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リフレア デオドランドジェル
ジェルタイプの制汗剤です。 わきの下に塗るとミントの様な香りと共にスッとひんやりして気持ちがいいです。 効果も持続性があると思いますが、ジェルが乾くまで服が着れません。
おさかなちゃん
2009/3/9 (月) 9:59
リーゼ サプライ柚子水
髪をお団子ヘアにする時に使っています。 後れ毛をきれいにまとめてくれ、ほのかな柚子の香りも気に入っています。 あまりガチガチにならないところもポイントです。
おさかなちゃん
2009/3/9 (月) 9:53
ローズマリーのせっけんシャンプー
松山油脂のローズマリーのせっけんシャンプーのサンプルです。 手に出して、髪の毛を洗ってると ローズマリーの精油の香りがすごく香ってきました。 精油なので、心地よい香りでした。 予洗いしてから使ったので泡立ちもすごくよく、 せっけんシャンプーなので泡切れもよいです。
にゃむにゃん
2009/3/9 (月) 9:44
アクセーヌ UVプロテクションAC
SPF28、PA++の日焼け止めベース乳液です。 肌色の乳液タイプなので、ファンデーションを塗りたくない時や、 「ちょっと、そこまで」という時に使っています。 日差しの強い時は、こまめに塗りなおししないといけないので、 すこし面倒かな。
おさかなちゃん
2009/3/9 (月) 9:42
ALLIE ボディUVミスト
SPF26、PA+のUVミストです。 本来はボディ用ですが、化粧後の顔にスプレーしています。 これから紫外線が気になる季節になるので必需品。 シュッシュっとスプレーするだけなので、楽チンです。
おさかなちゃん
2009/3/9 (月) 9:34
ワンピース
気分を上げたい春なので・・・ 今まで着たことのない色で勝負しようかと グリーンを選びました ヴィンテージもののワンピースなので褪色していないかとチェックしてみましたが 汚れも色あせも一切無く完全な美品でした 足元は白のパンプスかニーハイで合わせたいかな ジャケットはやはり白のショート丈? ちょっと重めに着るなら黒のかっちりジャケットでもいいかも さしあたって着る予定としては・・・ 彼と行く美術館デートです 派手すぎるかな?でも春で浮かれてるということで許していただきたいと思います かなりお気に入...
sara*
2009/3/9 (月) 4:09
スイムウエア
背中ががっつり開いた水着が欲しくてこれにしました 競泳用ですね サイズはL 黒地に青とラメっぽい光沢が描かれています ステッチがベイビーピンクなのもかわいい 左のウエストに四つ葉のクローバーがワンポイントになっています 言わずもがなハイレグですねw(きょうえいようなので フィット感は最高で本当にぴったり着るワンピース型 早さを追求するならワンサイズ小さめの物を買った方が良いみたいだけど? 撥水加工とエンボス加工が施されているので普通の水着より速く泳げるということです 春からたくさん行きたいプール...
sara*
2009/3/9 (月) 4:04
スイムキャップ
春なので綺麗な色が良いなと思い選んだ ラベンダーカラーのスイムキャップ サイズはたしかL 腰まである毛量の多いロングヘアーなので 仕舞い込めるかかなり心配でしたが大丈夫なようです ストレッチがきいているし頭の締め付けもない だからといってゆるくて外れるようなこともないので安心です 髪は結わず、ヘアピンも使わずに仕舞うのがコツですね 束ねて上方向に折って、長いので上で一度折り返してw 後頭部から先にキャップの中へ仕舞います あとははみ出ている髪を帽子の中へしまい込むかんじ これだけですが激しく泳い...
sara*
2009/3/9 (月) 3:58
スイムインナー
春からプールを始めようと思っているので! プールで激しい運動をするからこそインナーが大事・・・ Lサイズで若干緩いのですが少しゆるめがおすすめかも ずれないように注意ですね 肌色も自然に馴染むしストレッチがきいているし 付けているのを忘れちゃいます スピードのMIZUNOライセンス商品だったはず あたたかくなって運動しやすくなる季節 プールが楽しみで仕方ありません!
sara*
2009/3/9 (月) 3:53
白黒ジャケット
ツートーンの配色が可愛い! 襟とポケットのふちどり、大きくて丸いボタン 近所へ行く際の羽織物としていいかなと ビッグアイテムが近頃可愛いと思うので 肩とか全然合わないけどおしゃれとしてやってみたい 素材もフリース?みたいなもこもこ素材でしかもペラっと軽いです 春の防寒にはもってこいかなと ミニ丈のワンピースに合わせたいなあ
sara*
2009/3/9 (月) 3:48
マイクロミニワンピース
春に着たい白のワンピース第3弾 薄い素材でお尻がやっと隠れる丈なので 同じく薄い素材で同じ生地のロング丈のワイドパンツを下に履きたいです バッグは例のヴィトンのバケツかな 動きやすくてなかなか可愛くなると思うのだけど 白が春は大活躍してくれそうな予感です 楽しみ〜
sara*
2009/3/9 (月) 3:44
ピノコワンピ
春なら着られそうと思って買ったけど・・・ 年齢的にかなり無理でぎりぎりなワンピース かたちはブラックジャックのピノコみたいなのでそう名付けましたw ローズファンファンだしちょっとコスプレ気分で アウターは膝下丈のゆるい編み目のニットコートで・・・ 暗闇で映画デートの際にでも出番を控えておきます 彼がこういうの好きなので コートが着られる春先までの季節限定だけど可愛く着こなしたいです(^^)/
sara*
2009/3/9 (月) 3:40
バルーンワンピース
たっぷりと裏地が付いたバルーン型スカートのワンピース 丈はお尻が隠れるジャストサイズ 肩がパフスリーブで 袖口もまあるく処理された7分丈 春先のすこし寒い日に活用できそうかな ツイードのショートパンツとニーハイを合わせたり レギンスで崩して着ても可愛いかなと考えています
sara*
2009/3/9 (月) 3:35
薔薇モチーフベルト
ベルトはすごくこだわる派なのですが 初めてハイウエストに付けるタイプのベルトを手に入れました しかもローウエストにも使えるアイテム 春のワンピースに締めとして合わせてみたいと思って 本革で手入れが少し大変ですが・・・ つやがあって気に入りました おしゃれに使いこなせると良いのだけど 春のおしゃれがんばります!
sara*
2009/3/9 (月) 3:26
バケットGM
春に復活させたいバッグはヴィトンのバケツ かなり前に日本で流行ったけれど 今更もってるひとが少ないとみたので だささと紙一重ですが使いやすさと形の可愛さで勝負してみたいと思います 可愛く持つにはやはり服が大事! 春はあとでアップしますがプッチ柄のワンピか白のワンピ達できめているので 形が変わったワンピースとこれで合わせて持つつもりです オールドヴィトンで10年ものなので・・・ 店舗でクリーニングしようと思うと結構かかってしまいます 先日、デリケートクリームをハンズで買ってきたので 出番の前にきれい...
sara*
2009/3/9 (月) 3:18
コラーゲン玉
本来はお鍋に入れるコラーゲンボールです。 一個に2000ミリグラム配合です。 でもより効果を得る為に、お湯で溶かして スープとして一気飲みしました♪ プルプル寒天状で、深めのお皿にプルンと 置いて上からお湯を適当に。 塩コショウして飲んだら、普通の鶏がら スープと同じで美味しくて、カラダも温まり その日は夜までホウレイ線が気になりません でした。一個120円くらいだし、リピートします♪
ひにょ
2009/3/8 (日) 23:28
ピュアリスP−EX
出たー! プラセンタの100%原液。もうこれっきゃないでしょ。 とっても良い。この季節ホルモンバランスが崩れて吹き出物ガンガンのはずなのに、これを使ってからは、ピタッと止まりました。 もう止められません。
2009/3/8 (日) 22:44
ニット帽
このニット帽は色がすごくさわやかで、メッシュ素材なので春に大活躍ですヾ(*´∪`*)ノ゙ ニット帽って冬ってイメージがあるけど、これなら蒸れたりしないから春のファッションにももってこいです☆
まりの
2009/3/8 (日) 22:41
スカーフ
☆春のファッションアイテム(6) 春らしい黄色い花柄のスカーフです。もう何年も使っています。 生地がとても柔らかいので扱いやすく、正方形でなく長いスカーフなので使いやすいですよ。だいたいスーツを着たときにアクセントとして使うことが多いのですが、カットソーに合わせたり、春用のコートの上に飾りとして巻くなど、用途が広くて助かっています。 洗濯も気にすることのない素材なので、手洗いでOK。くしゃくしゃにしていていも、折りシワがつかず、とても便利です。
マリン
2009/3/8 (日) 22:09
黒の型押しトートバッグ
☆春のファッションアイテム(5) ちょっと小さめのトートバッグです。他にパステル調の色、ピンクや薄いグリーンがあったのですが、インパクトがあって汚れにくい、このバッグを選びました。他の色はいかにも春らしかったのですが、これは黒の型押しなので、もっとも高級感がありました。また、春だけでなくどの季節にも使えるし、どんな洋服にも合わせられるのでヘビロテしそうです。小さめなのでバッグ自体が重くないのがいいです。
マリン
2009/3/8 (日) 22:02
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ヒロインメイク ロングUPマスカラ スーパーWP 01ブラック
交換ポイント:
4000
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 20:33
朝、ナノははやめ。
14時間以内ルールなら、20時消灯になる。
つまり、19:50には消灯。
ちょっと覚悟がいるの。
そんな、1日目/44日。
視床下部の修復が整うことで、
大脳皮質(前頭葉・頭頂葉・側頭葉・後頭葉等)の修復も整いますの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
もしもしかめよん
2026/9/29 (火) 20:23
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9400歩。
やっぱり歩数計の電池交換しようかな。
2
もしもしかめよん
2026/9/29 (火) 20:21
朝から雨が降ったり止んだり。
強くなったり弱まったり。
長靴は正解。レインコートは暑かった。
2
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 18:32
ホルモン
代謝
免疫
のすべて、老化速度を上げることになりますの。
信じる者は、救われますの。
そろそろ、dinner.
1
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 18:07
視床下部が、寿命の司令塔だから。
140歳以上の未来を目指す人生において、
最上位の柱に入り、最重要級の基盤になりますの。
20:50までに消灯しても大丈夫。
14時間以上起きていていると、
視床下部の修復に支障が出て、
寿命に関わる5つの中枢、
体温
自律神経
1
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 18:04
深睡眠の質が維持され
炎症が下がりやすく
自律神経の夜モードが安定し
体温リズムが乱れず
細胞の老化速度が落ちますの。
これは年齢が上がるほどに重要。
1週間目:むくみが減る日が出て
2〜3週間目:体が軽くなり
4〜6週間目:皮膚の透明感が増え、視床下部の安定がはっきりするの
1
hyoi
2026/9/29 (火) 18:01
本日のおつまみ、ツナと玉ねぎのサラダ・カプレーゼ(^^♪
〆にカレーライス2皿。
お楽しみにでか〜い桃。桃の季節はもうおしまいということでしょうか、冷蔵庫でかなり追熟させたのですが、何だかそれほどおいしく感じられません。いや多分、以前に食べた完熟桃があまりにおいしすぎたのです!
3
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 17:58
体温リズムが乱れ
自律神経の切り替えが遅れ
老化速度が上がる方向に傾くの。
140歳を目指す人生では、これは避けたいの。
修復司令を、
毎日、同じ時間帯に出させることが、長寿の基盤になりますの。
14時間ルールが守られると
修復司令が毎日同じタイミングで出て
1
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 17:55
視床下部の修復司令が毎日正しく働き、老化速度が下がるの。
年齢が上がるほど、この習慣の価値は増しますの。
逆に、140歳以上で14時間を超えて活動し続けると
修復の波が後ろ倒しになり
深睡眠が浅くなり
視床下部のノイズが増え
炎症が下がりにくくなるの。
2
ナノ 47.8kg
2026/9/29 (火) 17:53
こんばんは。
起床後14時間以内に消灯すると、
視床下部の修復が上手くいくらしいの。
140歳以上になっても、
起床から14時間以内に静けさをつくる習慣
は、維持した方がよいの。
2
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