とっても簡単で、しかもお通じも良くなる＆体ポカポカメニューです。 材料（1人分） ・根菜類（大根やごぼう人参など） ・生姜（1人分だったらスライスしたものを２〜3枚程、お好みで） ・にんにく→１かけ ・納豆→１パック ・ナメタケ→半袋 ・とろろ→適量 作り方 １　根菜類を食べやすい大きさに切って鍋に入れる。 ２　オリーブオイル少々で生姜とにんにくを炒め、香りが出てきたら 　　１の材料を入れて炒める。 ３　少し色が変わったら水をいれ、煮立ったらあくを取る。 ４　ナメタケと納豆を入れ、１煮立ちしたら...

基礎化粧品はハウスオブローゼを使っていたのですが、 節約のため(笑)オルビスに切り替えました。 レビューで多く見かけたのが「保湿力が足りない」といった感想でしたが、 説明書に書かれている量より多めにつければ さほど問題はないように思います。 私の場合、2倍くらいの量を使用。 触った感触は吸い付くほどではないのですが、 自然と潤っている感じです。 5分ほど経ってから同じアクアフォースの保湿液を付けると、 とても触り心地が良くなります。 使用感で不快なところはないので、 アンチエイジング効果など＋αの効果がある...

仕事中に甘いものが欲しくなったときに飲んでいます。 青汁と豆乳の組み合わせがなんといっても体に良さそう☆ そんなに値段も高くないのも嬉しい＾＾ 大豆イソフラボンに期待です。 うちのおこさまも飲めるほど飲みやすい味ですよ♪

コクのある簡単ミルクリゾットです。 ○材料（二人分）○ 　水100cc 　牛乳100cc 　固形コンソメ1個 　ご飯100ｇ 　チーズ適量 　塩少々 　胡椒少々 好みできのこやベーコンを入れてもおいしいです。 1.水が沸騰したらコンソメ、ご飯を入れます。 2.再び沸騰したら牛乳、チーズを入れます。 3.煮えて少しとろみが付いたら塩、胡椒で味を調えて出来上がり。 チーズを少し入れることによってコクのあるリゾットに なります。 一人前300kcal以下で出来、満腹感もかなりあります。

ＢＥ３０１です。 普段めったに口紅なるものは塗らないＰなのですが・・・ こちらはなんと奇跡的に 懸賞に当選！ で、上記のお色がＰの元へ。。 派手顔のＰにはベージュは似合わないと思っていたのですが 案外だれにでもマッチするお色かもしれません☆ 今は毎日これを塗りたくっています。 画像はリップクリームの上から商品を塗ったものです。 艶々でございましょう◎ なくなったら、いまのところリピ買いを考えています（＞＜）

フランスの温泉水６０％の、やさしいクレンジングです。 最初は、落ち方が少し物足りない気がしました。 その後軽めのメイクの時だけ使い、まもなく1本使いきるところですが コットンにたっぷり含ませて拭くと、使っている間も刺激を感じませんし 落とした後も、肌が乾燥する感じがありません。 雑誌で「これで拭いてそのまま寝てしまう」という意見がありましたが、納得です。 メイクが薄めで、潤いを少しでも逃がしたくない方に良いかもしれません。 もう少し安いと気軽に試せるのですが、2000円以上するのが残念です。

女性は男性の筋力にはかないません。だから、筋力をつける健康法は女性に向いてないと思います。 女性には女性の特性というものがあると思います。 女性の特性の一つに柔軟性があります。私は、柔軟性を高めることで、健康の維持に努めています。 具体的にいいますと、 料理をしながら、片足を流し台に上げてストレッチ テレビをみながら、全身ストレッチ 食事をとりながら、両脚を広げてストレッチ 意外に、ダイエットにもなっているみたいです

ダイエット中で口が寂しい方や、甘いものより辛いものが好きな方にお勧めです。 材料は、しらたき１袋、しし唐１〜２個（ピーマンでも可）生のたらこあるいは明太子１腹、ゆで卵１個、ごま油少々 �，靴蕕燭�を茹で、水にさらしてから適当な長さに切ります。 �△靴慧癲△△襪い魯圈璽泪鵑論蘋擇� ��たらこ（明太子）はほぐしておきます。 �い靴慧癲淵圈璽泪鵝砲蓮�軽く塩コショウして油で炒めます。 �ヌ�が回ったら、しらたきを入れ炒めます。 �Δ靴蕕燭�を炒めたら、たらこ（明太子）を入れます。 �Р个�通ったらお皿にあけて...

上まぶたに使うジェル、 下まぶたに使うクリームと、 二段階のケアを行うものです。 ジェルはひんやりして肌によく馴染みます。 寝る前に使ってみましたが、 「若々しい目元」というキャッチはあまり実感できなかったかなと思います。

値段が高かったのですが、サンプルを使ってよかったので購入しました。つけてすぐ肌が輝くような明るさになりました。

こちらの無料サンプルでいただきました。 使い心地はさらさらで、とっても薄くのびで毛穴をきれいにカバーしてくれます。 よく伸びるので1回分のパックで3回使えました。 さらに、メイクを落としたときの肌触りもさらさらしていて、こと下地の威力を感じました。 私は乾燥寄りの混合肌で、この下地→オルビスのクリームファンデ→チャコットのフェイスパウダーを使用していますが、今のところ「崩れにくさ」と「カバー力」ではこれが最強ラインです。

いろんなところでよく紹介されていますが、さすが舞台用です。 朝、メイクの仕上げに使ってから夕方までほとんどテカらず。 かるーくティッシュで抑えた程度でOKです。 1260円と、安くてかなり優秀。 ただし「コンパクトサイズ｣と言う割にはデカい。しかも、パフは別売りなので、購入されるときにはご注意を･･･。

「うるおい不足の肌にアプローチする　プラチナ＋ヒアルロン酸配合」というコピーに惹かれ、いきなり５枚セット１２００円を購入してしまいました。でも正解でした♪ 厚めのシートに美容液がたっぷりしみこんでいます。 そしてその大きさ・形が、顔にすごくフィットするんです。 （切り込みに工夫があると書いてありました） はがした後は、肌に潤いが満ちる感じで、大満足でした☆

泡立ち、使い心地が良く、しかも肌のキメが整って化粧のりも良くなりました。肌荒れやニキビ肌にオススメです。

このトリートメントの効果はしっとりとか潤うとかそんなものを 吹き飛ばす勢いで、香りでまったりできることだと思います。 いろいろなマンゴー製品を試していますが、これほど本物に近い 香りを出した製品は初めてです。 バスルームが一気に南国に変身します。

ミネラルたっぷりのワカメを手軽に食べるために、 ワカメの酢の物を常とすると飽きるから、 アーモンドフィッシュを入れると、 パリパリした酢の物は新感覚で美味しいです☆

香りもよく、発色もよく、そして、なんと言っても唇が潤う グロスです。 これをつけると、ちょっと幸せな気分になります。

パウダータイプとクリームタイプが一緒になった便利なものです。 この季節はパウダーではちょっと潤いに欠けますが、この商品は パフでつけられて、しかもお肌は潤います。 安くてどこでも手に入る便利なものです。

ベビー用ですが、大人でも使えます。 化粧水の後に使うと、お肌はしっとり潤います。 赤ちゃん用なので、成分は安全だと思います。

クレンジング、化粧水が一緒になった便利なものです。 コットンにしみこませて、旅行に持っていくと荷物が減ります。 メイクを落とした後も、お肌は潤います。 冬の朝などに便利です。