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寒天の力
ダイエット中のおやつに使っています。 ミルク寒天や小豆寒天、その他いろいろ、、 何でも寒天で固めておなかがすいたとき食べています。 たくさん食べてもカロリーをそれほど気にする事も無く、便秘にも良いので常時何か作って冷蔵庫に入れておきます。 粉寒天は作るのも楽なのでお勧めです。
みかんかん
2008/4/22 (火) 13:12
スリムアップ
夕食をこれにおきかえて1週間ダイエットに励んだところ、1キロやせました。 満腹感もまあまああるのでそれほど空腹感はないのですが、家族みんなで食事のとき、周りにも気を使わせてしまいそっちの方が、つらかったです。 できるだけ低カロリーな食事をみんなで食べたいと思います。
みかんかん
2008/4/22 (火) 13:06
ヘルシーダイエット
食事置き換えダイエット食品です。 こんなので満足できるかなと思っていましたが、ゆっくり飲んでいると結構満腹感がでてきます。 ストロベリー味は飲みやすいですよ。かむことがないので、物足りないですが。
みかんかん
2008/4/22 (火) 9:30
ちふれ モイスチャー パック
週に1度位、パックをして肌の汚れを落としサッパリとします。 毛穴に詰まった汚れは、肌のくすみ原因になるので美白肌のためパックで隅々まできれいにしています。 ちふれ製品は、使用感も悪くなく、なんと言っても価格が安いので惜しげなく使えます。
みかんかん
2008/4/7 (月) 21:51
ちふれ カラー メーキャップ クリーム N(グリーン)
化粧下地に使用しています。下地を念入りにすることで美白効果があがるので、下地は欠かせません。グリーンは赤みを抑えて肌を白く見せる効果があります。 ちふれは安いので、たっぷり使えていいです。
みかんかん
2008/4/7 (月) 21:45
ファインフィット
汗、皮脂に強く崩れにくいパウダーファンデーションです。 SPF24,PA++なので、UV効果も期待できます。夏の汗ばむ時期、薄付きで崩れにくいファンデは強い味方です。 美白肌に見せるため、頻繁に化粧直しをしますが、部分的に厚塗りになりやすいので薄付きでカバー力があるファンデは使いやすいですね。
みかんかん
2008/4/7 (月) 20:29
フレッシャル ホワイトC
サンプルでもらった美白乳液、美白化粧水、UVデイローションのセットです。 旅行先で使うのに便利。使用感もべとつかずいい感じです。 美白効果はなかなか分かりづらいところですが、使用し続けると効果があるのでしょうね。
みかんかん
2008/4/7 (月) 13:05
ラグルジュアリーホワイト
1トーン明るい素肌へ導く美白美容液という、キャッチフレーズに惹かれますね。 24時間保湿美白だそうです。魅力的な言葉が並びます。 40mLで8400円と少し高価な商品なので、きっと効果がありそう。とりあえず、サンプルを試してみようと思います。 でも、使い続けないと、サンプルだけでは効果はわからないのですが、、
みかんかん
2008/4/7 (月) 12:58
ホワイトキャプチャー
薬用美白化粧水とUV美容液です。 これはサンプルでもらったものですが、以前使っていて使用感が気に入っていました。 べとつきがなく、肌に浸透する感じがします。
みかんかん
2008/4/7 (月) 12:51
プロテクトビューティーアップ
サンプルでもらったUV効果のある乳液です。 紫外線が気になってきたのでそろそろ日焼け止め乳液を使い出しました。美白になりたいのなら、防止するのが一番。UV効果がある基礎化粧品は欠かせません。
みかんかん
2008/4/7 (月) 12:48
豆乳せっけん
サンプルでもらったものです。 自然素材なので刺激がなくよさそうです。 洗顔ソープは使いやすいので良く使用しています。美白のためには、基礎化粧品も必要ですが、基本は洗顔だと思っています。 肌に残ったメイクを良く落とすこと。美白のために心がけています。
みかんかん
2008/4/7 (月) 12:41
ブラウス
春に買ったものです。まだ少し寒いのでインにタートルをあわせで着ています。 夏も活躍しそうなので、これから出番が増えそう。 スカートをあまりはかないのでパンツに合わせて着る機会が多いですが、通勤にもOKなので重宝しています。
みかんかん
2008/3/29 (土) 21:07
タンクトップ
春に着ようと思って正月のセールで買ったのですが、合わせにくい!ので、1回も着ていません、、、 今まで着ないようなデザインを買ってしまい後悔してます。あまり派手にならない合わせ方 誰が教えて!
みかんかん
2008/3/29 (土) 21:01
ストール
春らしい色が気に入って買ったものです。 少し肌寒い時に羽織るのに使っています。 サイズが思いのほか大きかったので少し使いづらいのですが、明るい色が気に入っています。
みかんかん
2008/3/29 (土) 20:56
カットソー
七部丈のカットソーです。 3年くらい着ています。体にフィットするのでインに着る機会が多いです。ジーンズに合わせるのが定番ですが、スカートにも合わせやすいです。春の定番アイテムになっています。
みかんかん
2008/3/29 (土) 20:53
シャツ
袖が折り返しできるので気温に合わせ変えられて便利です。 生地がやわらかくしわが気にならないので、洗濯が楽です。 タンクトップの上に羽織ったりコレ一枚できたり、合わせやすいので使いやすいです。 春のアイテムとして重宝しています。
みかんかん
2008/3/29 (土) 20:46
ストール
タオル時のストールです。 伸縮性があって、肌触りもよいのでウォーキングなどに私用しています。春になりあたたかくなって散歩も気持ちいいので、活躍の機会が増えそう。 花見がてら外に出ると気持ちいいですよ。
みかんかん
2008/3/29 (土) 20:40
ブレスレッド
タイへ旅行に行ったときに買ったものです。 5〜6こ付けるといい感じです。 とっても安く買えました。海外旅行に行くと、ブランドものもいいですが、チープなアクセサリーがたくさんあって楽しいです。 Tシャツに合わせると、春らしくていいんじゃないかな。
みかんかん
2008/3/26 (水) 22:57
タンクトップ
正月にセールで買ったのですが、春になってきて暖かくなったのでそろそろ着ようかなと思っています。 ジーンズに合わせる以外の組み合わせを検討中です。 通勤には向かないので普段使い向きかな。
みかんかん
2008/3/25 (火) 9:30
ネックレス
Tシャツに合わせやすいので、普段良く使っています。 長さが調整できるので、短くフィットするくらいで付けると首もとがさびしくなくていい感じです。 暖かく春らしくなってきたので、これから活躍してくれそうです。
みかんかん
2008/3/24 (月) 13:02
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奈々
2026/9/25 (金) 5:12
今日の最高気温22度となっていました。
今も22度、湿度79%。お天気余りよろしくない感じです。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
0
もしもしかめよん
2026/9/24 (木) 23:03
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9700歩。
歩いてるだけじゃ筋肉は付かない❗️
3
もしもしかめよん
2026/9/24 (木) 23:01
リハビリで足が細いと言われて
ちょっとうれしぃ♪と思ったら
筋肉が落ちてます。だって…
スクワットガンバろー❗
2
ナノ 47.8kg
2026/9/24 (木) 22:24
都道府県レベルで強いエリアは、
埼玉県(内陸・被災河川最少)
鳥取県(台風進路から外れる)
山梨・長野・岩手(内陸高地)
地形レベルで強い(全国共通)エリアは、
台地・丘陵地
内陸高地
盆地の縁(微高地)
水害被害の軽減の交換条件ですの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
ナノ 47.8kg
2026/9/24 (木) 22:18
千葉県の印旛池近郊も、
継続居住をするなら、
台地。
あと20年で、低地は住めなくなる予定の。
印旛沼、
ナノ邸近郊も、
ペリーの都市計画で、継続的居住への有効性がありますの。
まだ調整の余地がある。
と、思えるだけでも、ありがたさはありますの。
2
奈々
2026/9/24 (木) 22:15
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
4
ナノ 47.8kg
2026/9/24 (木) 22:12
ナノが今住んでいる場所は、
今は住むことはできるけれど、
長期的な安全性はかなり厳しい地域なの。
あと持って20年。
ナノが、60〜70歳になる頃。
ナノ邸が、2〜5mほど沈むかもしれないの。
そんなこと言われても。
今住んでいる分には、ありがたいの。
3
ごろーにゃん
2026/9/24 (木) 22:11
こんばんは。
ずっと抱えてた悩みを専門家にお願いしました。
書類をそろえるのは大変だったけど、今回をもって全てを終わりに出来る事が嬉しい。
上手く進みますように。
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hyoi
2026/9/24 (木) 22:10
明日は万葉集講座。
やることがあり、出かける先があるのは嬉しい(^^♪
おやすみなさい☆彡
明日が心楽しく過ごせますように(^^♪
5
桃
2026/9/24 (木) 21:32
サッカー、日本代表vsウルグアイ戦を観てました。
日本代表が勝って、嬉しい〜(*^。^*)
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