我が家のヘルシーレシピ“お野菜たっぷりタジン鍋” ☆材料ゎ… *きゃべつ、玉ねぎ、もやし、しいたけ、ソーセージ（ハーブ系がオススメ!）､豚肉 タジン鍋のメリットは生野菜サラダょりも量が食べられるし、蒸してあることで身体を冷やさない！ 私のオススメはポン酢や大根おろしドレッシングで食べること(*^_^*) 体重が増えちゃった時や、生理中に良く食べます♪ オススメのヘルシーレシピです.･*

たこのマリネはオススメのヘルシーレシピですっ♪ マリネの材料は… *たこ、セロリ、きゅうり、マリネドレッシング（市販のモノ） 作り方は簡単☆*.･材料を全て薄く切って和えるだけ!! でもこのマリネには、疲労回復やダイエットに役立つ成分が沢山含まれています('-^*) タウリンはきっとご存知ですかね?栄養ドリンクなどにも含まれているので有名ですよね！そのタウリンはたこに含まれているので、疲労回復間違えなし! セロリは繊維質が豊富なのでダイエットのサポート役に!! オススメのヘルシーレシピです♪

便秘の方にオススメ!! アボカドのオリーブオイルサラダはゎが家の定番ヘルシーレシピです♪ *サラダの材料は… アボカド､トマト、きゅうり、レタス、カニカマ *ドレッシングは… エキストラバージンオリーブオイル、塩少々 アボカドは食物繊維が豊富!更にアボカドを含む、トマト、きゅうりは利尿作用があるカリウムを豊富に含んでいるのでむくみにも良し!! こんなに素敵なサラダを普通のドレッシングでいただくのはもったいないので、体にいいオリーブオイルをかけていただきます*.･

FANCLの洗顔リキッド･.*パウダータイプもあるけど、私はリキッドタイプがオススメ!簡単に泡立つので、しっかり皮脂や汚れを落としてくれます(*^_^*)洗顔後のつっぱりかんもあまり感じません*.･値段は60mlで一本1050円!FANCLは通販でも購入できるのでオススメのスキンケアアイテムです♪

アトピー持ちの私でも優しくケアしてくれるファンケルの無添加シリーズ♪（写真右側）無添加スキンケア乳液はしっとりタイプとさっぱりタイプがあり、私はしっとりタイプを愛用してます(*^_^*)つけた瞬間からもっちり肌を実感することができます！敏感肌の人にも優しぃようです☆ファンケルは通販でも購入できるのでオススメのスキンケアアイテムです*.･

アトピー持ちの私でも優しく無添加!ファンケルの化粧液.･*（写真左側）私はもぅ愛用して10年!つけた瞬間からもっちり肌を実感することができます(*^_^*)この無添加スキンケア化粧液はしっとりタイプとさっぱりタイプがあり、私のお気に入りはしっとりタイプ♪トロッとした液がお肌に吸いつくように優しくケアしてくれるよう('-^*)ファンケルは通販でも購入できるので、オススメのスキンケアアイテムです!

見た目も着心地も抜群!!ダージリンのデニム生地ワンピース(*^_^*) 去年に購入したのですが、デニム生地＆黒レースは今年もバッチリ使えるアイテムなので、春から着れます♪春らしいデザインとウエスト部分に絞れるリボンが付いているのでボディーラインもバッチリ*.･生地もしかっかりした物なので、そのまま着ても、中に一枚着てもどちらでも可愛く着こなせちゃいます！春のオススメワンピースです☆

クリーム色のチェック柄ワンピース*.･ 胸元、切り返し部分２カ所、腕のところにレースがあり、春らしいデザイン(*^_^*) ふんわり着れるワンピースなので、女の子らしさ抜群!! 少し透けるので、中にキャミソールを着れば透け防止に☆ レースが本当に可愛くってオススメです♪

紺色レースワンピース*･. まさに春らしいレースワンピース♪ 画像では解りづらいと思いますが、レースが花柄なのです☆（ひまわり型）LIZLISAって聞くと、１０代の若ぃ子が着るようなイメージがあるけど、このワンピースなら膝丈だし、お色も紺色だから上にガーディガンやジャケットを着ればオフィススタイルにも◎ 可愛くも、キレイめにもこれ一枚で着れちゃう!!

花柄キャミタイプのワンピース*･. 激安の1500円で購入!! ピンク･オレンジ･薄ピンクまさに春色のローズ柄です(*^_^*) 前にはファスナーが付いているので脱ぎ着しやすぃ☆ スカートのレースがとってもキュートで、少し短めのワンピースなので、身長が低い方にはぴったりのワンピース♪ ただキャミの部分が取れやすくなっていたのが残念…でも1500円だからまっいっかヾ(^▽^)

胸元フリフリ襟付のドッド柄ワンピース(*^_^*)襟本にボリュームがあるので、バストＵＰ効果あり☆ 生地は伸び縮みしやすぃタイプで、通気性も抜群!春･夏に着れます♪ ただ生地が薄手なので、中にキャミソールをきたほうが透け防止で良いです(*^_^*)

ローズ柄のワンピースタイプサロペット*･. 春にぴったりの薄ピンク色です(*^_^*) バックスタイルもフリフリレースが付いているので可愛い！ 少し脱ぎ着シズライのが残念だけど、これ一枚でオシャレさん♪

レースの襟付ワンピース.*･ 黒色･*. 一枚で着れちゃうし、デザインがとってもキュート('-^*)ok ただ洗うときが大変そうなので６つ星☆