちてて、ダボっとしてる。 買ったものはしょうがないので着てますｗ 今日も若干暑かったのでインナーは半そで。

オシャレする気分にもなれず、 適当なコーデｗ ドットシャツ...??? カーデ...OLLINKARI デニム...ﾕﾆｸﾛ OLLINKARIのグレーカーデは去年からヘビロテ。 使いやすいんだよね。 ハートのワンポイントが腰に入ってて可愛いの。

トップス...LIP SERVICE インナー...CHRIF パンツ...??? ホントはトレンカも履こうと思ったんだけど、 暑すぎて断念。 これだと夏すぎるので、カーディガンかシャツ羽織る予定。

冬瓜と豚ひき肉を麺つゆで味付けしてトロミをつける。 簡単で美味しいんだよね。 冬瓜ヘルシーだし。 冬瓜って夏に収穫するらしいんだけど、 皮がきめ細かく水分を失いにくいから保存に向いてるんだって。 だからよく冬に食べるんだね。 くせがなくてどんな味にも合うところがいい。

わ〜今日で10月も終わりですね。 早いもんだ。 明日から11月ってーのに、そこまで寒くない沖縄。 今日は半そでで過ごしちゃいました。 写真だと凄くシンプルに写っちゃいますねｗ Tシャツはベビーピンクで白のドットがついてるんです。 ネックレスはピーチゴールドのハートのやつ。 黒デニムはﾕﾆｸﾛ。 このカッコで歩いたら、さすがに浮いてました。 明日は暑くても長袖着ようかな...

トップス...CECIL McBEE スカート...Spiral Girl このトップス、かなりタイト。 ちょっと太っちゃうとウエストラインに出ちゃうんだよね。 今は、ちょっとへこませてギリいける感じｗ もうちょっと痩せなきゃな〜。 スカートはグレーで、使いやすくてヘビロテです。

今日はデートなので、ちょっと可愛くｗ ワンピース...MERCURYDUO 上がレースで下がサテン。 別々に見えてちゃんとワンピース。 ウエストがゴムになってるので食べ過ぎても楽ｗ 今日は暑いので何も羽織らす。 足元はキャメルのサンダルにしようかな♪

森山中の大島さん夫妻が TVでタニタ食堂のご飯を食べてるやつで、 レシピみました。 山芋をすりおろして器に入れておく。 具なしの味噌汁をつくって山芋の上に流し入れる。 刻んだ万能ねぎとわさびを入れる。 今回は豆腐も入れてみました。 そして、万能ねぎがなかったんです〜。 入れた方が絶対美味しいですよ。 わさびが効いてていい感じ。 山芋ヘルシーだしね。 味噌は濃いめが良いと思いますよ。

たまに飲みたくなるサムゲタン。 鶏肉、長ネギ、しいたけ、塩、胡椒、にんにく、しょうが。 こんな感じでサムゲタン風。 今回は冬瓜も入れてヘルシーに。 体が温まるね。

インナー...CHRIF シャツ...DURAS パンツ...ﾕﾆｸﾛ インナーのキャミの色が好き。 エメラルドグリーン的な。 レースがついてるので、 全体的にカジュアルすぎずな。

今日はちょっと肌寒い気もしたので。 グレーのロンＴ ショーパン 40デニールのタイツ ブーツ ネックレス...LIP SERVICE この後、外に出たら意外に暑かったので、 七分袖のシャツに着替えましたｗ

みずみずしくて美味しい梨。 水分と食物繊維が比較的多く、 便をやわらかくする「ソルビトール」という糖を含んでいるので 便秘予防に効果があるんだって。 カロリーは100gあたり約50kcal。 ヘルシーだし利尿作用もあり。 ちなみに枝側よりもお尻の部分が甘いらしいです。

柿の美味しい季節ですね。 利尿作用のあるカリウム、酸化還元作用のあるビタミンCが豊富。 カロリーは100ｇあたり約60kcal。 ヘルシーな方だよね。 美容効果もあるので嬉しい限り^^

うちではマーボー豆腐にしいたけを入れます。 歯ごたえもよくなるし、 ダシが出るので美味しくなりますよ。 キノコだからヘルシーだしね。