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ギモーヴ
レモンのグミです。 紫外線が気になる時期は普段からビタミンの入ったものを選んでしまいます。程よい固さが噛み応えがあって美味しいです。 ついどんどん食べてしまいますが、全部食べても罪悪感がないカロリーなのも気に入りました!!
みかんかん
2010/5/19 (水) 22:26
レモン100
レモンでビタミン補給!! 紫外線予防をしていてもどうしても少しは浴びていると思います。 せめてレモンでビタミン補給を! なににでもかけてカロリーも気にならないので常備しておくと便利です! 大きいサイズは使い切れないので100均で買っています。
みかんかん
2010/5/19 (水) 22:17
エリクシールホワイト
美白化粧水と、美白乳液のサンプルです。 一回分の使用量が分かりやすく、その通りに使ってみました。 かなり多めでエッと思うくらいですが、パッティングしていくとみるみる肌に浸透していって、手に吸い付く感じのしっとりいい感じの肌になります。美白効果もあるし、かなり気に入りました。
みかんかん
2010/5/10 (月) 9:28
キスミーサンキラー デイリーUVジェルN
美白対策に欠かせない日焼け止め。 今年初めて買ったのはコレ。 ドラッグストアでいろいろ比較して、SPFはやや低めですが室内にいることが多いので普段の日に使う用に決めました。 さらったした付け心地が使いやすいです。
みかんかん
2010/5/10 (月) 9:23
ホワイトニングシリーズ
美白効果のある美容液、ローション、乳液、化粧下地のサンプルです。紫外線の時期になり、美白効果があり紫外線防止効果のある基礎化粧品が気になりだしました。 使ってみた感じは、肌がしっとりして手にピタッとしてハリが出る気がしました。下地もべとついた感じがないのでファンデーションがきれいにのります。
みかんかん
2010/5/10 (月) 9:19
ホワイトニングクリーム
できてしまったしみに効果的なクリームです。 顔全体に塗るタイプと、スポット的にしみに塗るタイプと2種類あります。 美白効果のある基礎化粧品を普段から使うようにしていますが、効果が出ているかは不明。しみが消えた!!というのはないですかね、、使い続ければコレも効果出るのかな? 使い心地は、肌がしっとりして染み込んでいる気がしました。
みかんかん
2010/5/10 (月) 9:12
UVプロテクトローション
ドラッグストアでサンプルをもらって薦められました。 少し手に付けて試してみたら、さらっとしていてべとつき感はまったくなく、肌に浸透する感じでした。 むらなく塗れて使いやすいと思いました。美白対策に紫外線防止は重要なので、SPF30だしかなり気に入りました。
みかんかん
2010/5/10 (月) 9:05
コスメキット
ネットで見かけ良さそうなので、サンプルを試してみました。 ベースカラーがしっかり美白効果を出してくれ、自然な感じで厚塗りにならずにとてもよかったです。フェイスパウダーも肌になじむ感じで、自然でつるっとした肌になります。 お値段もそれなりですが、価格に見合った満足感はあると思います。
みかんかん
2010/5/8 (土) 13:35
スキンケアセット
クレンジングからクリームまで一通り試せるスキンケアセットです。 たっぷり試せる量で十分お試しできました。紫外線が気になる時期なので、毎日の美白、保湿対策が重要ですが、サンプルと一緒に入っていた化粧品やサプリメントの話などとても参考になりました。
みかんかん
2010/5/8 (土) 13:19
薬用ローション、薬用ミルキィホワイト
美白効果のある化粧水と乳液のサンプルです。 普段から美白効果のあるスキンケアアイテムを選ぶようにしています。サンプルを使った感じは、肌に浸透する感じが使いやすく、乳液もベタつかないでなじみやすかったです。 毎日続けることが大事ですね。
みかんかん
2010/5/8 (土) 13:12
UVプロテクトベース
美白対策に力強い紫外線対策効果に加え、保湿ケアもできるUVクリームです。 汗や水にも強いのが魅了です。化粧崩れを防いで、SPF28とまずまず高い紫外線防止効果もあるので外に出るときでも安心して使えますね。
みかんかん
2010/5/8 (土) 12:29
アクアリッチ ウォータリームース
美白対策に欠かせないUVカットクリームです。 クリームタイプでさらっとしていて、とてもぬりやすいです。 乳液もいらなく、化粧下地として使えるのでとっても便利。 SPF50と高いUVカット高価なので、安心してつかえます。
みかんかん
2010/5/8 (土) 12:18
キングアガリクス100
モニタープレゼントをもらったので、試してみました。 アガリスクって聞いたことはあったけど、飲んだのは初めてでした。 ぬるめのお湯に溶かしてみました。完全には溶けきらず粒々がたくさん残っていました。味はしいたけみたいな感じで美味しいとはいえませんが、普通に飲めます。昆布茶っぽい感じもあります。 もう少し味が改良されて飲みやすくなるといいです。 美容、ストレス、運動不足!等々、女性にとってよい効果がたくさんあるようです。
みかんかん
2010/5/8 (土) 12:06
グリッターライナー
きらきらラメが春のメイクアップに良さそう。 大き目のラメが特徴のアイライナーです。 シルバーとピンクがあるので気分で使い分けても、2色使いにしてもいいのでいろいろ楽しめます。 アイライナーですが、まつげにも使えます。普段付けてもいいし、パティーメイクにも華やかでもってこいです!
みかんかん
2010/4/26 (月) 13:03
スキンマッチングメークアップ
メークアップに欠かせないファンデーション。 自分の肌の色に合わせて色が変化するという説明に引かれて買ってみました。 使用した感じは、厚塗りにならず自然な肌の感じになります。 色が変化する?のはよく分かりませんが、使い勝手はよいです!!
みかんかん
2010/4/26 (月) 9:39
UVプロテクトクリーム
メイクアップの基本です。 紫外線対策に気を使う時期になりました。ちょっと外に出るときでも以外に焼けたりしてビックリすることもあるので、毎日UV対策は欠かせません。 サンプルでもらったものですが、白ウキしないで肌になじみがよく使いやすかったです。
みかんかん
2010/4/26 (月) 9:34
リップ
リップのサンプルを使ってみました。 6色を試せて、いろんな色を楽しめました。どの色も良かったのですが、やはり無難なベージュ系が気に入りました。ピンク系も付けてみるといい感じでした。 春らしいメイクアップに合うリップです。派手すぎないラメ感が良かったです!!
みかんかん
2010/4/22 (木) 22:31
アイシャドウ
4色のアイシャドウです。 ピンクが春らしいかなと、春のメイクアップ用に購入したものです。 今まで使ったことがなかった青が入っているのでどうかなと思ったのですが、意外に使いやすいです。 黒やブラウン系を使うことが多かったのですが、青がこんなに映えるとは、ちょっとビックリした。
みかんかん
2010/4/22 (木) 22:26
フィニッシュパウダー
長年使い続けいるメイクアップに欠かせないアイテムです。 化粧直しにとっても重宝します。肌になじんで白浮きせず自然な感じに仕上がるのが気に入っています。 付属のパフは小さいので自宅で使うときは大き目のパフを使っています。 なんといっても、安いのが魅力ですね。怪しげなキャラクターも気に入っています。
みかんかん
2010/4/22 (木) 22:18
アイシャドウ
ラメ入りのきらきらが気に入っています。 肌色になじむので派手になりすぎず、どんな色のアイシャドウとも合わせられるのでとっても使いやすいです。 特別な日のメイクアップににも使えます!! ブラシでまぶたや、目のキワにも入れて使っています。
みかんかん
2010/4/22 (木) 22:11
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ボタニスト ボタニカルハンドクリーム グレープフルーツ & カモミール
交換ポイント:
3000
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 22:56
エアコン&扇風機life
は、まだまだ続きそうですの。
10月下旬頃から、15℃くらいになるらしい。
中間の温度がありがたいの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
それでは、おやすみなさい☆彡
明日が心安らかな一日でありますように(^^♪
1
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
徐々にですが部屋の中が片付きつつあります。
もっと頑張ればいいのだけれど、差し迫らないとエンジンがかかりません。
困った怠け者です!
1
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 22:01
最近は、胸椎とのバランスも安定し、
膝を軽く前に出す(股関節屈曲)
足首を持つ
そのまま真っすぐ後ろに上げる(股関節伸展)
これが本来の動きで、とてもスムーズにできるようになりましたの。
平均で6か月〜1年ほどで、できるようになるのが、一般的ですの。
一般的なナノですの。
2
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 21:59
ニーヒップエクステンション(膝曲げヒップエクステンション)
機能解剖学的には、股関節伸展+大腿四頭筋ストレッチ
最近までは、
少し横から足首をもって、
後ろにあげる感じだったの。
1
Rira
2026/8/10 (月) 20:08
香りのする入浴剤と
色々食材を買ったので
香りがするので入浴剤は別の籠に入れていたのですが
レジでスタッフさんに
「いっしょにしていいすか?」って言われて
わたし、顔にでちゃったのか
スタッフさん、「あ、べつっすね」って。
1
haomin
2026/8/10 (月) 19:04
魚の塩焼きがうまい。
魚の調理法で一番好き。
2
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:55
そろそろ、dinner.
1
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:54
実被災者は、今何を考えるのだろう。
no more 震災.
それは無理なの。
・残っているものを守る
・次の全災害に耐えれる形にする
・健康な生活のための工夫を、普通の生活に戻りたくても、戻れない中で行う
・災害そのものを止めるではなく、生活を壊されない構造にする
1
ナノ 47.8kg
2026/8/10 (月) 18:47
大事なものが失われる原因は、
物理的なダメージの種類にありますの。
対策は、
高所ゾーン(床から70cm以上)
目的は、水濡れ・散乱から守る
持ち出しゾーン(玄関〜寝室の動線)
目的は、紛失・避難時の混乱を防ぐ
耐火・耐湿ゾーン(寝室の一角)
火災・湿度・カビから守る
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