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寒天の力
ダイエット中のおやつに使っています。 ミルク寒天や小豆寒天、その他いろいろ、、 何でも寒天で固めておなかがすいたとき食べています。 たくさん食べてもカロリーをそれほど気にする事も無く、便秘にも良いので常時何か作って冷蔵庫に入れておきます。 粉寒天は作るのも楽なのでお勧めです。
みかんかん
2008/4/22 (火) 13:12
スリムアップ
夕食をこれにおきかえて1週間ダイエットに励んだところ、1キロやせました。 満腹感もまあまああるのでそれほど空腹感はないのですが、家族みんなで食事のとき、周りにも気を使わせてしまいそっちの方が、つらかったです。 できるだけ低カロリーな食事をみんなで食べたいと思います。
みかんかん
2008/4/22 (火) 13:06
ヘルシーダイエット
食事置き換えダイエット食品です。 こんなので満足できるかなと思っていましたが、ゆっくり飲んでいると結構満腹感がでてきます。 ストロベリー味は飲みやすいですよ。かむことがないので、物足りないですが。
みかんかん
2008/4/22 (火) 9:30
ちふれ モイスチャー パック
週に1度位、パックをして肌の汚れを落としサッパリとします。 毛穴に詰まった汚れは、肌のくすみ原因になるので美白肌のためパックで隅々まできれいにしています。 ちふれ製品は、使用感も悪くなく、なんと言っても価格が安いので惜しげなく使えます。
みかんかん
2008/4/7 (月) 21:51
ちふれ カラー メーキャップ クリーム N(グリーン)
化粧下地に使用しています。下地を念入りにすることで美白効果があがるので、下地は欠かせません。グリーンは赤みを抑えて肌を白く見せる効果があります。 ちふれは安いので、たっぷり使えていいです。
みかんかん
2008/4/7 (月) 21:45
ファインフィット
汗、皮脂に強く崩れにくいパウダーファンデーションです。 SPF24,PA++なので、UV効果も期待できます。夏の汗ばむ時期、薄付きで崩れにくいファンデは強い味方です。 美白肌に見せるため、頻繁に化粧直しをしますが、部分的に厚塗りになりやすいので薄付きでカバー力があるファンデは使いやすいですね。
みかんかん
2008/4/7 (月) 20:29
フレッシャル ホワイトC
サンプルでもらった美白乳液、美白化粧水、UVデイローションのセットです。 旅行先で使うのに便利。使用感もべとつかずいい感じです。 美白効果はなかなか分かりづらいところですが、使用し続けると効果があるのでしょうね。
みかんかん
2008/4/7 (月) 13:05
ラグルジュアリーホワイト
1トーン明るい素肌へ導く美白美容液という、キャッチフレーズに惹かれますね。 24時間保湿美白だそうです。魅力的な言葉が並びます。 40mLで8400円と少し高価な商品なので、きっと効果がありそう。とりあえず、サンプルを試してみようと思います。 でも、使い続けないと、サンプルだけでは効果はわからないのですが、、
みかんかん
2008/4/7 (月) 12:58
ホワイトキャプチャー
薬用美白化粧水とUV美容液です。 これはサンプルでもらったものですが、以前使っていて使用感が気に入っていました。 べとつきがなく、肌に浸透する感じがします。
みかんかん
2008/4/7 (月) 12:51
プロテクトビューティーアップ
サンプルでもらったUV効果のある乳液です。 紫外線が気になってきたのでそろそろ日焼け止め乳液を使い出しました。美白になりたいのなら、防止するのが一番。UV効果がある基礎化粧品は欠かせません。
みかんかん
2008/4/7 (月) 12:48
豆乳せっけん
サンプルでもらったものです。 自然素材なので刺激がなくよさそうです。 洗顔ソープは使いやすいので良く使用しています。美白のためには、基礎化粧品も必要ですが、基本は洗顔だと思っています。 肌に残ったメイクを良く落とすこと。美白のために心がけています。
みかんかん
2008/4/7 (月) 12:41
ブラウス
春に買ったものです。まだ少し寒いのでインにタートルをあわせで着ています。 夏も活躍しそうなので、これから出番が増えそう。 スカートをあまりはかないのでパンツに合わせて着る機会が多いですが、通勤にもOKなので重宝しています。
みかんかん
2008/3/29 (土) 21:07
タンクトップ
春に着ようと思って正月のセールで買ったのですが、合わせにくい!ので、1回も着ていません、、、 今まで着ないようなデザインを買ってしまい後悔してます。あまり派手にならない合わせ方 誰が教えて!
みかんかん
2008/3/29 (土) 21:01
ストール
春らしい色が気に入って買ったものです。 少し肌寒い時に羽織るのに使っています。 サイズが思いのほか大きかったので少し使いづらいのですが、明るい色が気に入っています。
みかんかん
2008/3/29 (土) 20:56
カットソー
七部丈のカットソーです。 3年くらい着ています。体にフィットするのでインに着る機会が多いです。ジーンズに合わせるのが定番ですが、スカートにも合わせやすいです。春の定番アイテムになっています。
みかんかん
2008/3/29 (土) 20:53
シャツ
袖が折り返しできるので気温に合わせ変えられて便利です。 生地がやわらかくしわが気にならないので、洗濯が楽です。 タンクトップの上に羽織ったりコレ一枚できたり、合わせやすいので使いやすいです。 春のアイテムとして重宝しています。
みかんかん
2008/3/29 (土) 20:46
ストール
タオル時のストールです。 伸縮性があって、肌触りもよいのでウォーキングなどに私用しています。春になりあたたかくなって散歩も気持ちいいので、活躍の機会が増えそう。 花見がてら外に出ると気持ちいいですよ。
みかんかん
2008/3/29 (土) 20:40
ブレスレッド
タイへ旅行に行ったときに買ったものです。 5〜6こ付けるといい感じです。 とっても安く買えました。海外旅行に行くと、ブランドものもいいですが、チープなアクセサリーがたくさんあって楽しいです。 Tシャツに合わせると、春らしくていいんじゃないかな。
みかんかん
2008/3/26 (水) 22:57
タンクトップ
正月にセールで買ったのですが、春になってきて暖かくなったのでそろそろ着ようかなと思っています。 ジーンズに合わせる以外の組み合わせを検討中です。 通勤には向かないので普段使い向きかな。
みかんかん
2008/3/25 (火) 9:30
ネックレス
Tシャツに合わせやすいので、普段良く使っています。 長さが調整できるので、短くフィットするくらいで付けると首もとがさびしくなくていい感じです。 暖かく春らしくなってきたので、これから活躍してくれそうです。
みかんかん
2008/3/24 (月) 13:02
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奈々
2025/11/10 (月) 6:24
今日の最高気温17度となっていました。
今は15度、湿度81%。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
0
桃
2025/11/10 (月) 5:25
おはようございます。
今日も起きたら頭痛…なんでだろ。
早く治りますように…(>_<)
皆さまにステキな一日になりますように。
1
ナノ 47.8kg
2025/11/9 (日) 22:49
という慣習のない、
ありがたい慣習が、ありますの。
あと、1.2時間。
調整できれば、21:50までに消灯可能。
昨日よりは、2時間程、早いですの。
水分補給と
stretchしますの。
よい1週間のために。
おやすみなさぁい**
0
ナノ 47.8kg
2025/11/9 (日) 22:47
赤血球が、
酸素を運び、
二酸化炭素を運ぶ。
そんな、認識を繰り返すことで、
使わない記憶の、神経線維細胞による維持が、期待できますの。
今いるareaでは、風邪はひかないけれど、
風邪なら、氷砂糖をいただけばよい。
持てば、フジコ・フェミングエイになれる。
0
ナノ 47.8kg
2025/11/9 (日) 22:35
しばらくの期間、
はたらく細胞のdeepreading.
目を通したい本が多くありますの。
今日まで、目を通したかった本に、
目を通すことが出来たことに、感謝いたしますの。
これからも、家政の充実に向けて、
しっかりplanningできるように、無理せず進みますの。
0
ナノ 47.8kg
2025/11/9 (日) 22:32
肌の代謝を高める
→ 確かに、即効性がありますの。
そろそろ、消灯前のローラーによる筋膜ケア(筋膜リリース)をしますの。
柔軟性向上・動きの改善
自律神経の調整
(頭皮・首・背中もできるとよりよいの)
→ 毎日調整が必要な自律神経。
ローラーも、貢献してくれますの。
0
ナノ 47.8kg
2025/11/9 (日) 22:25
皮膚と筋肉を筋膜が、繋いでいるの。
筋膜について、ほとんど認識を、したことがないの。
ローラーを使っても、筋膜リリースという認識がなかったの。
クレンジングマッサージ(洗顔)で筋肉のケアしましたの。
血流改善・リラックス
表情筋のこわばりをほぐす
血流・リンパの流れを促進
0
ナノ 47.8kg
2025/11/9 (日) 22:14
明日は、
絶好の洗濯日和。
バスタオルも速乾。
やっと、洗いたかったものが、洗えますの。
感謝して、確実に洗いますの。
最近は、洗剤の香りを、嬉しいと、思える日々が続いておりますの。
以前よりも、香りのある洗剤を、
使うようになったことも、ありますのでしょう。
0
Rira
2025/11/9 (日) 22:11
加湿器を出さないといけないですね〜。
暖房使い始めたので。
ちょっと遅かったなぁ。
2
Rira
2025/11/9 (日) 22:07
昨日は悩んで諦めた商品
今日になったら半額になってた。
ラッキー。
昨日買わなくてよかった。
しかも私の好きなカラーは私が買ったら完売になった。
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