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ヨーグルトだいえっと(・∀・)
これは痩せると思いますッ(・∀・)★! まあ、ヨーグルトは種類は何でもいいのですが…(でも代表は画像の通りかな?) ○朝ごはんはヨーグルトにコーンフレークを入れます。 (お好みで砂糖など。コーンフレークは栄養つけなきゃのため) ○昼ごはんは普通に食べていいのです! 早く痩せたい!って人は、やぱヨーグルト★ またはヨーグルトを前に食べておきます。 ○夜ご飯は重要です★! 食べる前にヨーグルトを食べておけば満腹感が出てきて とってもいいですよ! ヨーグルトはブルーベリージャムを入れたりイチゴジャムを...
あい
2007/2/21 (水) 21:33
イッツエイ リバイシー ニュートリシャスクリーム
クリームの気になる「におい」もなく、毎日使うのにとても良いです。
2007/2/21 (水) 20:33
イッツエイ リバイシー ミルキーローション
肌にしみこむ感じでしっとりした使い心地です。
2007/2/21 (水) 20:28
イッツエイ リバイシー ニュートリシャスクリーム
化粧水とともに、サンプルを使ってみました。 クリームというわりに、さらさらとして、 手についても、気にならない感触がうれしいと思いました。 シミ・シワなどの肌老化…と、効果が書いてありましたが、 残念ながら、3日間では、そこまではわかりません。 でも、肌につける手が、しっとりとしてきたのです。 ハンドクリームをつけたより、もっと自然で、水にぬれても ぜんぜん気にならないのは、しっかり染み込んでいる、ということなのだと思います。 きっと、長く使う中で、肌老化はおさえられるのだろうな。 と、思いまし...
singsing
2007/2/21 (水) 19:17
イッツエイ リバイシー ミルキーローション
サンプルを使ってみました。 3日分と少量だったので、効果はさほどもとめていなかったのですが、 夜から使い始めて、次の朝。 洗顔後の肌にびっくりしました。 両手で包む顔が、ふっくらした感じで、やわらかくなっていたのです。 一回使っただけで、これほどはっきりと、違いわかる商品があったなんて… しかも、敏感肌にも安心の自然派なのが、気に入りました。
singsing
2007/2/21 (水) 19:12
豆乳ィソフラボン含有のとろーり乳液
商品名のまま、本当にとろみが強ぃです。 保湿効果はもちろん、使ぃ続けてみて、なんとなぁく肌がモッチリ、柔らかくなった様に思ぃます。 私は、化粧下地に混ぜたり、化粧水のフタとして使ってます。ぉ風呂上りなど水分が飛んでしまぃがちなので、化粧水の後クリームなどじっくり付ける前に、とりぁぇずささっと付けてぉくと、ぃいです☆
miznnie
2007/2/21 (水) 19:09
極潤ヒアルロン液
もぅ何年もリピートしてぃます。 私は基本乾燥肌、時々敏感肌なのですが ほとんど刺激がなぃのに、すごく潤ってくれます。 普段はハンドプレスしてぃますが、乾燥が気になるょぅな時はパシャパシャと多めに付けて、しばらく放置してぉくとょり浸透します。 化粧水以外の物は高めなので、買ってませんが、化粧水は詰め替ぇとかも出てて、値段もリーズナブルなのでォススメです☆
miznnie
2007/2/21 (水) 18:59
カイロ!
冬の健康対策、冷え対策として必需品がカイロ。 この快温くんはひろ〜く暖まって、生理のときよく腰も痛くなるので腰に貼っています。 今年は暖かったので出番は少なかったですが、冷えると体に良くないことばかりですから、暖める事はいつでもおこなっていきたいと思います。
きよちー
2007/2/21 (水) 17:48
ババシャツ
冬の健康対策、もちろんババシャツです!! どこのブランドかわかりませんが、1000円ほどの安さで購入。 バイト先に着ていくのですが、周りの人みんな寒い寒い言うのですが、私だけポッカポカ。というかほてってしょうがありません!! ババシャツの力は凄い。。。 これからも冬はババシャツ愛用していきたいと思いますv
きよちー
2007/2/21 (水) 17:45
ヒートテックモイストタイツ
冬の健康対策である、あったかいタイツを買いました! 発熱・保温・抗菌防臭・保湿性の機能を持った、ユニクロの優秀タイツ。 スノボーのウエアの下はこれしかはきませんでしたが、十分暖かかったです!!すごい!! 2日連続で滑ったので2日目は洗えなかったのですが、抗菌防臭効果があるから大丈夫だよね(汗 みんなが、レンタルウエア着て体が臭くなった!!と訴えていましたが、私は大丈夫でしたv 今年は寒い日が少ないけれど、デニムの下に、こっそりはいておきたいです。
きよちー
2007/2/21 (水) 17:33
薬用 清肌晶
21歳くらいから洗顔フォームで顔を洗った後 つっぱるように・・・('ロ`*) ドラックストアで試供品で小さめのものが お手ごろ価格だったので購入 以後使い続けています つっぱり感もなく さっぱりとした化粧水乳液と共に使っています
2007/2/21 (水) 17:14
クシ酵素
冬の健康対策として、クシ酵素のサンプルを請求しました。 80種類の果物や発酵物が入っている液状のサプリメントです。 味はドレッシングのような、ソースのような、酸味のある味で、ちょっときついですが私はそのまま飲んでいます。 体内酵素を増やす働きをしてくれて、活性酸素を抑えるんだとか。 効果はよくわかりませんでしたが、この酸味がけっこう好きで、身体にいいことしてるんだ!!と感じで疲れが取れたきがしました。
きよちー
2007/2/21 (水) 17:09
イッツエイ リバイシー ミルキーローション
モニターサンプルを使ってみました。 よく浸透して、どんどん、お肌に入っていく感じです。 ナノテクの効果でしょうか。 お肌がしっとりし、潤いも持続します。 これでクリームが好みにあえば、セットで使ってみてもいいかなぁと思ったのですが、そこまで、気に入るというところまではいたらずです。
watanabe
2007/2/21 (水) 17:05
特選 黒酢もろみ
冬の健康対策として、黒酢もろみをサンプル請求しました。 黒酢よりももろみの方がアミノ酸がたっくさん入っているそうです。 小さくコロンとしたソフトカプセルなので飲みやすく、持ち運びにも便利。 少し体の疲れが取れたかな?
きよちー
2007/2/21 (水) 17:01
湯たんぽ
私の冬の健康対策としてあったか〜い湯たんぽです。 この湯たんぽは私が赤ちゃんの時に使っていたベビー湯たんぽだそうです。 大人になってから初めて使いましたが、本当にあたたかいんですね!! 夜、お湯を入れて抱きかかえながら布団に入ります。 いつもなら布団が冷たくてぶるぶるするのですが、湯たんぽと一緒だと全然寒くない!! 足元に湯たんぽを押しやって寝ています。 熱くなりすぎないし、湯たんぽ、おすすめです。 使い終わったお湯を洗顔用のお湯にすることもできるので、経済的です。朝になってもお湯が冷めてないん...
きよちー
2007/2/21 (水) 16:52
イッツエイ リバイシー ニュートリシャスクリーム
クリームって、ベタベタするのが苦手で、あまり使わないのですが、これは、そんなこともなく、使いやすかったです。 使用感は悪くはないのですが、香りが、もう少し、癒される香りとかだったら、続けて使いたいと思うのですが・・・。 美白・アンチエイジングの即効性は、特に手ごたえは感じませんでした。現品を使えば、また、違うのかもしれませんが。
watanabe
2007/2/21 (水) 16:46
ビタミンガード
冬の健康対策、ビタミンガードです。 ビタミンC、ナイアシン、BCAA、クエン酸を配合しており、味もとっても飲みやすくておいしい!! 効果のほどはわかりませんが、冬といえば、のレモン風味ですっきりしていて、コンビになどで手軽に買えるのでよく飲みます。
きよちー
2007/2/21 (水) 16:46
ホットパンツ
アイテムのところにホットパンツがなかったのでガードルにしてしまいましたが…冬の健康対策、とってもあったかいマシュマロパンツですvv このホットパンツは5年くらいはきこなしているのでクタクタしていますが(汗 肌触りがいまだ柔らかく、気持ちいいんです♪ 柄がもっとかわいいのがほしいんですけど、これは1000円くらいだったので文句は言いません。 あと、ペチコートが薄くてパンツのラインが透けてしまうスカートとかはくときも、このパンツをはきます。 意外なところで活躍してくれているので大助かりです!!
きよちー
2007/2/21 (水) 16:40
5本指ソックス
私の冬の健康対策グッズ、靴下です!! 冷え性の私にはこれがなければ生活できません!!! 床がフローリングなので必ずコレの類をはいています。 5本指だから足の指も自由にのびのびできてらくちん♪ ただ残念な事に穴があいてしまいました…2足も。。もう3年ほど使ってますからね。 家の中ではくのでださくてもかまわないので暖かい靴下を買いたいと思います。
きよちー
2007/2/21 (水) 16:35
薩摩 元気もん
冬の健康対策にと思い、元気もんのサンプル請求しました。 緑茶、黒酢、にんにく、キトサン、根こんぶ、リンゴ酸、クエン酸、にがり、など本当に多くの健康に効きそうな成分がたっぷり!! いつもバイト終わったらくたくたで次の日動けないのに、コレを飲んだらすっきり!体が少し軽くなった気がしました。
きよちー
2007/2/21 (水) 16:30
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ドーリーウインク サロンアイラッシュ / No.28
交換ポイント:
3000
奈々
2026/10/3 (土) 6:19
今日の最高気26温度となっていました。
今は16度(サムい)湿度80%となっていました。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
0
もしもしかめよん
2026/10/2 (金) 23:59
あらら。またまたこんな時間。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9900歩。
歩数計やっぱりいいわ♪
3
hyoi
2026/10/2 (金) 22:38
今日は一日中ゴロゴロ製造機=^_^=に付きまとわれています。
いやはや、困ったもんだ!
それでは、今日もおやすみなさい☆彡
明日も心楽しく過ごせますように(^^♪
3
奈々
2026/10/2 (金) 22:25
パソコンがおひるごろから調子が悪くなり今やっとここに来る事が
出来ました、はぁ、疲れました。😫
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
4
桃
2026/10/2 (金) 22:05
福原遥ちゃんと久保建英選手が結婚!!
おめでとうございます〜(*^。^*)
左利きどうしのカップル。
4
haomin
2026/10/2 (金) 21:49
そろそろ寝ます。
お休みなさい。
3
ナノ 47.8kg
2026/10/2 (金) 20:32
つまり、
行動の起点は能力ではなく、認識ですの。
認識・測定・記録。
学習・記憶・発達。
素晴らしい、4日目/44日の朝を迎えることができますように。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
3
ナノ 47.8kg
2026/10/2 (金) 20:29
今日の名言
できると思うからこそできるのだ
ウェルギリウス
人の行動は、能力そのものより、
自分はできる
という認識によって決まるの
できると思うと、
自己効力感(self-efficacy)が生まれる
だからできる
行動が起こり、結果が生まれる
2
ナノ 47.8kg
2026/10/2 (金) 20:27
実際に、
・フランスの研究者
・倫理学者
・動物保護団体
が、長年かけて
霊長類を研究から解放する方向へ動かしたの。
2
ナノ 47.8kg
2026/10/2 (金) 20:26
1990年代までの欧州の霊長類研究は、
今では、完全に禁止されている侵襲的な実験が多かったの。
その後、
EUの動物福祉法
フランス国内の倫理委員会
研究者たちの強い働きかけ
によって、霊長類の実験はほぼ消滅したの。
つまり、
サルたちが救われたの。
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