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豆乳ダイエット計画
ダイエット食品ということで味はぜんぜん期待していなかったけれどかなりおいしい!!かめばかむほど味が出てくる感じです。まだ効果はでていないけれどやせれればいいなー。
ぷーちん
2007/6/22 (金) 19:25
豆乳ダイエット計画
このクッキー、とてもおいしいです!! 何度か違うメーカーの豆乳クッキーを試しました。 でも、甘すぎたり、おいしくなかったり、正直なところ こういうまずいものなんだなって認識でした。 でも、ソヤファームさんの豆乳ダイエット計画はおいしいです! びっくりしました。食感はショートブレッドのような感じで、 私は紅茶味がお勧めです!さくさくのクッキーを10枚も ダイエット中の一食として食べられるなんて、感激です! しかもいいことに水分で膨らむチアシードが入っていて、 チアシード初体験の私はこんなにおなか...
2007/6/22 (金) 18:07
豆乳ダイエット計画
このクッキー、とてもおいしいです!! 何度か違うメーカーの豆乳クッキーを試しました。 でも、甘すぎたり、おいしくなかったり、正直なところ こういうまずいものなんだなって認識でした。 でも、ソヤファームさんの豆乳ダイエット計画はおいしいです! びっくりしました。食感はショートブレッドのような感じで、 私は紅茶味がお勧めです!さくさくのクッキーを10枚も ダイエット中の一食として食べられるなんて、感激です! しかもいいことに水分で膨らむチアシードが入っていて、 チアシード初体験の私はこんなにおなか...
2007/6/22 (金) 18:06
プチシェイク 3味トライアルセット
夜1食置き換えてダイエットしています。 仕事の帰りが遅いので 夜ご飯を作って食べる元気もないし ちょこっと痩せたいのにちょうどいいしと始めました。 味は本当においしい。 フルーチェって感じです。 個人的にはストロベリーが一番好き。 1ヵ月半、週に4日間夜ご飯だけ 置き換えたんですけど2キロ痩せました。 普段、牛乳をあまり飲まないんですけど プチシェイクは牛乳と混ぜて飲むタイプなので カルシウムも取れるし、一石二鳥☆彡 飲んですぐは、何だか物足りない時もあるんですけど 少し時間が経つとちょうどいい...
ふなこ
2007/6/22 (金) 14:17
おすすめダイエット法
私のおすすめダイエット法は、朝ごはんをドリンクだけにすることです。ダイエットプロティンでも、野菜ジュースの豆乳割りでも何でもいいのですが、とにかくちょっとボリュームのある飲み物にします。 朝たっぷり、夜控えめに食べるのがダイエットの王道とは思うのですが、私の場合、朝たっぷり食べると、胃が大きくなって昼も夜もたっぷり食べちゃうんで×。朝がドリンクだと、胃腸にも負担をかけません。 今は黄な粉と純ココア各大匙1をお湯で溶き、黒蜜を入れて飲んでます。
2007/6/22 (金) 13:28
ACエッセンスフェイスマスク(イオン導入専用マスク)
顔に貼るパックが、美容液たっぷりで入っていました。 イオン導入するものらしいけど、せずにパックとして使ってもよいそうです。 ただ、お肌が荒れている部分にはしみる感じがあり、 あと、これを使い始めてからニキビが増えた気がします。 途中で使うの止めちゃいました。
くれさん55
2007/6/22 (金) 4:53
発芽十六雑穀
白米に混ぜて炊くタイプの健康食品です 多くの栄養をコンスタントに摂れないので サプリメント代わりに考えて選びました☆ もともと押し麦などを利用していたので抵抗もなく食べられました 他メーカーの雑穀も試した結果、やずやに落ち着いたのです 十六も雑穀が入っているので色々な食感が楽しめるし 自然にゆっくり噛んで食べるようになりました〜♪ おすすめのダイエット法と言えるでしょう! 何しろ美味しいのでおかずが先に無くなってしまっても ご飯だけ食べられるところがお気に入りです 基本的にお弁当に入れてお...
美桜
2007/6/21 (木) 18:36
プチシェイク 3味トライアルセット
効果的なダイエット法かどうかはこれから分かる事ですが この食事との置き換えドリンクは美味しいので私的にはOKです 牛乳と混ぜるだけ!簡単なのでジム帰りにグッタリして 食事の支度不可な時でも栄養補給出来るので買いました! ピーチ味なんて某フルーチェと変わらぬ美味しさですもの 新発売のバナナ味も早速試したけれど大満足です♪ 普段PC仕事で目を使うのでブルーベリー味をメインにして 3味トライアルセットで変化をつけてます 液体なので粉っぽさもないし 夕食代わりにしても夜更ししなければ空腹にもならずに...
美桜
2007/6/21 (木) 18:14
ワンダーファーミングセーラム
塗るだけでシワやタルミが目立たなくなる塗るボトックスです。 週刊女性で紹介されて以来、大好評で超売れ筋商品だそうです。 米粒位の量を手にとって気になるシワに塗ると・・・!!! この商品の特徴は約10層にくるまれたナノ化されたアルジルリンです。 表皮で吸収されてしまうのではなく 少しづつ溶け出しながらお肌の奥まで入り込んでいくように つくられているそうです。 私はキレイナビのポイント交換プレゼントで800ポイントで入手しました。 同じ約1.5ml入り。1本2,000円(税込)が下記のサイトで購入できま...
miya
2007/6/21 (木) 12:51
「アスカ☆フツールTRIAL SET 3150円が500円で!」
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結良
2007/6/21 (木) 12:35
おすすめのダイエット法
私の、おすすめのダイエット法は、 自分の現状を知ること! やっぱり、毎日体重計に乗ったりするのが、いいんじゃないかと思います。 自分の体重や脂肪量を知るのは大事です。 少しでも、減るのを見ると楽しくなります☆
tako00
2007/6/21 (木) 11:59
一石二鳥
わたしのおすすめのダイエット法は、読書です。 ……といっても、読書そのものではなく、読書のために図書館に歩いて通うことです。私の家は田舎なので、一番近い図書館ですら歩いて45分くらいかかります。これで楽に1.5時間は歩くことができ、いい運動になります。
ayupon
2007/6/21 (木) 7:51
ダイエット法
私のオススメダイエットは晩御飯の時に、お米を食べないことです。1週間くらい続けるだけで、すぐに結果がでますよ。高校時代、このダイエット方法であっという間に5Kg痩せました。
ひな
2007/6/20 (水) 23:19
華麗なる饗宴
オリエンタルな匂いが少しきついかな・・。 でもパックした後のお肌は、プリプリ! 使い続けているとくすみがなくなっていき、 顔色がワントーン上がりました。 毛穴の黒ずみも薄くなりました。 使用期限が短いのが難点です。
riaria
2007/6/20 (水) 21:41
ヘルシア緑茶
私のおすすめダイエット法その2は ヘルシア緑茶です。 私自身妊娠、出産とあって今は授乳中で まったく飲んでませんが、妊娠前のダイエット時 朝を一番たくさん食べて 昼も結構食べて 夜は控えめにして 朝と昼ヘルシアを飲み一か月で五キロ落としました (62キロから57キロ)。 おススメですよ♪
ゆっこ
2007/6/20 (水) 16:39
草花木果 透肌マスクジェル
お試しサイズで石鹸と一緒に購入。小さなローションも付いてきた。 もともと化粧品のキツイ香りが苦手なので、自然っぽい感じは◎。 使ってみて、毛穴の黒ずみがだいぶ解消されました。 普通サイズを注文して、届くのを待っているところです。
akanishi
2007/6/20 (水) 14:56
オペディカ トゥエンティターン
本来はエステ業界でしか売っていない業務用商品だそうです。 気になるところに部分使いするとシワケア用 顔全体に使用するとリフトアップ用になるそうです。 使用感は・・・とにかく突っ張ります。 突っ張った形が記憶形状されるそうなので 効果を期待できそうな感じです。 それと本当に大容量です。最低でも1年は持つと思います。 成分が書いてないところが気になりますが 楽天での評価も悪くなかったです。 長い目で見ると悪くない商品だと思います。
miya
2007/6/20 (水) 14:33
冷蔵庫に写真
わたしのおすすめのダイエット法は、冷蔵庫に、自分がこうなりたいと思うタレントやモデルの写真(雑誌の切り抜きなど)を貼ることです。 この方法で、なんとなく小腹がすいた時に、冷蔵庫を開けて、食べるものを探して、食べてしまう・・・なんてことがなくなりました。 写真を見ると、 「我慢しよう」 ってなるんです。 ちなみに今わたしは、浅見れいなさんの写真を貼ってます。
ふーち
2007/6/20 (水) 12:45
らおちんすAC
おすすめのダイエット法は、らおちんすACを毎日摂取することで〜す! これはお試しパックですが、このあと定期購入しています!一日20mlを目安に摂取することで、カラダに必要な必須アミノ酸がとれて代謝の良いカラダを整えてくれます! これを飲みはじめて冷えが改善されたり、お通じがよくなったりと良いことばかりです。 味の好みはあるかな〜という感じはしますが、黒酢などを飲める方なら、きっと続けられると思いますよ! 太りすぎって訳ではないので、飲み始めてからの急激な体重の減少はみられませんが、冬は2キロ位...
りn
2007/6/20 (水) 11:42
とろろこんぶ
☆おすすめのダイエット法☆ ゴハン時の汁物の中にとろろこんぶを入れて食べる事です。量は好きなだけ入れてます!おなかも満腹になるので食べる量が減り、便通もよくなるし、お肌もきれいになりました!入れるだけなので簡単にできまーす!!
ruru
2007/6/20 (水) 10:54
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ダヴ ふわとろクリーミースクラブ サクラ&ムスク
交換ポイント:
3000
ナノ 47.8kg
2026/1/23 (金) 21:23
その加害者も、映画はたらく細胞に出てくる、
白血病細胞
みたいなこと、言ってたの。
人がより人であるための可能性の追求が、大事ですの。
来週の月曜日からは、
かなり古い。
じゃやじゃ馬ならし1993年
ナノは、中学3年生頃。
午年だからかな?
0
ナノ 47.8kg
2026/1/23 (金) 21:10
憎しみではなく、希望を選ぶ。
だから、
警察等は殉職者が、後を絶たないの。
希望を選べば救われる
誇りがあれば乗り越えられる
警察・消防・自衛隊等は、
市民の代わりに、危険を引き受ける職業。
希望を選ぶ
危険を減らす仕組みを作る
現場の負担を軽くする
犠牲を美談にしない
1
ナノ 47.8kg
2026/1/23 (金) 20:55
こんばんは。
ドラマ キャリア 再放送
今日、最終回でしたの。
父親を殺害された、息子がキャリアとなり、活動していたの。
そして、ついに、父を殺害した真の加害者を、追い詰め、自分も命を狙われながらも、
父の最後の言葉、
持つべきものは、憎しみではなく、警察の誇りだ。
1
hyoi
2026/1/23 (金) 18:13
万葉集の講座では、前回提出したレポートを先生がプリントアウトしたものを確認。
真直ぐ自宅に帰って、またもや布団に潜り込みました。
明日は俳句仲間のランチなので、万全な食慾で臨みたいと思っています♪
3
haomin
2026/1/23 (金) 16:47
ヤフートップに掲載されていた漫画のページに「続きを読むならこちらをクリック」というバナーがあったのでクリックしたら、ウイルスでした。
ノートンが駆除してくれて助かりました。
危な〜。
3
ナノ 47.8kg
2026/1/23 (金) 15:35
今日は、これだけと決め、できたら喜ぶ
ナノもこれは、毎日行っておりますの。
今のところ、自由に動けるので、
マイクロアプローチの、
10倍は、軽くこなせておりますの。
140歳以上の未来でも、維持できるようでありたいの。
ドラマ キャリア 再放送
見てきますの。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/23 (金) 15:33
筋トレは、
自己効力感(できた!という感覚)が上がり
姿勢が整い、気持ちも前向きになり
成功体験が、心の満足を積み上げるの。
筋トレは、
自分を味方にする、練習そのもの。
マイクロアプローチなら、
5分のゆるwalk
1〜2種目の軽い筋トレ
1
ナノ 47.8kg
2026/1/23 (金) 15:26
有酸素運動は、
セロトニンが増えやすく
(心と体の安定をつくる脳内物質、幸せホルモン)
気分が落ち着き
思考がクリアになり
食べたい衝動が、自然と弱まるの。
水分補給もしたくなる。
冬に最適。
心もリセットされ、
低温等による乾燥に伴う、
風邪や、肌荒れ対策にもよいの。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/23 (金) 15:17
365日、clearできますように。
有酸素運動と筋トレが、
心の空腹
に効くのは、
運動が、ただの消費カロリーではなく、
心の満足度を、底上げする、心の栄養でも、あるからなの。
やったら、気持ちが楽になるかも。
そんな、心の声に、耳を傾けることも、心に効くの。
1
ナノ 47.8kg
2026/1/23 (金) 15:06
dailyworkに、
・有酸素運動と
・筋トレ
を、入れるだけで、多少は、楽になる気がするの。
2025年10月〜、3か月は、
毎日、続けることが、出来ておりますの。
キレイナビに、集まる皆さんとの、
その活動の記録が、ありますことにも、
感謝いたしておりますの。
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