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梅シロップ
実家で毎年もらう梅シロップです。 夏バテしそうなとき、これを飲んで疲れを吹き飛ばします。 梅は体にいいし、疲労回復にもなるので 家族みんなで飲んでいます。 梅酒ではないので子どもでも飲むことができ、 甘くておいしいです。 甘みの無い炭酸水で割って飲んでいます。
るーしー
2010/7/25 (日) 9:53
C1000ビタニンレモンコラーゲン
疲れときや、体にビタミンが欲しいなと思った時、夏バテ予防のためにこのビタミンレモンコラーゲンをまとめて買ってあります。 女性に飲みやすいサイズで一瓶140ccです。 炭酸も入っているので爽快感があります。 これでレモン50個分のビタミンCが摂れてコラーゲンも1000 入っているそうです。 カロリーオフもうれしいです。 少しレモンの苦味がありますがおいしく飲めました。
るーしー
2010/7/21 (水) 19:51
お弁当
夏バテ予防のためにお弁当を持って行くことにしました。 今まではコンビニでカップめんやパン、揚げ物中心のお弁当を 買ったりしてましたが、 夏休みなので子どものお弁当の変わりに自分のを作ること決めました。 夏場なので傷まないように気を使います。 そのぶん元気になるような気がします。 お昼もしっかり食べてスタミナをつけないと 暑い夏が乗り切れませんよね。
るーしー
2010/7/21 (水) 19:41
デオ&ウォーター
シーブリーズのデオドラントウォーターです。 暑い夏、夏バテしそうになったとき、 これをたっぷり体につけると気分がリフレッシュされます。 グレープフルーツとシトラスの香りがして 汗とにおいを抑えてくれます。 パウダーインタイプなので使うとぜんしんがさらさらした感じになりとてもいいです。 量もたっぷり入っています。
るーしー
2010/7/21 (水) 19:12
にんにくの素揚げ
夏バテ予防のもう1品 にんにくの素揚げです。 にんにくにはいろいろなパワーが詰まっているので 疲れたときにはもってこいですが においが気になりますよね。 できるだけ無臭にんにくで作っています。 これはにんにくをばらして、皮付きのまま素揚げにしたものです。 竹串で皮を取って、塩コショウをつけて頂きます。 ほこほこしておいしいですよ。 これで体力回復です!!
るーしー
2010/7/21 (水) 18:46
ゴーヤの天婦羅
夏バテ予防によくゴーヤを食べます。 栄養がたくさんあって、体にいい食品です。 色々な食べ方があるのですが 一番おいしいと思うのは天婦羅です。 少し苦味もありますが、カラッと揚げて 出来立てを食べると何ともいえないおいしさです。 健康のため黒ゴマも振りかけて一緒に取ります。 体力回復に役立つような気がします。
るーしー
2010/7/21 (水) 18:16
モイスト&ドロップ
コラーゲン配合でもっちり肌になる化粧水なのですが 化粧水というより美容液に近いほどのとろとろ感があります。 ヒアルロン酸やセラキュートも配合されていて 夏の疲れた肌のお助けになること間違いなしです。 化粧水なのにしっとり感がすごく保たれます。
るーしー
2010/7/14 (水) 17:21
アロキュア アクネクレンジングジェル
ハウスオブローゼの定番商品 アキュロアアクネシリーズのクレンジングジェルです。 夏になったら必ずこの商品を使います。 ニキビ予防のためもありますが、このジェルのひんやりした使い心地が、夏のほてった肌を落ち着かせてくれます。 とても気持ちのいい夏のお助けアイテムです。 メイクや皮脂のよごれをさっぱりときれいに落としてくれます。 夏のセールのときだけ同じ値段で増量タイプが発売されるので 見逃さないように毎年購入しています。
るーしー
2010/7/14 (水) 17:05
ビオレさらさらUV アクアリッチウォータリームス
ビオレのこの夏からの新製品です。 試してみたくて購入しました。 PAの高い日焼け止めは二層式のものが多く、振って使ったり ぬったら白くなったりするものがよくあるのですが この商品はSFP50 PA+++なんだけど全然そんなことがありません。 UVカット成分をウォーターカプセルに閉じ込めてあるので 肌につけた瞬間に水に変わり肌に密着します。 クリームタイプなのでつけやすく、また白くもなりません。 とてもお勧めです。 化粧下地効果もありファンデーションもなめらかに仕上がります。 この夏一番のお助けアイテ...
るーしー
2010/7/13 (火) 18:39
ビオレ マイルドケアミルク
夏の日焼け防止のお助けとして ビオレのさらさらuvマイルドケアミルクを購入しました。 日焼け止め乳液で体全身に使えます。 素肌と同じ弱酸性のUVミルクです。 パウダーが入っているので本当にさらさらして つけ心地がとてもいいです。 べたべたした感じがありません。 この夏毎日使っていきます。
るーしー
2010/7/13 (火) 18:21
Re美化粧水
ここから応募したRe美ソープには 残念ながらはずれてしまいましたが 先日、このRe美化粧水のサンプルが届きました。 1回分ですが夏のお助けアイテムにならないかと 使ってみました。 量が多く顔だけでなく首や腕までぬれました。 使った感じたしっとりしています。 ずっと愛用している人の感想はみなさんハリが出てきたと 声を揃えて言われています。 いい商品みたいですね。
るーしー
2010/7/13 (火) 18:12
アイラッシュカーラー
携帯用にとても便利なビューラーを見つけました。 コンパクトでポーチの中に入れても場所を取りません。 ハンドルの部分がビューラーのボディに折り込まれて収納できるというすぐれものです。 見た目も可愛くてきれいです。 まぶたの形に合わせた自然なカーブと、やさしいシリコンゴムで きれいにまつげが持ち上がり、くるんとカーブします。 本体もゴムも抗菌されているので、安心して使えます。 替えのゴムもひとつついていました。
るーしー
2010/6/30 (水) 21:05
サボンドール
フローラルの香りがする固形石鹸です。 使いやすいのでずっと使用しています。 肌に優しく汚れがよく落ちるので夏のボディケアに便利がよく 洗いあがりもさっぱりしています。 値段も安くて購入しやすいです。
るーしー
2010/6/29 (火) 18:22
ローズボディソープ
マリクレールのボディケア ローズの香りがするボディソープです。 容器もピンク色で可愛くポンプ式で使いやすい商品です。 お肌をしっとり保つ天然保湿成分ローズウォーターが配合されているほか、オリーブオイルも含まれていてとても肌にやさしくできています。
るーしー
2010/6/27 (日) 23:18
ハーブソープ
デルべのハーブソープです。 イタリアからの輸入品でとてもよい香りがします。 これはブラックベリー&ローズの香りで 以前購入しましたが、気に入ってまた購入しました。 ネットを使うと泡立ちがとてもいいです。 体中洗えて良い香りが残るので夏のボディケアに 使える商品です。
るーしー
2010/6/27 (日) 23:07
マックスLVリキッド
マックスのリキッドボディソープです。 ラベンダーの清らかな香りと 天然エキスがお肌をやさしく包み込み 洗い上がりのお肌に潤いを洗え、しっとりすべすべに保ちます。 泡立ちもよく、心地よいラベンダーの香りがとてもよいです。 夏のボディケアに役立つ商品です。
るーしー
2010/6/25 (金) 20:02
スクリットボディソープ
詰め替え用のボディソープです。 香りがバニラで浴室中がいい香りに包まれます。 天然保湿剤に乳清ミネラルとヒアルロン酸が配合されており、 肌に優しくしっとりさせてくれます。 ボディケアに使いやすい商品です。
るーしー
2010/6/19 (土) 16:54
絹石鹸
カネボウの絹石鹸 ホワイトフローラルです 100%植物性原料を使用した、泡だちが豊かな 肌にやさしい定番の石鹸です。 クリーミー成分を配合しているので決め細やかな泡立ちです。 シルクパウダーが肌のうるおいとつやを守ります。 日常のボディケアに便利な商品です。 値段も手頃で購入しやすいです。
るーしー
2010/6/18 (金) 19:46
プリティー
小林製薬の角質除去クリーム、プリティーです。 もう何年も愛用しています。 かかと、ひざ、ひじなどのボディケアには最高の商品です。 おもしろいほどぽろぽろ角質が取れます。 スクラブがはいっているのでピーリング効果があり 余分なよごれを取り除きすべすべの肌にしてくれます。 とくにがさがさのかかとには効果がとてもあります。
るーしー
2010/6/18 (金) 19:39
RURI BODYSOAP
清らかで気品にあふれるゆりの香りのボディソープで しっかりボディケアをしてくれます。 洗浄成分は100%植物性で、肌に優しいタイプです。 天然保湿成分 植物エキスが配合されて肌をみずみずしく 保ちます。 あわ立ちもよく使いやすいです。
るーしー
2010/6/18 (金) 19:33
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メンソレータム薬用リップスティック
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ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:46
認知機能の低下抑制
に、使われる理論ですの。
バイアス・トリガー・デバイアシングは、
脳の前頭前野を活性化、
脳の柔軟性、
記憶ネットワークを強化、
ストレスを減らしますの。
よい1週間でしたの。
順調な2026年の踏み出しですの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:42
認知心理学は、
人間の心の情報処理を研究する学問ですの。
何となく、お話がつながってきましたの。
バイアス・トリガー・デバイアシング
の語義に、近づいた気がしますの。
くせ・要因・くせ以外の方法の確認。
0
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:32
思考の癖(構造)に気づき、
距離をつくり、
判断を調整するためのプロセス
は、この様に発生するの。
思考の癖(構造)や
その癖が発動する条件(刺激)
に、飲み込まれにくくなるの。
自動反応に気づき、距離をつくり、別の選択肢を取り戻すの。
しかし放置(距離をつくる)も、OK.
0
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:25
よくある誤解も、出来なくはないの。
でも、学術上は出来ない。
だから、できない説活用。
認識:無意識の揺れに気づく
測定:反応の強さ・条件を把握する
記録:外在化して可視化する
学習:パターンを理解する
記憶・発達:反応の幅が広がる
0
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:17
よくある誤解が、
デバイアシング状態を維持する
バイアスを完全に消す
常にニュートラルでいる
これらは不可能。
目指す必要もない。
→ ナノは、目指しておりましたの。
正しくは、
必要な瞬間に使う技術
気づいたときに発動させる介入
判断の誤差を減らすための調整
0
hyoi
2026/1/30 (金) 23:16
それではおやすみなさい☆彡
明日が素敵な一日でありますように(^^♪
2
hyoi
2026/1/30 (金) 23:16
本日のおつまみ、海鮮カルパッチョ・キムチ冷ややっこ・ポテトサラダ(^^♪
〆に金山寺味噌の焼きおにぎり。
おいしいって幸せ。
2
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:12
自己物語の構築
無意識の動きが見える
自己理解の入口になるの
デバイアシングは、
認知バイアスが働いているときに、
その影響を弱めたり、
別の視点を取り戻すための介入技術。
消す技術ではなく、
バイアスに気づき、
距離をつくり、
判断を調整するためのプロセス。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 23:00
バイアスを、発動させるトリガー。
triggerは、
悪ではなく
消す必要もなく
軽減すべきは、過剰反応するもののみ。
大事なのは、
・気づき
・距離
と、なりますの。
バイアスと、triggerの最大のメリットは、
脳が高速で世界を処理
危険を素早く察知
1
ナノ 47.8kg
2026/1/30 (金) 22:50
バイアス=思考の癖(構造)
トリガー=その癖が発動する条件(刺激)
デバイアシング状態の、
・維持よりも
・発動した瞬間に気づく
方が、圧倒的に重要なの。
研究では、バイアスを弱める、最も効果的な方法は
・気づき
・立ち止まる
・別の視点を試すことなの。
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