夏バテ防止として、 疲れたなぁ〜と思ったら、チョコラBBドリンクを飲みます。 ひどい疲れ用もありますが、 こちらは少しライトなタイプですので、 夏外回りしたときなどは、飲んで元気注入します。

夏バテ対策として、クエン酸を飲むようにしてます。 粉なので、スプーン一杯を１Lの水で溶かして、 一日かけて飲みます。 とーーーーーーっても酸っぱいので、 元気がでます。 疲労回復効果があります。 ビタミンBも入っているので、 とっても健康的です。

夏バテの時、 食欲がなくなるので、せめて、栄養のあるものを摂りたいと 思ったら、野菜ジュースを飲むようにしてます。 このシリーズは飲みやすいので、 食欲がなくて、冷たいモノも飲みたくないなぁ〜って 思う時でも、飲めます。

夏バテのとき、食欲がなくなるので、 せめても、野菜不足を補うために、 飲み物は、野菜ジュースを飲むようにします。 栄養たっぷりで、これは飲みやすいです。

夏バテのときは、 チョコラBBドリンクを飲みます。 ビタミンB2　タウリン　ローヤルゼリー　アミノ酸が 入っているので、 元気注入できます。 ドリンクタイプは即効性があるように思います。 こちらのタイプは、「つらい疲れに」なので、 ここぞっ！というときに、飲みます。

真夏のレスキューアイテム 夏場はできるだけお酢を摂取するようにします。 このお酢を、我が家では、お取り寄せしてるのですが、 そのままでも、甘い味がしてるので、 そのままで美味しいです。 野菜を漬けたり、 南蛮漬けをつくったり、 酢飯もそのままの味でいけちゃいます。 お水で割って飲んだり、 牛乳で割って飲んだり、 炭酸水で割って飲んだりしても、とっても美味しいです。

真夏のレスキューアイテム 夏場は食欲が落ちますが、 お酢で疲労回復！ お野菜をなんでも、お酢につけると美味しいときいたので、 ミョウガの酢漬けをしてみました。 くせになる味になります。

真夏のレスキューアイテム 身体を冷やす効果のあるきゅうりと 疲労回復効果のあるお酢 私は生のキュウリが苦手なので、 甘酢にキュウリを漬けて、食べます。 甘酢に、鷹の爪もプラスするとさらに美味しいです。

真夏のレスキューアイテム 真夏は、ほぼシャワーですませてしまいますが、 たまに、身体がだるかったり、冷房で冷えた日に、 湯船につかるのですが、 湯船につかったあと、いつまでも汗がひかないのは 不快です。 そんなとき、クールバブがとっても気持ちいいです。 炭酸ガスで、身体の血行はよくしてくれつつ、 いつまでもアツいのは防いでくれます。 とってもリフレッシュできます。

真夏のレスキューアイテム シャワーをあびても、すぐにまた汗をかいてしまうような じめじめ暑い日は、 シャワーの最後に、これを全身に塗って、シャワーで洗い流します。 その途端に、スースー涼しくて、 肌もサラサラで、とっても気持ちいいです。 寝る時も、気持ちよくさわやかに眠れます。 これを塗ってから、扇風機にあたったら、寒いくらいです。

真夏のレスキューアイテム 真夏どんなに暑くても、 日焼け予防と、冷房対策と、 電車の中での、隣りの人とのふれあい対策として、 毎日カーディガンは欠かせません。 サラファインのカーディガンは、 サラッとした着心地なので、 暑い夏でも、サラッときれて、とっても着心地がいいです。

真夏のレスキューアイテム ユニクロのサラファインのトレンカです。 真夏でも、トレンカのファッションを楽しみたいですが、 黒だし、暑いですが、 サラファインだとサラッとした着心地なので、 日焼け予防にもなるし、 肌心地もいいので、 生足より気持ちいいです。

真夏のレスキューアイテム 絶対欠かせない、ユニクロのサラファインのキャミソールです。 これを着てるだけで、体感が少し涼しく感じますし、 洋服の汗じみも気にならないです。 １枚プラスすると、快適な夏を過ごせます。

真夏のレスキューアイテム はっかのアロマをたくと、さわやかな香りで すーーーっと心地いいです。 マッサージオイルに混ぜても、気持ちいいです。 香りもいいし、スッキリします。

真夏のレスキューアイテム 真夏お弁当は、痛むのが心配ですが、 このバランは、保冷剤になってるんです！！ お弁当の彩りにも仕切りにも必須のバランが 保冷剤だなんて、、、 いままで、ありそうでなかったので、 みつけたときは嬉しかったです。 お寿司を買った時についてくることもあります。

おススメのボディケアアイテムは、 OH!BABYの期間限定ピンクグレープフルーツの香りです。 去年のグレープフルーツの香りは、はっきり言って、臭かったです。(^_^;) でも、今年のピンクグレープフルーツの香りは、 とっても癒しの香りです。 グレープフルーツの香りは、ダイエットにも効果があるそうなので、 ボディケアをしながら、香りを嗅いで、 ダイエット効果や、癒しにつながればいいですね。 OH!BABYは、全身ケアに使えます。 お風呂で体を洗ったあと、濡れた身体に、軽くマッサージしていきます。 通常に洗った...

おススメのボディケアアイテムは、 寝ながらメディキュットです。 これをはいて寝ると、翌朝のむくみ解消具合が 全然違います。 でも、私は、寝ている間に、どうも脱いでしまう癖があるので、 家に帰ったら、装着してます。 くるしくないし、太ももの辺まであるので、 むくみ解消グッズとしてはとっても優秀だと思います。

おススメのボディケアアイテムは、 ギャッツビーのフェイシャルペーパーです。 まさにこれは、男性ものであります。 男性の皆さんが、顔やら、おしぼりのようにゴシゴシする アイテムです。 女性は、お化粧がとれてしまうので、顔をゴシゴシ拭けませんね。 汗をかいた時、これで、身体を拭きます。 すーーっとした爽快感があるので、 汗が一気にひいてくれます。 毎日洗ってるはずの身体ですが、これで拭くと、 恥ずかしながら、真っ黒になることもしばしば、、、 ニキビ用や、スーパークールタイプもあるので、 汗をそのま...

おススメのボディケアは、 8×４のロールオンタイプの石鹸の香りです。 私はどうやら、石鹸の香りが好きみたいです。 これは、スプレータイプじゃなくて、 肌に直接塗るので、効果が長続きします。 石鹸の香りがけっこう持続するのもいいです。

おススメのボディケアアイテムは、 ビオレのサラサラパウダーシートです。 石鹸の香りなのも魅力的です。 汗をかいて、そのまま放置しておくと、 ニオイや、肌荒れの原因になるそうです。 衣服にも菌が繁殖するそうです。 なので、汗をかいたと思ったら、 これで拭くようにしてます。 パウダーが入っているので、身体がベトベトせず、 サラッとするのも気持ちいいです。